Варианты разгрузочных дней

143

Варианты разгрузочных дней

Несложные рецепты для того, чтобы очистить наш организм, разгрузить пищеварительную систему, утерять чету лишних килограмм.

 


 

Варианты разгрузочных дней

Разгрузочный день на яблоках

● В течение дня необходимо съесть 1.5 килограмм яблок за 6 зачислений еды.

 

Разгрузочный день на арбузах

● В течение дня необходимо съесть 1.5-2 килограмма мякоти кавуна.

 

Разгрузочный день на молоке

● В течение дня необходимо употребить 8 стаканов молока.

 

Разгрузочный день на кефире

● В течение дня необходимо употребить 6 стаканов кефира.

 

Разгрузочный день на твороге

● В теченье дня необходимо съесть 700 грамм творога с низеньким содержанием сала.

 

Разгрузочный день на рыбе

● В течение дня необходимо съесть 500 грамм нежирной несоленой рыбы.

Разгрузочный день на мясе

● В течение дня необходимо съесть 500 грамм мяса.

Разгрузочный день на свежих овощах

● В течение дня необходимо применять свежие овощи в полных количествах.

 

Разгрузочный день на свежих фруктах

● В течение дня необходимо применять свежие фрукты в полных количествах. 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here