Когда можно давать детям пить кофе

75

Кофе – весьма популярный и многими любимый напиток. Одни встречают каждое утро чашечкой благоуханного кофе, другие употребляют в течение дня. Но это касается только
взрослых. Нередко, ребёнок, видя, что родители регулярно пьют кофе, просит отведать напиток. Ранее мы говорили о том, можно ли беременным употреблять кофе. А в этой расскажем, когда можно подавать детям пить кофе, и стоит ли это делать в принципе?

Польза кофе для детей

Состав кофе заполнен полезными витаминами и питательными веществами, которые принципиально важны в развитии вырастающего детского организма. Некоторые элементы принимают участие в обменных процессах, иные – улучшают работу иммунной системы. Из положительных характеристик можно отметить, что кофе:

  • активизирует труд мозга и ЖКТ,
  • уменьшает усталость, одновременно увеличивая физические возможности,>
  • улучшает память,
  • снижает аллергические реакции

Вред кофе для детей

Однако кушать целый ряд причин, почему нельзя детям кофе. Кроме прописного кофеина, в каждой чашке бодрящего напитка присутствует целый перечень химических элементов. Потому родители, которые дают попробовать детям вариант без кофеина, заблуждаются. Отсутствие его не мастерит кофе безвредным для ребенка. Насыщенный химическими веществами напиток, особенно растворимый кофе, при непрерывном употреблении выводит из детского организма жизненно необходимый кальций.

Кофе вреден для детского организма

Кроме того, если тянуть кофе постоянно, организм к нему быстро привыкнет и будет спрашивать больших доз. Такое возбуждение нервной системы спровоцирует у детей подневольность от кофе, а у подростков может перерасти в зависимость от алкоголя или наркотиков. Немало того, в подростковом возрасте употребление таких стимулирующих веществ нарушает и без того шаткий эмоциональный баланс ребенка.

Кофеин вызывает также рассеянность и излишнюю утомление, когда заряд полученной с кофе энергии исчерпает себя.Добавочный существенный минус ‐ кофе замедляет половое созревание девочек и
мальчишек.

[embedded content]

Существует одно заблуждение – хотя черный кофе нездоров, то зеленый детям давать можно и, более того, полезно. Это промах. Никаких преимуществ данный вид кофе не
имеет. Даже, наоборот, – травяной вариант сильнее черного стимулирует нервную систему, что приводит к гиперактивности ребенка и его неуправляемости. Перевозбуждение опасно и нездорово для самого ребёнка. Малыш будет без причины плакать, капризничать, нарушится сон. Итак, вред кофе для детей очевиден.

Но как устроиться, если ребенок просит хотя бы глоточек и какое кофе можно детям? Если весьма хочется познакомить любимое чадо с этим напитком, то лучше предложить его субститут. Пусть в запасе хранится баночка ячменного кофе или вариант из цикория.

Когда начинать подавать кофе

В возрасте до 7 лет у ребенка может пострадать не только нервная, но и душевно‐ сосудистая система, поэтому кофе лучше не давать. И раз уж ребёнку присуще
подражать своим родителям, не стоит пить провокационный напиток в наличье детей.

Детям можно пить кофе не раньше 10 лет

Врачи рекомендуют знакомить детей с первой чашечкой в 8 лет, когда пищеварительная система будет готова к переработке этого продукта.

Ребенку престарелее 10 лет можно употреблять кофе, но в минимальной дозе. Умеренные порции школьникам помогают активизировать интеллектуальную деятельность, внимание, улучшить физическую активность. Детям лучше добавлять в кофе молоко, какое нейтрализует вредные свойства напитка.

Школьникам, чей возраст достиг 15 лет, рекомендуется тянуть не более 4 чашечек бодрящего кофе в месяц. А после совершеннолетия уже разрешено выпивать по одной чашке кофе ежедневно.

Педиатры обращают внимание, что вред кофе для ребяческого и подросткового организма обязательно проявится в случае его чрезмерного употребления или персональных противопоказаний. Потому прежде чем давать кофе юным гурманам, лучше проконсультироваться со специалистом.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. А моя как-то и не просит кофе. Она вполне нормально принимает, что кофе – этот мамин напиток, её устраивает вода или молоко. У меня другая проблема – никак не могу приучить её к горячему молоку! Из детства помню, что горячее, как раз самое полезное – при простуде и вообще, а она пьет еле теплое :((( фу, гадость.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here