Что тянуть, чтобы быть прекрасной и здоровой. Какие напитки самые здоровые. Гранатовый сок, красное сухое вино, виноградный сок, черничный сок, сочные вишни, апельсиновый сок, чай и многое другое.
1. Гранатовый сок. Содержит большое количество витаминов А, С, Е и микроэлементы — цинк, селен, кальций, магний, железо, натрий. Весьма здорово для сердечно-сосудистой системы, рекомендуется при гипертонии, анемии. Ограничения — язвенная заболевание желудка и повышенная кислотность.
2. Алое вино. Исследования уже давно показали, что алое сухое вино — отличная профилактика сердечнососудистых заболеваний. Существует информация о профилактическом эффекте алого вина на развитие различных опухолей. Доктора рекомендуют ежедневно полстакана на обед, но не немало 150 граммов.
3. Виноградный сок. Виноградный сок кормит — витамины полезные для волос и ногтей, а также аскорбиновую кислоту. Кроме того, виноградный сок помогает хранить мощную память и поддерживает эластичность кожи.
4. Черничный сок. Черника популярна как ягода, какая укрепляет зрение. Но это еще не все: черника защищает от сахарного диабета, предупреждает заболевания десен, обладает мощным омолаживающим эффектом.
5. Сочная вишня. Кормит витамин А, железо и витамин С. Это также снижает риск немало обликов рака, препятствует возникновению заболеваний мочевыводящих путей, помогает хранить память в спелом возрасте.
6. Клюквенный сок. В дополнение к жаропонижающему действию, выводит из организма токсины, повышает активность мозга и снимает утомление. Клюквенный сок обладает также мощным мочегонным свойством, без вымывания из организма столь необходимого ему калия.
7. Апельсиновый сок. Отличное оружие для профилактики простудных заболеваний и гриппа. Также снимает утомление, повышает труд мозга и укрепляет кровеносные сосуды. Полезно при гипертонии и атеросклерозе, но противопоказан при повышенной кислотности.
8. Чай. Чай придает не лишь тонус, но и бьётся с болезнями сердца и различными инфекциями. Главное не сорт чая, а его подлинность и надлежащая свежих чайных листьев.
9. Яблочный сок. Крепко для атеросклероза, печени, мочевого пузыря и почек. Нормализует работу кишечника, выводит токсины из организма и скоро восстановить мочи.
