Рост и вес ребенка в 1 год: таблица с показателями роста и веса

81

В 1 годик дитя продолжает стремительно расти и развиваться, познавать мир и осваивать новые навыки. Родители должны активно способствовать гармоническому развитию и здоровому росту. И для этого нужно знать нормы физического развития – показатели роста и веса.

Содержание

Физиологические параметры мальчиков

Нормальные значения физических параметров мальчиков, предлагаемые отечественными врачами-педиатрами, рассмотрены в следующей таблице:

Параметр Нательная граница Верхний предел нормы
Вес 6,9 кг 11,7 кг
Рост 72,2 см 79,8 см
Окружность головы 45,2 см 48,7 см
Обхват грудной клетки 46,1 см 52,6 см

А в этой таблице повергнуты нормы для мальчиков, выведенные ВОЗ:

Параметр Нижняя граница Верхний предел нормы
Вес 7,7 кг 11,8-12 кг
Рост 71 см 80,3-80,5 см
Окружность башки 43,5 см 48,4-48,6 см

Физические параметры девочек

Мальчики обычно крупнее девочек, поэтому физические параметры детей дамского пола проанализируем отдельно. Для начала рассмотрим нормы, предлагаемые российскими педиатрами:

Параметр Нижняя граница Верхний предел нормы
Вес 8,4 кг 10,9 кг
Рост 71,3 см 78,1 см
Окружность башки 44,1 см 47,4 см
Обхват грудной клетки 46,2 см 51,5 см

В этой таблице приведены нормальные показатели, на которые рекомендует ориентироваться ВОЗ:

Параметр Нательная граница Верхний предел нормы
Вес 7 кг 11,3-11,5 кг
Рост 68,8 см 79-79,2 см
Окружность головы 42,2 см 47,4-47,6 см

Нормальные прибавки роста и веса в 1 год

После рождения малютка растет и набирает вес очень стремительно. К году масса его тела увеличивается примерно втрое, а рост становится вяще примерно на 23-25 см. В возрасте 12 месяцев темпы замедляются, и это нормально.

В период с 11 месяцев до года прибавка в весе для крепкого ребенка составляет в среднем от 170-180 до 300 граммов. Примерный недельный привес – 45-75 г. За предыдущий месяц малыш набирает столько же или чуть вяще – 190-330 г. В последующие несколько месяцев ребенок будет прибавлять в весе примерно так же.

Рост с 11 месяцев до годовалого года может увеличиваться на 1,5 см. Таким же должен быть прирост за предыдущий месячный срок. А в последующие месяцы кроха вырастает в посредственном на 1 см.

Отклонения от норм: причины и действия родителей

На вес и рост годовалого ребёнка влияет несколько факторов:

Отклонения от норм в 1 год
  • Индивидуальные особенности развития. Одни ребята в раннем возрасте растут медленнее, но «догоняют» сверстников позже. У других деток всё происходит иначе.
  • Наследственность. Если оба родителя рослые и имеют плотное телосложение, то и ребёнок с большой вероятностью будет крупнее и выше ровесников.
  • Заболевания. И речь шагает не только о тяжёлых болезнях, негативно влияющих на развитие ребёнка, но и о банальных простудах. На фоне ОРВИ может портиться аппетит, что влияет на вес и рост, так как малыш недополучает питательные вещества из пищи. При некоторых серьезных заболеваниях (рахите, сахарном диабете, гипотиреозе) развитие нарушается на поле сбоев в функционировании внутренних органов.
  • Способ вскармливания. Груднички могут отличаться по весу и росту от искусственников, так как смешение более питательная и обычно полностью выпивается из бутылочки. Но возможны увеличенные приросты и привесы при грудном вскармливании, если малыш нередко прикладывается к груди.
  • Рацион. Если меню скудное, или малыш мало ест, он наверняка будет отставать от ровесников по весу и росту. А если кроха переедает, то он будет вырастать и набирать массу неестественно быстрыми темпами.

Небольшие отклонения от приведенных выше норм не должны настораживать родителей, если дитя чувствует себя хорошо, гармонично развивается и ведет себя обычно. Но насторожить должны некоторые тревожные симптомы: бледность или синюшность кожных покровов, вялость, апатия, бессилие, белый налет на языке, сухость слизистых оболочек, впалость щёк, изменения в поведении, походке или движениях; повышение температуры тела, диарея или тошнота. При таких признаках надо показать ребёнка врачу.

Физические навыки

Физическое развитие ребенка в годовалом году охватывает такие навыки:

Физические навыки ребенка в 1 год
  • стояние на месте у опоры или без нее;
  • попытки ходить (с посторонней помощью или самостоятельно);
  • ползание под преградами;
  • наклоны и возвращения тела в исходные положения;
  • приседания;
  • уверенное сидение без поддержки;
  • вставание из разных положений;
  • ходьба приставным шагом;
  • попытки всходить по лестнице, забираться на диваны и спускаться с них.

Интеллектуальное и эмоциональное развитие

В год малыш развивается эмоционально и интеллектуально. Он умеет:

Интеллектуальное и эмоциональное развитие в 12 месяцев
  • Указывать на различные предметы, находить их в комнате по просьбе.
  • Выполнять простые просьбы. Должна следовать реакция на фразы «дай», «принеси», «возложи» и другие подобные.
  • Распознавать слово «нельзя». Малыш может реагировать на него отказом от запланированного действия или, визави, протестом. А при получении желаемого кроха испытывает радость.
  • Пользоваться жестами. Ребёнок может уместно махать ручкой, тянуть длань к желаемому предмету, указывать пальцем, хлопать в ладоши от радости.
  • Концентрировать внимание на чём-либо в течение 10-15 минут.
  • Выражать эмоции. Дитя проявляет недовольство при запретах и повышении голоса родителями, при неудачных попытках выполнить какое-либо действие. Также дитя радуется знакомым людям, отвечает на смех или улыбку такими же эмоциями, меняет выражение лица в разных ситуациях.
  • Копировать взрослым. Во-первых, годовалый ребёнок пытается повторять мимику. Во-вторых, малыш выполняет некоторые движения или несложные действия, глядя на взрослых или ровесников.
  • Реагировать на знакомые звуки, на любимые песни. Ребёнок может начинать подтягивать или ритмично двигаться.
  • Привязываться к определенным вещам. Это могут быть любимые игрушки, некоторые предметы.
  • Проверять присутствие мамы. Малыш может оглядываться по сторонам в поисках близкого человека, беспокоиться при выходе родительницы из комнаты.
  • Тянуться к сверстникам, пробовать с ними контактировать и взаимодействовать, наблюдать за ровесниками.

Бытовые навыки

Бытовые навыки годовалого ребёнка

Уход за годовалым ребёнком осуществляют родители, но всё же малыш может пробовать помогать маме или папе, включаться в быт: подавать руки и ноги при одевании, подставлять ладони под воду при мытье, снимать отдельный предметы одежды или пытаться их надевать. Кроха способен пить из поильника, откусывать печенья и хлеб, удерживать ложку, пробовать пить из чашки или бокала. Некоторые дети в таком возрасте начинают пользоваться горшком.

Речевое развитие

В год малыш осваивает всё вяще разнообразных звуков, произносит слоги и односложные слова: «мама», «папа», «ляля», «на» и иные. Малыш может говорить неосознанно или лепетать, но некоторые дети используют речь уместно и обоснованно, выражая словесно своё жажда получить что-либо или сделать («дай», «на»).

Речевое развитие малыша в 1 год

Кроха может повторять взрослую речь, но не всегда произносит звуки верно, и это нормально. В среднем активный словарный запас может включать 5-10 слов, а также различные слоги и звуки, какие тоже могут использоваться осознанно и в определённых ситуациях.

Полезно знать! Если в год ребенок молчит, это не указывает на проблемы с развитием. Но при этом малыш должен соображать речь и реагировать на нее. Если же слова не только не произносятся, но и не воспринимаются, то стоит рассказать об этом врачу.

Немного о порядке дня и питании

Режим дня и питания в 1 год

Режим дня в возрасте 12 месяцев включает сон, кормления и периоды бодрствования с активными и интеллектуальными играми. Годовалый дитя спит в сутки до 13-14 часов. Ночной сон длится 11-12 часов, дневной – 2-3 часа. Кроха может отдыхать в дневное пора два раза по 1-1,5 часа, но некоторые дети к этому возрасту уже переходят на разовый отдых.

Рацион крохи в год вводит фрукты и ягоды, овощи в отварном, тушеном или запеченном виде, яйца, рыбу без костей (сёмгу, хек, треску, горбушу), мясо и птицу (кролика, мясо, индейку, телятину, курицу), злаки в виде каш и детского печенья, пшеничный хлеб, сливочное и растительное масло, кисломолочные продовольствие (ряженку, творог, йогурты, кефир). Также годовалый малыш может получать молочную смесь с пометкой «12+» или грудное молоко. Бюст или бутылочку со смесью можно предлагать два раза в день. По желанию грудное или сухое искусственное молоко можно заменить обыкновенным коровьим, но детским.

Как развивать годовалого ребёнка

Годовалый малыш будет гармонично развиваться, если проводить с ним такие здоровые занятия:

Как развивать годовалого ребёнка
  • Музыкальные разминки. Можно танцевать под любимую ритмичную музыку. Также полезно пение песен.
  • Игры с игрушками: сортерами, бизибордами, неваляшками, пирамидками, развивающими мягкими игрушками с различными фактурами.
  • Игры с предметами быта: небьющейся посудой, шнурками и веревками, безопасными баночками с крышками.
  • Чтение. Выбирайте ослепительные детские книги, читайте их и показывайте малышу иллюстрации.
  • Развитие мелкой моторики. Можно лепить из соленого теста или невредного детского пластилина, играть в песочнице с песком или заниматься со специальным кинетическим песком.
  • Подвижные игры и гимнастика. Любое утро можно проводить зарядку, полезны и разминки среди дня. Выбирайте простые движения (наклоны, приседания), демонстрируйте их малышу и помогайте верно повторять.
  • Игры с мячом, с разными каталками и толокарами.

Полезные советы родителям

Напоследок несколько рекомендаций мамам и папам:

  1. Усердствуйте налаживать режим дня и придерживаться его. Укладывайте малыша спать и будите в одно время, организуйте приемы пищи в определенные преходящие интервалы.
  2. Не ждите полного соответствия ребёнка общепринятым нормам. Все дети развиваются индивидуально.
  3. Следите за питанием малыша и мастерите рацион разнообразным, сбалансированным.
  4. Продолжайте регулярно делать сыну или дочке общеукрепляющий массаж: поглаживайте, растирайте и похлопывайте все доли тела, двигайте ручками и ножками.
  5. Общайтесь с ребенком, показывайте ему любовь и ласку.
[embedded content]

Зная нормы физиологических параметров своего малыша, вы сможете оценивать его развитие, своевременно замечать отклонения и принимать необходимые меры.

Что почитать

Ознакомьтесь и с иными полезными статьями о развитии и воспитании детей:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here