Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

201

Физиологическая активность восьмимесячного малыша с каждым днем набирает обороты. Кроха проводит в бодрствовании все больше времени, а этапы сна укорачиваются. Общаться с малышом становится интереснее, растет его социализация. Ребенок радуется играм и общению со всеми членами семейства, но предпочитает, чтобы мама неотлучно находилась рядом с ним.

Таблица примерного распорядка дня

Содержание

Режим ребенка в восемь месяцев — это определенные поступки, несущие стабильность и предсказуемость, и повторяющиеся изо дня в день. Привычный распорядок дня помогает грудничку переключаться с одного дела на иное с внутренним комфортом, успешно развиваться и быть в хорошем настроении.

Выдержать режим дня в точности по часам – под силу не всем родителям. Порядок необходим, в основном, для планирования жизни и удобства всех членов семьи. Для этого не обязательно придерживаться поминутного расписания. Довольно лишь разграничить день по часовым зонам:

  • время активности – часы досуга, которые ребенок проводит в бодрствовании, движении и на гулянию;
  • время кормлений – периоды трапез, которые могут варьироваться в этом возрасте от 5 до 7 раз в сутки, включая ночные прикладывания к бюсты/употребление смеси;
  • время сна – дневной и ночной отдых младенца, который в совокупности может составлять 12 – 15 часов в сутки.

Чтобы родителям было несложнее организовать распорядок дня для своего малыша, ниже представлена примерная таблица по часам. С её помощью можно скорректировать суточные ритмы бодрствования, кормления, гуляний и сна.

Время Перечень режимных процессов
6.00 – 8.30 Пробуждение, смена подгузника, первое кормление)
8.30 – 10.00 Утренний сон
10.00 – 10.30 Второе кормление малютку
10.30 – 14.00 Бодрствование, игры, занятия с мамой, массаж и воздушные ванны
14.00 – 14.30 Третье кормление малыша
14.30 – 16.00 Дневной сон (желателен на свежем атмосфере или совмещенный с прогулкой)
16.00 – 18.00 Бодрствование, игры, общение с семьей и физические упражнения
18.00 – 18.30 Четвертое кормление ребенка
18.30 – 20.00 Прогулка на свежем атмосфере
20.00 – 22.00 Купание перед сном, чтение, спокойные игры
22.00 – 22.30 Пятое кормление крохи
22.30 – 6.00 Время ночного сна
Важно! Оптимально подогнутый распорядок дня – важный фактор, влияющий на здоровье девятимесячного ребенка. Для младенца грудничкового возраста режим является одним из основ воспитательного процесса.

Отличие режимов дня на грудном и искусственном вскармливании

Распорядок дня удобен предсказуемостью часов кормления, позволяя тем самым гармонично распределять пора и энергию для остальных дел. Отличается ли он у малышей с различными типами вскармливания, и каковы могут быть эти отличия? Попробуем разобраться.

Порядок дня на грудном вскармливании

Мамы деток, у которых свободный доступ к груди, могут сомневаться, нужен ли им почасовой порядок дня. Здесь нет однозначного ответа, среди врачей можно найти и приверженцев кормления грудничков по часам, и сторонников вскармливания по заявке.
Маме и ребенку на ГВ можно подобрать свой идеальный режим, сочетающий в себе и кормление по часам, и по требованию, присматриваясь к поведению малютку и плавно корректируя график кормления. Интервалы между приемами пищи лучше согласовывать с педиатром, отслеживая объективные показатели веса малыша.

Порядок дня на искусственном вскармливании

Малышу-искусственнику педиатры рекомендуют кушать по расписанию. Но у конкретного ребенка могут быть индивидуальные требования. Возможен вариант, когда практикуется частично свободное вскармливание – если крохе тяжело съедать положенную норму за одинешенек раз. Главное, следить за тем, чтобы общее количество съедаемой смеси в стуки оставалось стабильным.

На заметку! Помните, что переедать крохе так же опасно, как и недоедать. Порой мамы путают голодание карапуза с потребностью удовлетворить сосательный рефлекс. Чтобы малыш был спокоен и не переедал, после кормления ему можно предложить соску-пустышку.

Грамотный уход за 8-месячным малышом

Уход за крохой заключается из нескольких процедур. Одни манипуляции проводятся ежедневно, другие – раз в 2-3 дня или еженедельно. У каждой есть свои особенности, о каких непременно нужно знать.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

Утренний туалет Подразумевает собой подмывание и смену подгузника. Уход за мальчиками и девочками утилитарны не отличается. Необходимо для начала правильно отрегулировать температуру и напор воды, намылить руку и обработать кожу малыша. Тщательно снёсши все загрязнения и промыв все кожные складочки, сухой пеленкой или полотенцем вытираем кроху и наносим (при необходимости) крем под подгузник.
Умывание В восемь месяцев можно умывать ребенка обыкновенной проточной водой из-под крана. Левой рукой обхватите голову малыша, придерживая его затылок и шею. Правой дланью смочите ватный диск и протрите глазки по направлению к носу. Затем смените диск, и протрите щёчки и лоб. В самом крышке ополосните рот и подбородок. Вытрите лицо крохи мягким полотенцем.
Чистка ушей Эту область надо осматривать и возделывать 2 раза в неделю. Для процедуры используйте ватные палочки с ограничителем – они не дадут повредить барабанные перепонки. Чистить надо лишь ушную раковину. Протрите ушко влажной палочкой или салфеткой и промокните сухой.
Чистка дёсен и первых зубов После кормления на дёснах садится белый налет, который может стать подходящей средой для развития инфекции. Чтобы этого не допустить, налет надо регулярно удалять кусочком марли, надетым на перст и смоченным в кипяченой воде. С появлением первых зубов меняем марлю на силиконовую щетку в виде напальчника и покупаем зубную пасту для самых махоньких.
Ухаживаем за ногтями Маникюр малышу удобно делать во время сна, когда ручки ребенка расслаблены. Если чадо не почивает, придется для безопасности процедуры привлечь другого взрослого: один держит, другой проводит манипуляцию. Состригайте ноготки ребяческими ножницами с тупыми концами. Не забывайте про ноготки на ногах – они хоть и растут медленнее, но за ними также нужен уход. Подстригать ногти на ногах необходимо раз в 2-3 недели.

Кормление грудничка

В восемь месяцев дитя помимо грудного молока или молочной смеси получает в пищу прикорм. Именно сейчас маме следует понемногу приучать малютку к разнообразным, подходящим для его возраста продуктам. Пусть кроха привыкает к новым вкусовым ощущениям, постепенно он полюбит те блюда, какие готовят ему дома.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

К этому возрасту можно вводить в меню следующие продукты:

  • пюре из отварной рыбы (минтай, треска, хек);
  • ребяческий натуральный йогурт без наполнителей;
  • мясное пюре с добавлением субпродуктов (печень, сердце и язык);
  • добавлять в овощные пюре петрушку, шпинат, отварной лук.
Образцовое меню для 8-месячного ребёнка
время кормления на грудном вскармливании на искусственном вскармливании
6.00 грудное молоко (200 мл) ребяческая молочная смесь (200 мл)
10.00 молочная или безмолочная каша с 1 ч.л. сливочного масла (180 г), яблочное пюре со сливками (30 г), докорм грудным молоком или смешением (50 мл)
14.00 овощное пюре (170 г) с добавлением мясного или рыбного пюре (40 г), ½ отварного яичного желтка, докорм грудным молоком или смешением (50 мл)
18.00 детский творог (40 г), фруктовый сок (50 мл), витаминизированное печенье (2 шт.), грудное молоко (100 мл) ребяческий творог (40 г), фруктовый сок (50 мл), витаминизированное печенье (2 шт.), детская молочная смесь (100 мл)
22.00 грудное молоко (200 мл) ребяческая молочная смесь или кефир (200 мл)
Важно! Не заставляйте карапуза съедать всю порцию помимо его воли, и не торопите его во пора еды. Кормление не должно проходить в спешке или в нервной обстановке.

Как бороться с запорами?

При наличии у грудничка запоров не следует торопиться с использованием слабительных оружий. Наладить стул можно с помощью правильно настроенного питания:

  • включайте в рацион фруктовые соки и пюре. Они оказывают позитивное влияние на секреторную и моторную функции органов пищеварения, а также повышают аппетит;
  • свежий кефир действует как натуральное слабительное оружие. Восьмимесячному малышу достаточно давать 50-70 мл детского кефира, постепенно доводя порцию до 150 мл;
  • протертый чернослив также мягко разрешит проблему запора у грудничка. Его можно давать отдельно или перемешивать с любимой пищей малыша. Также можно заварить кипятком 2-3 шт. чернослива, покинуть на 15-20 минут и давать малышу полученный «компот» после приема пищи. Этот отвар можно использовать с 7 месяцев малыша;
  • растительное масло (оливковое, кукурузное) – добавленное понемногу (до 1 ч.л.) в еду, оно благоприятно воздействует на микрофлору кишечника;
  • свёкла замечательно стимулирует работу кишечника. Можно добавлять этот здоровый овощ ребенку в суп, или запекать и предлагать малышу в качестве гомогенизированного пюре.

Сон младенца

Восьмимесячный малыш спит ночью не немного 8-9 часов. Период дневного сна может длиться в среднем от 3 до 5 часов. Большую роль в длительности сна и умении вовремя запорошить играет режим. Малыши очень любят предсказуемость, четкую очередность, ритуалы. Буквально за три дня они привыкают к тому, как проходит день по часам, и ожидают этого. Нарушение порядка сказывается как на настроении, так и на самочувствии. Чтобы малыш лучше спал, важно организовать верный распорядок.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

Как помочь малышу заснуть?

Сложно уйти в дрему, если ещё не устал. Мозг ребенка стремится ко сну, когда необходимо обработать полученную в досуге информацию и дать телу передышка. Значит, гарантия крепкого младенческого сна – усталость и впечатления:

  • вместе с малышом слушайте песенки, включайте музыку и весело пританцовывайте под неё;
  • мастерите с крохой зарядку, прыгайте на фитболе, массажируйте тельце, учитесь плавать и разговаривать;
  • на прогулке показывайте ребенку все кругом и комментируйте происходящее.
  • перед укладыванием чада в помещении не забудьте проветрить заранее комнату.

Что-то одно из вышеперечисленных поступков либо несколько в комплексе обязательно сработают.

Проблемы со сном – что делать?

Если младенец капризничает по вечерам и не желает вовремя засыпать, можно попробовать решить проблему успокаивающей ванной. За час до укладывания приготовьте малышу теплую ванну с добавлением отвара из трав. Для отвара отлично подойдут листья пустырника, трава душицы, корень валерианы. Траву нужно заварить из расчета 3 ст.л. на каждые 10 л воды. Поплавав в водичке с целительным ароматом, грудничок расслабится, с удовольствием поест и сладко уснет.

Физическое и психологическое развитие в 8 месяцев

Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

8-й месяц жития ребенка нередко богат на впечатления и достижения. Кроха может впервые самостоятельно, без посторонней помощи, встать на ножки. Также этот месяц может порадовать родителей умением присаживаться, уверенно сидеть, и ложиться из сидячего позы.

  • Теперь младенец все чаще будет играть сидя. Да и общение с взрослыми в этом положении нравится малышам гораздо вяще. Тем более что можно схватить сразу две игрушки – по одной в каждую ручку, и бросать их одновременно.
  • На прогулке и в магазине дитя с наслаждением рассматривает всё вокруг, эмоционально удивляется и тянет ручки к тому, что его привлекает. А привлекать может практически всё – и игрушки, и столовые приборы, и продовольствие, а особенно – мобильный телефон мамы. Социализация проходит успешно!
  • «Юный следопыт» осваивает ползание на четвереньках, и к крышке месяца сможет уверенно и быстро передвигаться этим способом. Это позволит малышу исследовать весь дом, поэтому маме прибавляется вяще хлопот – к чистоте и безопасности следует подходить теперь особенно внимательно.
  • В возрасте восьми месяцев кроха чувствует сильную привязанность к человеку, который проводит с ним больше всего времени. Конечно же, в большинстве случаев это мама. Он переживает, если её или иного близкого ему взрослого он теряет из поля зрения, даже кратковременно.
  • Малыш начинает активно ползать, и может подвигаться как к объекту привязанности (маме), так и от него. Во втором случае ребенок использует маму как точку опоры. Время от поре карапуз будет проверять, в безопасности ли он, пока исследует окружающий мир.
  • Именно сейчас усиливается боязнь незнакомцев, при облике которых чадо может проявлять негативную реакцию. Если в доме много посторонних людей, или же вы находитесь в гостях, малютка может вести себя беспокойно или сильно плакать, бояться слезть с рук.

Учимся, играя: занятия с крохой в 8 месяцев

Малыш родился 8 месяцев назад, и еще не осознает своего «Я». Он не ведает о разных частях тела и их названиях и пока даже не задумывался о том, мальчик он или девочка. Задача родителей – знакомить кроху с его собственным телом, поддержать осознать себя и свою уникальность. А делать это лучше всего с помощью незамысловатых и интересных для ребенка игр.

Кто я? Первые игры устремлены на то, чтобы различать близких людей и себя самого. Сначала можно поиграть в игру: «Где мама?». Пускай кто-то из взрослых спросит малыша, где его мама. Если ребенок не понимает, что делать, взрослый показывает пальцем на маму и сообщает: «Вот мама!».
Точно так же учим малыша показывать самого себя. Спрашиваем: «Где Миша?», берем ручку крохи в свою длань и помогаем указать ей на себя: «Вот Миша!». Не расстраивайтесь, если у карапуза выйдет не сразу. Просто уделяйте этой игре пора каждый день и все получится.
Какой я? С самого раннего возраста знакомьте ребенка с названиями частей тела. Довольно лишь дотрагиваться до его ножек, ручек, носика, и говорить, что это такое. Также можно учить части тела во пора бытовых дел. Например, одеваем ребенка и приговариваем: «Сейчас наденем Катюше носочки. Вот пальчики, вот пяточка. А теперь штанишки наденем. Вот ножка, вот коленка».
  • Умывая или купая малютку, напевайте ему стишок и при этом касайтесь называемой части тела. Можно дотрагиваться своим пальцем до носика, лобика, или же взять ручку ребенка и подносить её к различным местам на лице, тем самым стимулируя запоминание наружных органов.

    «Носик – носик!
    Где ты, носик?
    Ротик – ротик!
    Где ты, ротик?
    Щёчка – щёчка!
    Где ты, щёчка?
    Будет чистенькая дочка!
    (или – вот умыли мы сыночка!)»

  • Также здорово учить части тела на игрушках. Возьмите любую игрушку, например, медвежонка, усадите ребенка рядом и спросите его: «Где у медведя ушки?». Возьмите ручку малыша, дотроньтесь до уха, и произнесите: «Вот ушко!». После нескольких повторов кроха сам покажет ушки.
  • Когда малютка усвоит части тела на одной игрушке, замените её на другую. Постепенно карапуз усвоит, что все устроены примерно равно, и начнет безошибочно определять нужные места даже у незнакомых игрушек.
  • Таким же образом можно поиграть с картинками в ребяческих книжках: показывайте, где у нарисованных персонажей глаза, лапки, хвостик. Картинки животных должны быть крупными и удобопонятными для ребенка.

Можно ли сажать ребенка в ходунки?

В восемь месяцев малютка уже научился принимать вертикальное положение с опорой на ножки, и многие родители задаются проблемой, можно ли усадить малыша в ходунки. Действительно, 8-9 месяцев, подходящий для кратковременного использования ходунков. Между тем, увлекаться этим конструкцией не стоит. Совсем отказываться от него не обязательно, но есть пара моментов, которые родителям стоит учесть при использовании этого детского приспособления.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

  • Время пребывания в ходунках должно быть ограничено. В обычной жизни дитя постоянно меняет поза тела: присаживается, ползет, ложится и т.д. В ходунках грудничок вынужден находиться в неестественном для его возраста вертикальном положении, что не идет на прок ни его позвоночнику, ни опорно-двигательному аппарату в целом.
  • Важно понимать, что ходунки могут использоваться лишь как «палочка-выручалочка» для мамы, так, когда ей нужно отлучиться на пару минут в ванную. При этом пространство, в котором будет перемещаться малыш, обязано быть целиком безопасным: все предметы, что находятся на расстоянии руки ребенка, при любом раскладе не должны причинять ему вред. Особую опасность воображают комоды с выдвижными ящиками, электроприборы, мебель с острыми углами и т.д.

5 лучших идей для развития малыша в 8 месяцев

[embedded content]

Знакомимся с натурой

Во время прогулки во дворе можно устроить крохе небольшую «экскурсию». Рассказываем всё, что видим – о погоде, о растениях и звериных. Наблюдая вместе с мамой за птичками, собачками и кошками даже грудной малыш получает море эмоций и наслаждения.

Развиваем музыкальный слух

Ежедневные музыкальные минутки прививают ребенку хороший вкус с самого раннего младенчества. Включайте малышу классическую музыку – Моцарта, Баха, Чайковского, Штрауса. Ученые говорят, что если во время сна малютку в комнате тихо звучит Моцарт, то чадо будет лучше спать.

«Читаем» книги

Восьмимесячные детки обожают рифмованные стишки и потешки, звучащие из маминых уст. А если они сопровождаются развеселой игрой, то такая забава будет любимым времяпровождением ребенка. Некоторые малыши в этом возрасте тянутся глядеть книги с яркими, выразительными рисунками. Поощряйте это стремление.

Больше общения

Разговаривайте с ребенком как можно больше. Выговор формируется только при непосредственном контакте. Если не знаете, о чем говорить с такой крохой, можно просто комментировать поступки, свои или малыша. Также можно задавать вопросы – «кто это?», «что это?» и отвечать на них, вовлекая тем самым в процесс общения грудинка.

Играем в «самолетики»

Все крошки весьма любят, когда их поднимают вверх к потолку, а потом понарошку «роняют» (крепко держа в руках!) вниз, «в ямку – бух!». В подобных играх развиваются доверительные взаимоотношения между родителями и ребенком. Детке важен не столько процесс, сколько положительные эмоции, которые вызывает игра. Малышу нравится ощущение опасности, в то же пора он уверен, что все закончится хорошо, чувствуя поддержку взрослого.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here