Умение переворачиваться – одинешенек из важных двигательных навыков, который предстоит освоить малышу. Чтобы дитя к 5 месяцам порадовал новым умением, нужна комплексная подготовка.
Содержание:
3 упражнения для укрепления мускулатуры грудничка
Эффективному развитию двигательной активности содействуют регулярные физические упражнения. Часть из них младенец выполняет самостоятельно. Это отталкивание ручками, выгибание спинки, стремление приподнять верхнюю доля туловища. Поддержать малыша в развитии новой способности можно с поддержкой простых занятий. Особенно придутся по душе грудничкам занятия, коротаемые в игровой форме.
Упражнение “Едем на велосипеде”
Помогает хорошо подготовить мышечные материалы ног к новым движениям и нагрузкам. В положении лежа на спине, плавно и по очередности сгибайте и разгибайте ножки младенца, имитируя движение на велосипеде. Для основы достаточно 2-3 минут, последующие занятия рекомендуется проводить несколько раз в день по 5-7 минут.
Укрепление мышц рук
Чтобы кроха в позе лежа на животе смог на время удерживать свой вес, мышцы рук должны быть довольно развиты и укреплены. Для этого, аналогично предыдущему упражнению, нужно одновременно сгибать/разгибать ручки ребенка в локтевых суставах.
Выкладываем на животик
Дробное выкладывание крохи на животик не только спасет его от колик, но и придаст стремления переворотиться в это положение, лежа на спине. Смена положения поможет ребенку осваивать новоиспеченные двигательные движения. Практикуйте выкладывание на животик не менее 3 раз в день (при условии, что грудничок научился поднимать и содержать голову).
Первый переворот: сроки и нормы
По мнению педиатров, первая самостоятельная попытка переворотиться должна произойти у ребенка в период с 3 месяцев до полугода. Это может быть случайный переворот, но он подскажет, что начин положено и умение младенец освоит в срок. Но, в первую очередь, этот навык зависит не столько от конкретных сроков, как от различных факторов. Среди них:
- наследственность;
- вес малютку;
- состояние здоровья.
Первые попытки переворотов с живота на спинку малыши начинают будет рано. В норме, к 4 месяцам ребенок осваивает переворот в одну сторонку. К 5,5-6 месяцам здоровый грудничок способен переворачиваться в обе стороны по собственному жажде.
Осваиваем перевороты со спинки на животик
Многих родителей волнует проблема, как научить ребенка переворачиваться на живот, если ребенку уже есть 3-4 месяца. Четырехмесячному малышу для освоения навыка помогут особые упражнения. Благодаря им уже через неделю можно заметить первые успехи в самостоятельном переворачивании.
1. Притягиваем внимание
Если малыш делает попытки переворачиваться на бок, а у него не сходит, можно попробовать простимулировать его навык. Возьмите яркую, звенящую игрушку или любой иной предмет, который заинтересует ребенка. Заведите его за голову младенца, чтобы ему хотелось проследить за ней, потрогать её. Малыш тут же отведает перевернуться, чтобы найти желаемый предмет.
2. Переворот с помощью мамы
Вероятно, ребенок просто не знает, каким способом можно перевернуться со спинки. В позе лежа на спине аккуратно согните ножку малыша в колене, и склоните её в противоположную сторону. Правую согнутую ножку нужно отводить влево, левую – вправо. Независимую руку дайте ребенку, чтобы он мог с помощью неё повернуться.
3. Упражнение на боку
Весьма легко освоить переворот можно с позиции “на боку”. Положите ребенка на бочок. Родитель должен разместиться сзади ребенка, создав ему опору. Перед крохой положите ослепительную погремушку. Он попытается потянуться за ней и самостоятельно перевернется на животик.
[embedded content]
Учим ребенка переворачиваться с брюха на спинку
Большинство детей сначала осваивает переворачивание с живота на спинку, а запоздалее со спины на живот. Научить ребенка переворачиванию с живота на спину помогут вытекающие советы.
- Умение приподниматься на ручках в положении лежа на животе – первоначальный шаг к тому, чтобы освоить переворачивание. Выкладывайте крох на животик, начиная с четвертой недели жития малыша. Удерживая грудничка рукой, давайте ему возможность упираться ручками в поверхность.
- Возложите младенца на животик и заинтересуйте его яркой игрушкой. Постепенно перемещайте её, заводя за спинку крохи. Когда игрушка пропадет из поля зрения ребенка, он сделает попытку переворотиться, чтобы найти его;
- Научить ребенка переворачиваться можно при помощи звуковых эффектов. Приподнимите малютку на локтях, и удерживайте рукой под левую сторону. Справа создайте небольшой шум – погремите звучной погремушкой или включите мелодию. Ребенок начнет переворачиваться на звук. Непременно в этот момент подстрахуйте его рукой, чтобы малыш не упал. Это одинешенек из самых действенных способов научить грудничка переворачиваться.
Для успешных дел необходимо:
– создать ребенку условия для освоения навыка. Поверхность должна быть гладкой, твердой, без прогибаний. В момент упражнений лучше прибрать пеленку – она может сминаться и мешать ребенку перевернуться;
– любопытство и мишень – главные помощники в обучении умению переворачивания. В занятиях используйте различные развивающие игрушки, бренчащие и привлекающие внимание ребенка;
– если у младенца нет настроения или ему нездоровится, лучше отсрочить упражнения до следующего раза. Обучение не должно идти против воли и наносить ребенку дискомфорт.
[embedded content]
