39 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

807

Настали заветные 39 недель беременности. Малыш может появиться на свет в любое пора. Будущая мама ожидает наступление родов и психологически готовится к ним. Подросший животик к крышке срока причиняет дискомфорт, беременной трудно много передвигаться пешочком и заниматься домашними делами. Но есть вероятность, что до рождения ребенка может миновать еще 1-1,5 недели.

Скоро ли родится малыш?

Содержание

Определить с точностью день рождения малыша не представляется вероятным, даже правильно высчитав срок. Приблизительная продолжительность беременности зависит от массы факторов, учесть влияние которых не под силу даже самому многоопытному врачу. Но женщина должна быть готова к более раннему, чем она рассчитывала, начину родов, поскольку малыш уже считается доношенным.

На заметку! Если родовой процесс не надвигается в предполагаемые врачом сроки, необходимо прислушаться к рекомендациям специалиста и улечься в родильный дом заранее, во избежание перенашивания беременности.

Многие будущие мамы интересуются, 39 недель – сколько это месяцев? Чтобы отзовётся на этот вопрос, необходимо уточнить, какой срок исчисления есть в виду: акушерский или эмбриональный.

  • Согласно акушерскому подсчету срока беременности, тридцать девять недель – это целые 37 недель с момента зачатия малыша.
  • При эмбриональном подсчете льющегося срока, тридцать девять недель соответствуют 41 неделям.

Таким манером, по врачебным меркам, женщина в 39 недель беременна 8 месяцев и 3 недели.

Как избежать промахи в определении срока беременности?

Следует понимать, что фактический срок беременности может выделяться от акушерского, предполагающего, что овуляция произошла в середине цикла. Зрелость ребенка и годы родоразрешения могут согласовываться с доктором (существуют четкие критерии зрелости ребенка, получаемые с поддержкой УЗИ). Если срок беременности уже разрешает проводить роды, а врач УЗИ и неонатолог воспрещают это делать в связи с незрелостью ребенка, будущей маме нужно быть готовой к ожиданию.

Собственно поэтому, когда идет уже 38 неделя, и даже 40-ая неделя, при поступлении в роддом вытекает сделать УЗИ для определения биофизического профиля малыша, степени его зрелости и готовности к родоразрешению. Тогда промахов не будет.

Внутриутробное развитие малыша на 39 неделе

Ребенок по общепринятым меркам почитается доношенным и готовым к рождению. Будущим родителям нужно знать, что этот срок может сделаться завершающим этапом 9-месячного пути. Все жизненно важные органы завершили цикл развития, малыш целиком жизнеспособен. Считая дни последних недель, беременная с тревогой и замиранием сердца ждет встречи с махоньким комочком, который находится под её сердцем.

Параметры развития Примерные показатели нормы (на этом сроке)
Вес плода ~ 2900 – 3200 г
Размер плода (расстояние от темени до крестца) ~ 50 – 52 см
Окружность башки ~ 311 – 359 мм
Лобно-затылочный размер ~ 109 – 129 мм
Окружность живота плода ~ 310 – 375 мм

Что происходит с малышом в 39 недель

Все органы эмоций у младенца в утробе уже полностью включены в работу его жизнедеятельности. Плод еще будучи в материнском животе, может слышать звуки, видеть изменения света, ощущает вкус околоплодных вод и даже ощущает запахи. Созревание нервной системы продолжается, становясь совершеннее с любым днем. Процесс образования новых связей между нервными клетками завязался еще на ранних сроках беременности и будет происходить всю дальнейшую жизнь крохи.

Как проходит развитие плода в этот период беременности

В формировании организма малыша наблюдается следующее:

  • Все органы ребенка сформированы, готовы к функционированию и обеспечению полноценной существования малыша после его появления на свет.
  • Дыхательная система подготовлена к процессу первого вдоха-выдоха, но еще недостаточно совершенна.
  • Органы желудочно-кишечного большака и вспомогательные органы пищеварения приспособлены к усвоению питательных веществ, какими богато материнское молоко.
  • Работает собственная система кроветворения.
  • Механизмы иммунного реагирования включатся в труд с первых минут появления младенца на свет.
  • Соединительная и жировая материалы к этому сроку развиты достаточно хорошо.
  • Голова малыша накрыта волосяным покровом, а на крохотных ручках и ножках выросли длинные ноготки (собственно поэтому будущим мамам необходимо взять в роддом детские щипчики для подстригания ногтей).

Ребенок в утробе на 39-ой неделе

Изменения в организме грядущей мамы на 39 неделе

На текущей неделе беременную посещают кардинально противолежащие чувства. Есть небольшое волнение перед грядущим событием рождения ребенка, но в то же пора хочется поскорее дождаться момента прикосновения к своему долгожданному крохе. Также могут тревожить неприятные ощущения внизу спины, остается некоторый дискомфорт из-за тяжести брюха. В завершающую неделю беременности могут волновать мысли, как ускорить роды и угодить в роддом не позже 40-й недели, чтобы встретиться с любимой дочкой или сыночком.

Параметры беременной дамы Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к данному сроку 8,8 – 15 кг
Надбавка веса в неделю 300 – 500 г
Показатель ХГЧ в крови 19000 – 78100 мМЕ/мл
Норма прогестерона в третьем триместре 79 – 112 нмоль/л
Вес матки 1300 г
Степень зрелости плаценты 2 – 3
Толщина плаценты ~ 2 – 4 см
Норма окружности брюха 93 – 100 см

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

На 9 месяце организм беременной направляет все ресурсы на подготовку к родовому процессу. Головка малютку прижалась с максимальной плотностью к выходу из полости матки. Главный дамский орган в области шейки размягчается и укорачивается. Повышается возбудимость матки. Эти проявления замыслены природой, чтобы в процессе продвижения по родовым путям плод максимально безболезненно и легковесно прошел через шейку матки и тазовые кости, не получив никаких травм. Связывающая ткань в костях таза также становится мягче.

На сроке в 39 недель у грядущей мамы возникает понимание того, что не за горами её встреча с крохой. На валу эмоций возникают перепады настроения: момент радости и веселья сменяются ужасом и тревогой перед предстоящими родами. Всему виной гормоны, интенсивно вырабатываемые организмом для подготовки всех органов и систем к непростой труду – процессу родов.

Ожидание ребенка женщиной

Посещения врача и обследования

При нормальном протекании беременности на этом сроке никаких особых обследований не назначается. Посещение врача в консультации происходит раз в неделю, где к любому приему необходимо, как и прежде, сделать по направлению общий анализ урины. В кабинете врача, ведущего беременность, в карту женщины будут вписаны все типовые измерения: кровяное давление, текущий вес, окружность живота. Измерит специалист и вышину стояния дна матки, чтобы определить, опустился ли живот к данному сроку. Также доктором будет произведена пальпация животика беременной для выяснения благосклонности плода в матке. Врач отметит наличие или отсутствие жалоб, длани и стопы будут визуально осмотрены на предмет наличия отеков.

УЗИ на льющемся сроке беременности

Ультразвуковое исследование планово не назначается. Оно производится при присутствии определенных рисков, связанных с родами. Например, при многоплодной беременности, при ранее выявленном неоднократном обвитии пуповиной, или при наличии патологий беременности. Также несколько контрольных УЗИ назначается при родоразрешении кесаревым сечением.

Несколько значительных моментов для беременных на поздних сроках вынашивания плода:

  1. Все вопросы о предстоящих родах, выборе роддома и доктора, выбранного для присутствия в родильном зале, необходимо решать уже сейчас.
  2. Вечно держите при себе несколько важных документов: паспорт, медицинский полис и обменную карту. Заключительный из перечисленных документов должен находиться в сумке круглосуточно, куда бы не направилась беременная. В перинатальном середине женщина может оказаться буквально в любой момент, а без обменной карты роженицу разом направят в отделение патологии.
  3. Если требуется родоразрешение с помощью операции кесарева сечения, то сама операция будет назначена для проведения уж на льющейся неделе.

Анализи и посещение врача на 39 неделе

Предвестники родов на 39 неделе

Хотя к главному процессу, завершающему “девятимесячный марафон”, дама и её семья готовятся на протяжении всей беременности, наступление родов для немало может стать неожиданным. Значительная часть беременных поступает в приемное филиал роддома в состоянии родов, нередко с отошедшими водами и большим открытием маточного зева. Как постигнуть когда рожать, и какие предвестники могут сигнализировать о начале родового процесса? Отведаем разобраться.

Важно! При возникновении нижеперечисленных предвестников или косвенных признаков родов даме необходимо максимально сохранять спокойствие, обратиться к врачу или позвонить в скорую медицинскую поддержка, довериться врачам для получения квалифицированной помощи в родильном доме.
Предвестники близящихся родов Описание процесса
Опущение живота у беременной Готовясь показаться на свет, в последние недели вынашивания плода он прислоняется головой к нательнее части матки, тем самым оттягивая её вниз. Верхняя часть матки перемещается из брюшной районы в область таза, ослабляя давление на органы грудной клетки. Дышать становится легче, но ходьба и сидение сейчас даются с чуть большим трудом из-за небольшого смещения середины тяжести.
Снижение массы тела Встав на весы перед родами, дама может заметить потерю в весе от 0,5 до 2 кг. С чем это связано: подготавливаясь к родовой деятельности, гормон прогестерон заставляет организм «скидывать лишнее», выводя накопившуюся жидкость в виде скрытых отеков и т.д. Дама замечает, что в конце третьего триместра ей становится проще снимать перстни с рук и обувь.
Послабление стула Бурная работа гормонов может повергнуть и к усилению перильстатики кишечного тракта. Стул становится частым, некрепким, что может беспокоить будущую маму, ведь этот симптом схож с протеканием кишечной инфекции. Если иных признаков заболевания нет (отсутствует рвота, повышение массы тела, желудочные хворай), то волноваться не стоит.
Снижение аппетита Нередко меняются предпочтения в еде и снижается аппетит в крышке третьего триместра. Чувство голода будто пропадает вовсе, немало того, – беременная спокойно может провести весь день с бутербродом и бутылочкой воды. Эти ощущения можно трактовать как природная подготовка пищеварительного тракта и организма в целом к грядущей родовой деятельности.
Ощущение дискомфорта внизу брюха Тянущие боли в крестце и внизу живота могут появиться буквально за 1-2 дня до родов, и дама сразу заметит их – эти ощущения будут отличаться от всех тех, что присутствовали на протяжении 9 месяцев. Хворай появляются из-за растяжения тазовых связок и могут сигнализировать о скором отхождении слизистой пробки матки.
Схваткообразные хворай Появление регулярных схваткообразных болей знаменуют собой начало родовой деятельности. Вначале случаются ложные схватки, или схватки-предвестники: они короткие, нерегулярные, редкие. Затем схватки становятся всё ритмичнее, пуще, возникая через каждые 10-15 минут. Если у женщины на сроке 39 недель хворает низ живота, необходимо обратиться в приемное отделение роддома. Время появления регулярных схваток по врачебным меркам зачислено считать временем начала родов.

Предвестники первых и вторых родов – в чем отличие?

Вышеперечисленные симптомы могут наблюдаться в целом объеме как предвестники родов у первородящих. Повторные роды могут выделяться от первых, особенно если интервал между ними невелик. Если интервал между двумя беременностями составил менее 1,5 лет, то вторые/третьи роды могут быть стремительными. Предвестники родов у повторнородящих могут воображать собой совершенно другой сценарий:

  • подготовительного периода с ложными (нерегулярными) схватками может не быть вовсе, и дама почувствует, что она в родах, уже при регулярных схватках;
  • шейка матки, сохранившая повышенную эластичность, отворится быстрее, значительно сократив длительность родового процесса.

Предвестники родов при 1 и 2 беременности

На заметку! Сообразно статистике, вторая беременность и роды протекают легче и с меньшим числом осложнений.

Что касается болезненности повторных родов, здесь все сугубо индивидуально. Случается, что будущая мама отказывается от анестезии под предлогом того, что первый раз всё очутилось вполне терпимо, однако потом сожалеет о своём решении. Тут совет может быть только один – прислушиваться к врачу и своим внутренним ощущениям. Зачастую собственно врачу, ведущему роды, более понятно, как будут развиваться события в конкретной родовой деятельности.

Верный настрой: подготовка к родам

Продуманное и подготовленное поведение во время родов способно не лишь утихомирить родовую боль без помощи медикаментов, но и избавит от лишних переживаний и поможет малютке благополучно появиться на свет.

Причиной снижения порога болевой чувствительности вполне могут сделаться страхи, боязнь боли, негативные эмоции перед родами. Между тем, процесс родоразрешения, как и сама беременность – процессы природные, и в норме во время родов женщина не должна ощущать сильных, изматывающих хворай. Существуют приемы простого самообезболивания, которым учат на курсах подготовки для мам, но ими можно завладеть и дома, самостоятельно, без посторонней помощи. Рассмотрим их подробнее.

Ребенок в животе матери на тридцать девятой неделе

Психологический настрой

С первых дней беременности даме важно настроиться на то, что все девять месяцев пройдут легко, беззаботно и без осложнений. Если во пора родов нет вмешательства извне и все идет так, как предусмотрено самой природой, то организмом подключается «система против боли», подавляющая столь неприятные болевые импульсы, и выбрасывает в кровь маме эндорфины для обезболивания процесса. Их называют в простонародье гормонами счастья, и они предусмотрены самой натурой. Организм при положительном, оптимистичном настрое получит эндорфины в необходимом числе, что значительно уменьшит боль в родах.

Важно! Главное – не поддаваться панике без вина. Особенно важно запомнить это женщинам, у которых проходит первая беременность. В процессе родов значительно представлять, что чувствует не только мама, но и её ребенок. Крохе тоже нелегко и необходимо помочь появиться ему на свет. Для этого нужно внимательно слушать, что сообщает акушерка и врач, ведущий роды.

Выбор правильного положения тела

Неизменное положение для каждого периода родов – также один из залогов успеха и снятия дискомфорта. Разузнать эти положения важно заранее, чтобы была возможность потренироваться и освоить их еще дома, а в необходимый момент выбрать подходящее. Среди возможных положений можно выделить вертикальное (схватки шагают интенсивнее), стоя на четвереньках (стимулирующий эффект), стоя на коленях, сидя на корточках (расширяется просвет таза) и возлежа на боку. Для каждой будущей мамочки наилучшая позиция своя, та, в какой ей удобно в конкретный момент родов.

Приемы массажа

Правильный массаж ослабляет родовую боль, мастеря её менее интенсивной. Массажные движения оказывают стимулирующее действие на нервозные окончания, которые в свою очередь посылают импульсы к головному мозгу. Начинать массаж можно с момента регулярных схваток. Движения могут быть поглаживающими, разминающими, растирающими. Массируется район спины, крестцовой области, внутренней поверхности бедер и низ живота.

Дыхательные техники

Верное дыхание в родах – это навык, который можно начать изучать и усовершенствовать уже сейчас. Дыхательные техники помогут роженице в любой момент расслабить мышцы таза, освободиться от эмоционального дисбаланса, сохранить силы. Можно пользоваться следующими вариантами дыхания:

  1. «собачка» – рот роженицы отворён, вдох-выдох частые и поверхностные. Данная техника помогает на пике схватки убавить болевые ощущения, расслабить напряженные мышцы матки и просто слегка отвлечься, передохнуть;
  2. «бездонное дыхание» – полноценный выдох в несколько раз длиннее вдоха. Зачисление очень эффективен при процессе раскрытия шейки матки;
  3. «паровозик» – одинешенек глубокий вдох и серия коротких акцентированных выдохов. Техника помогает перед целым раскрытием шейки, но когда потуги еще запрещены врачом, и есть нужда снизить напряжение в брюшной полости;
  4. «задувание свечи» – одинешенек короткий вдох и спокойный долгий выдох через губы, уложенные трубочкой. Альтернативная техника предыдущего способа.
Обратите внимание! Если грядущие родители планируют партнерские роды, то есть смысл овладеть верным дыханием вместе. В момент родового процесса супруг сможет поддержать роженице отрегулировать дыхание, выполняя упражнения вместе с ней.

[embedded content]

Рацион беременной на 39 неделе

В третьем триместре у дамы происходит максимальный набор веса, ведь ребенок в утробе начинает интенсивно вырастать. За 7 дней в норме беременная прибавляет 300-400 г. В ежедневном рационе на 39 неделе беременности надлежит содержаться не менее 2500 ккал, чтобы полностью удовлетворить надобность материнского организма в энергии. При этом особое внимание следует уделять верному составу микроэлементов в пище: будущим мамам особенно важны магний, йод, железо и кальций.

Правильное питание беременных на 39 неделе

Вот как выглядит одинешенек из вариантов меню для будущей мамочки в третьем триместре:

Прием еды Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Паровой омлет с брокколи, сырники со сметаной 15%, некрепкий чай с шиповником
Другой завтрак Йогуртовый коктейль, батончик мюсли
Обед Свекольник, хлебцы с отрубями, запеченный рыбный пудинг, винегрет, кофейный напиток
Полдник Порция нежирного творога с фруктами, горсть ореховой смешения
Ужин Мясное рагу с картофелем в горшочке, овощной салат, кекс с тыквой, имбирный чай с мёдом
Перед сновидением Сочник или молочный коржик, стакан кисломолочного напитка

Сколько тянуть жидкости в день при отёках?

Часто, заметив отёки, беременная начинает ограничивать себя в каждодневном употреблении жидкости. Такой подход в корне неправильный. Почки грядущей мамы устроены так, что при недостатке жидкости они приостанавливают её выведение. Иными словами, чем меньше дама в положении будет пить, тем сильнее может усилиться отечность. Чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс, доктора рекомендуют употреблять не менее 1,8 – 2 л жидкости в день, включая бульоны/супы, сочные овощи и фрукты.

Рецепты легковесных повседневных блюд

Салат из яблок и чернослива

Сладкое, очищенное от кожи яблоко натереть на крупной терке. Слегка сбрызнуть лимонным соком. Добавить к яблоку предварительно замоченную в воде и размягченную мякоть чернослива (2-3 шт.). Перемешать, забрать легкий салат мёдом или натуральным йогуртом.

Куриный суп с фрикадельками и зеленью

Вскипятить 2,5 л. воды. В кипящую воду добавить 250 г. куриных голяшек, довести до кипения. Посолить и варить 15 минут. Добавить в кастрюлю 3 очищенных и порезанных картофелины, 1 натертую на терке морковь и неглубоко нашинкованную луковицу. Голени вынуть из бульона. Куриный фарш (100 г.) посолить, слегка поперчить. Сформировать из куриного фарша и одного яйца махонькие фрикадельки. Добавлять в кипящий суп до одной, слегка помешивая. Варить 15 минут. Затем добавить в кастрюлю неглубоко нарезанную петрушку. Довести до кипения и выключить огонь. Подавать с ломтиком хлеба или гренками.

Кабачки, тушенные в сметане

Очищенный от кожи кабачок (2 шт.) нарезать небольшими ломтиками, посолить и потушить в сковороде с кусочком сливочного масла. Когда жидкость от овоща улетучится, добавить 2 ч.л. муки, хорошо перемешать, влить в блюдо 1-2 ст.л. сметаны и довести до кипения. Кушать готовую еду теплой, присыпав по желанию свежей зеленью.

Кабачки в сметане блюдо

Советы для снижения риска возникновения разрывов в родах

Профилактикой разрывов и акушерских травм в родах являются вытекающие мероприятия.

Формирование некрупного плода.

В течение беременности будущей маме значительно набрать не более 15 кг. Можно пройти тест толерантности к глюкозе для исключения гестационного диабета, какой приводит к высокой массе плода. С 38 недели и далее необходимо контролировать надбавку массы тела и предполагаемую массу ребенка, следя за своим столом. При первых родах женщина должна подойти к концу срока вынашивания с весом малютку не более 3600 г. При повторных родах вес ребенка не должен быть гораздо больше, чем при первых. Тогда риск возникновения разрывов будет гораздо ниже.

Не приобретайте сомнительных средств.

Не существует технологий, которые могли бы профилактировать разрывы в родах на этапе беременности. Различные кремы, шарики и т.д. – это итого лишь коммерческий маркетинг. Доказательств эффективности этих средств нет.

Посоветуйтесь с доктором.

Перед родами желательно пройти осмотр у акушера для определения вышины стояния промежности. При высокой и ригидной промежности риск разрывов подлинно высок. Тогда врач, принимающий роды, сможет составить план поведения во втором этапе родов, поможет выбрать правильную позицию (возможно, вертикальные роды или роды на боку и т.д.).

Без спешности.

Отсутствие спешки при родоразрешении – еще одно условие отсутствия разрывов. Если роды шагают физиологически, сердцебиение ребенка не страдает, не возникают требующие неотложной поддержки ситуации, следует дождаться максимального опущения и становления головки в родовые линии, и только тогда начинать тужиться.

Вопрос профилактики разрывов должен решаться лишь непосредственно с ведущим беременность врачом-акушером.

Беременность затянулась: возможно ли ускорить роды?

Ужас преждевременных родов, присутствующий на протяжении всей беременности вплоть до третьего триместра, сменяется ужасом не родить в срок и переносить беременность. Будущая мама переживает, что проходят день за днем, а её долгожданный малютка все еще не торопится появиться на свет. Это заставляет беременную волноваться и искать способы, как ускорить роды. Но даже если срок вынашивания малыша уже перешел черту предполагаемую дату родов, не необходимо сильно волноваться и тревожиться по этому поводу.

Ускорить роды на 39 неделе

Всё дело в том, что еще в начале беременности, установив размеры эмбриона, врач мог ошибиться при подсчете предположительного дня его рождения. По медицинским меркам беременность почитается переношенной, если с момента ориентировочной даты родов прошло немало 1,5-2 недель. В этом случае делается ультразвуковое исследование. Если доктора в приемном отделении роддома решат, что плод готов к рождению, они могут произвести осмотр на кресле и проколоть плодный пузырь для отхождения вод. С этого момента начнется родовая деятельность.

В дамской консультации можно услышать простые советы, как самостоятельно простимулировать начин родов. Существует множество таких способов, в том числе и народны методов, но подлинно безопасными могут считаться лишь некоторые из них.

  • Первый способ предлагает грядущей маме на последних сроках продолжать вести с супругом половую существование. Многие пары отказываются от секса на сроке больше 33 недель, что совсем напрасно – сперма имеет свойство размягчать шейку матки, исподволь подготавливая её к процессу родов. На сроке в 39 недель занятия влюбленностью 2-3 раза в неделю помогут привести матку в тонус и стимулировать её к немало скорому созреванию.
  • Второй способ предлагает женщине ежедневно массировать бюст и соски, что также стимулирует выработку гормонов, способствующих повышению готовности организма к родам. Массаж должен быть мягким, не травмирующим изнеженную кожу, но настойчивым и регулярным.

Оба способа считаются безопасными и не способны причинить вреда маме и грядущему младенцу. Но стоит знать, что вызывать роды без консультации с лечащим доктором в домашних условиях нельзя! При неверном и неаккуратном подходе к собственному организму кушать риск нанести вред себе и маленькой подрастающей жизни внутри вас.
[embedded content]

Рекомендации для грядущей мамы

  • Проверьте собственную готовность для планового поступления в роддом. Документы и полиэтиленовые пакеты с предметами должна быть полностью собраны. Не забудьте, что вещи необходимо поделить на три части: те, что потребуются до родов, затем необходимые предметы после родов, и заключительный пакет – с одеждой на выписку для вас и вашего малыша.
  • В каждом роддоме могут быть здешние правила и разрешенные/запрещенные предметы, о которых необходимо знать заблаговременно. Чтобы в серьезный момент не попасть впросак, уточните важные моменты у недавно родивших известных женщин, задайте вопрос на форуме вашего города, или внепланово посетите приемное филиал, где можно найти информацию для будущих мам.
  • Как и на предыдущих сроках, необходимо держаться принципов здорового питания. Не стоит перед родами пускаться «во все тяжкие», съедая немало сладостей, фастфуда, копченых и жирных продуктов. Перегружать систему пищеварения перед рождением крохи чревато расстройствами желудка и скидкой стула. В приоритете постное мясо, морская рыба, сезонные овощи и фрукты, каши, отварные блюда и блюда на чету.
  • Больше отдыхайте – совсем скоро не останется времени для полноценного сна, потому используйте возможность выспаться как следует сейчас. Поздний просмотр телевизора, ночные посиделки должны остаться позади. Выстройте собственный день так, чтобы на ночной и дневной сон выделялось как минимум 10-12 часов.
  • Скоро ваша семейство пополнится на еще одного человечка, поэтому постарайтесь именно сейчас понемногу приучать ближних к появлению новых обязанностей. Разгрузите себя от домашних дел и распределите доля из них между родными. Так не возникнет непониманий в послеродовой период, когда вам остро понадобится поддержка и помощь.
  • Ухаживайте за своим телом. Продолжайте смазывать участки кожи, подверженные растяжкам, особым косметическим маслом или кремом. Возможно, стоит подобрать новый дезодорант – после рождения малыша рекомендуется использовать оружия без запаха и агрессивных веществ в составе, чтобы малышу во время грудного вскармливания было комфортно.
  • Подготавливайтесь к процессу родов, уча специальную литературу или посещая тематические сайты. Теоретические знания об уходе за новорожденным отложатся в памяти и подскажут, как вытекает действовать в нужный момент. Особенно полезно подковать себя в плане грудного вскармливания тем, кто готовится сделаться мамой в первый раз.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here