Эти спагетти с морским коктейлем можно приготовить итого за 15 минут. К тому же это блюдо кормит много железа и не добавит Вам лишних килограммов.
Состав:
Спагетти…………………………………………………………350 гр.,
Морской коктейль смешение заледенённая …..600 гр.,
Томатный соус………………………………………………100 гр.,
Зелень петрушки……………………………………………50 гр.,
Масло растительное для горячи.
Приготовление:
Шаг 1.
Отварить спагетти в подсаленной воде до полуготовности. Воду слить. Зелень петрушки неглубоко порезать.
Шаг 2.
Нагреть масло в большенный сковороде на сильном огне. Добавить одну треть морепродуктов и обжарить, помешивая в течение 1 минуты. Переложить в дуршлаг. Повторить тоже с оставшимися 2 партиями морского коктейля.
Шаг 3.
Томатный соус налить в кастрюлю и довести до кипения на посредственном пламени. Добавить морепродукты, перемешать и варить 2-3 минуты. Добавить макароны в соус, недурно перемешать и проварить ещё 2-3 минуты. Разложить по тарелкам, посыпать зеленью.
Симпатичного аппетита!
