Корень имбиря – натуральное целительное средство против множества недугов, возникающих во время беременности. От токсикоза до обыкновенной простуды, этот продукт при правильном применении способен творить чудеса. Однако, воздействие корня имбиря на протекание беременности вызывает множество споров, так, маринованный имбирь не рекомендуется употреблять на протяжении всех 9 месяцев. Выясним, можно ли имбирь при беременности и какие здоровые свойства этого растения пригодятся будущей маме.
Содержание:
Польза и вред имбиря при беременности
Содержание
Имбирь популярен как лекарственное средство уже не первое столетие, и сторонники народной медицины почитают этот острый, ароматный продукт. Если до беременности вы регулярно применяли имбирь, то во время вынашивания малыша не стоит отказываться от употребления этого вкуснейшего растения.
Чем здоров корень имбиря:
- это натуральное тонизирующее средство, повышает настроение, придает энергии и сил;
-
при тонусе матки на ранних сроках имбирный чай снимает спазмы;
-
обладает легким обезболивающим эффектом, блокирует головную боль и утихомиривает мигрень;
-
помогает лучше усваивать еду и не вызывает проблем с желудочно-кишечным трактом;
-
не аллергенный продукт, более того, имеет антигистаминный эффект и блокирует припадки астмы;
-
горячий чай с лимоном, медом и имбирем улучшает кровообращение, и между тем успокаивает нервозную систему, что немаловажно для беременной женщины.
Особенно полезен имбирь в этап беременности при простуде. Богатый эфирными маслами, отвар из корневища повысит сопротивляемость организма к заболевания, и даст мощную поддержку ослабленному иммунитету.
Имбирь: возможные противопоказания
Но не тяни имбирь одинаково полезен для будущих мам. Маринованный имбирь, который вечно идет дополнением к роллам и суши, имеет свои за и против при употреблении. Заостренный продукт может вызвать вздутие и газообразование, а также вызвать сбой пищеварительной системы из-за уксуса, в каком мариновался имбирь.
Есть перечень противопоказаний, при которых беременным категорически запрещено кушать имбирь:
- острый период при ОРВИ, жар, температура;
-
склонность к повышенному артериальному давлению;
-
заболевания сердца;
-
заостренные и хронические болезни печени;
-
геморроидальные узлы.
Имбирь при беременности на различных сроках
Корневище имбиря содержит целый комплекс полезных веществ, какие незаменимы при беременности и усваиваются гораздо лучше, чем любые синтетические витамины. Но из-за жгучего вкуса, какое придает имбирю вещество гингерол, могут возникать побочные эффекты при употреблении этого растения. На различных сроках беременности следует более внимательно относиться к применению имбиря и не злоупотреблять его числом.
- В период 1 триместра, начиная с 5-6 недели, у беременных появляются первые приметы токсикоза. Справиться с внезапно накатывающей тошнотой сложно, особенно по утрам. Чай с имбирем, натертым ровно в горячий напиток, окажет благоприятное воздействие на желудок и подавит припадок тошноты.
-
Во 2 триместре токсикоз, как правило, прекращается, но с 14-15 недель наступает этап обострения имеющихся хронических заболеваний. При цистите, болях в желудке или проблемах с сердцем употребление имбиря вытекает свести до минимума. Более того, корневища данного растения имеют свойство повышать давление, хоть и ничтожно, но при проблемах с давлением следует учитывать этот факт и не усугублять ситуацию.
-
3 триместр – пожалуй, самый благополучный этап беременности, когда можно сделать послабления в меню и вернуться до родов к привычному рациону. Имбирь на запоздалых сроках хорошо повышает обмен веществ, успокаивающе действует на нервозную систему и борется с бессонницей.
Как правильно употреблять имбирь беременным
Самые популярные способы употребления имбиря, это добавление измельченного корня в чай. Чай с имбирем, безусловно, весьма полезен, и приготовить его несложно. Но есть еще несколько рецептов, которые отворят вам новые возможности применения этого замечательного растения в один из самых значительных периодов в жизни – вынашивании малыша. Каждый из них поможет справиться с определенными негативными симптомами при беременности.
Планирование беременности
Имбирь благотворно воздействует на организм женщины, готовящейся стать мамой, с помощью эфирных масел. 3-4 капли масла на сияю каждый вечер в течение 2-3 недель сотворят чудеса. Ароматерапия со жгучим пряно-острым ароматом растения широко используется в медицине для преодоления стрессов и благоприятствует зачатию.
Применение имбиря при токсикозе
При ранних проявлениях токсикоза спасет горячий имбирный напиток. Для его приготовления свежий имбирный корешок необходимо измельчить на крупной терке. Измельченную массу залить 2 стаканами воды, поставить на пламя и довести до кипения. Прокипев 10 минут, готовое средство сбросить с огня. Остудить до комфортного употребления и пить сразу после пробуждения.
Боль в глотке и имбирь
Будущей маме хорошо принимать имбирь при боли в глотке в засахаренном виде. Корешки растения нарезать тонкими пластинками, и уложить в стеклянную емкость, пересыпая сахаром. Дать настояться ночь. Сладкую имбирную “стружку” можно кушать просто так, вприкуску с чаем или рассасывать, как леденец.
Лечение простудных заболеваний имбирем
Классический рецепт имбирно-медового чая – поистине колдовское средство. В кружку натрите 5-7 г свежего имбиря, добавьте 2 ч.л. ложки меда и ломтик лимона. Заварите все ингредиенты кипятком. Если ощущаете, что заболеваете, то первым делом приготовьте этот чай. Уже после первой кружки вам сделается значительно лучш
