Настала 4 неделя беременности. Внутри будущей мамы невидимо зарождается новоиспеченная жизнь, ведь оплодотворение уже произошло, и из плодного яйца начинает вырисовываться крохотный эмбрион. Эта неделя весьма важна для будущего малыша – развитие внезародышевых органов происходит собственно сейчас. Женщина, возможно, еще не знает о своей беременности, но начинает помечать изменения в своём организме.
Содержание:
- 1 4 недели беременности: что происходит на данном сроке
- 2 Развитие эмбриона на 4 неделе беременности
- 3 Изменения в организме грядущей мамы на 4 неделе
- 4 Посещения врача и обследования на 4 неделе
- 5 Что может беспокоить даму на 4 неделе беременности?
- 6 Рацион беременной
- 7 Манер жизни женщины
- 8 Советы будущей маме на текущей неделе беременности
4 недели беременности: что происходит на данном сроке
Содержание
Сроки беременности традиционно подсчитываются акушерским методом. Гинекологи находят началом беременности первый день последней менструации, предшествующей зачатию. Эмбриональным методом предпочитают употреблять сами женщины, дабы с точностью рассчитать срок родов, – тут вычисление идет от дня предположительной овуляции. Но эмбриональный подсчет настолько неточен, что лучше в этом проблеме придерживаться медицинской точки зрения.
Так, 4 акушерские недели – итого лишь 2 эмбриональная неделя. К этому сроку будущая мама еще не догадалась о своём увлекательном положении. Но при планировании и удачном оплодотворении она уже пытается найти в себе ощущения, подтверждающие беременность. И они не принудят себя ждать – уже сейчас могут возникать первые симптомы раннего токсикоза, особенно у первородящих.
В подневольности от индивидуального строения организма и состояния здоровья, женщина на сроке в четыре недели может прочувствовать первые приметы беременности:
- непереносимость прежде терпимых запахов (парфюмерии, продуктов, бытовой химии и т.д.);
- непрерывное желание вздремнуть, сонливость;
- дурноту и головокружение в плохо проветриваемых помещениях;
- изменение вкусовых пристрастий, жажда съесть что-то необычное (мел, зубную пасту, дольки лимона) или навыворот, полное отсутствие аппетита;
- нагрубание и болезненность груди, сосков;
- увеличение числа выделений.
В этот период наступает момент, когда женщина начинает убеждаться в своем новоиспеченном для себя состоянии, физически и психически адаптируется к нему. Чтобы беременность текла благополучно, будущей матери необходима забота и внимание близких, избегание стрессов и снижение повседневной нагрузки.
Развитие эмбриона на 4 неделе беременности
4 акушерская неделя – критическое пора развития беременности. Именно на этом сроке закладываются основные материалы и необходимые для жизни органы: первичная кишка, хрящи будущего костяка, зачатки костей, почек и щитовидной железы. Строение нервной трубки, образовавшейся на прошедшей неделе, усложняется. Важно, чтобы данный этап внутриутробного развития ребенка прошел благополучно – от этого зависит здоровье грядущего малыша.
| Параметры развития | Примерные показатели нормы (на данном сроке) |
|---|---|
| Вес эмбриона | немного 1 г |
| Рост (копчико – теменной размер) | ~ 0,5 – 0,9 мм |
| Внутренний диаметр плодного яйца | 3-5 мм |
| Диаметр желточного мешка | до 6 мм |
Формирование и развитие эмбриона
Размер плода на четвертой акушерской неделе составляет чуть немного 1 мм. Учитывая, сколько месяцев маленькой жизни (лишь один внутриутробный месяц), это достаточный размер для того, чтобы прикрепиться к матке и приступить своё дальнейшее развитие. Чтобы было легче представить, кроху можно сопоставить сейчас с крошечным маковым зерном. Он растет с каждой минутой, и уже сквозь пару суток его вес будет чуть больше грамма.
Эмбрион к четырём неделям заключается из сложной структуры, которую медики именуют зародышевым диском. Зародышевый диск образует одноименные листки, какие относятся к особым слоям клеток, имеющим три слоя:
- Эндодерма – этот внутренний слой сделается основополагающей частью печени, легочной системы, поджелудочной железы и пищеварительного большака.
- Мезодерма – средний слой уже совсем скоро превратится в скелет, мышцы, сердечно-сосудистую систему и почки.
- Эктодерма – так именуется последний внешний слой, отвечающий за формирование кожных и волосяных покровов, зачатков зубов, глаз, развитие нервозной системы и головы.
Как происходит рост эмбриона в утробе?
Главный дамский орган – матка заранее подготовилась к приему зародыша в свои «объятья». Её слизистая оболочка сделалась рыхлой, набухшей и утолщенной. Именно это изменение отметит врач-гинеколог на первом осмотре при постановке на учёт по беременности. В матке разрослась цельная «паутина» новых кровеносных сосудов, различных желез, чтобы гарантировать будущего малыша всем самым необходимым. Это ли не чудо природы?
Чудом можно наименовать ещё и то, что лишь единственная оплодотворённая клетка, разделившись, обеспечит эмбриона всем необходимым для развития в первые дни, и столом в том числе. Отвечают за этот процесс три внезародышевых органа:
- Хорион – небольшой мешочек, накрытый ворсинками, чуть позже превратится в плаценту.
- Амнион – пока неприметная, но очень прочная пленка для защиты эмбриона, станет плодным пузырем.
- Желточный мешок – небольшой вырост с резервом желтка, представляющий собой резервный запас питания для эмбриона.
Любой из трех внезародышевых органов важен, но врачи уделяют особенное внимание функционированию желточного мешка. Нарушения в его труду, преждевременная редукция или патология могут сделать исход беременности неблагоприятным, вплоть до выкидыша. Врач-специалист на первом УЗИ непременно оценивает состояние желточного мешка, уточняя таким образом эти о протекании беременности и растущем плоде.
Изменения в организме грядущей мамы на 4 неделе
Четвертую неделю можно охарактеризовать как время неопределенности и эмоциональных переживаний. Случилось зачатие или нет? Как скоро покажет тест заветную беременность? Психологический настрой играет свою роль в состоянии мамы – у неё являются симптомы недомогания, слабости, обоняние становится чувствительным.
Прогестерон исподволь «набирает обороты», увеличивая концентрацию в крови практически ежечасно. Расположение и самочувствие будущей мамы при нарастающем изменении гормонального фона могут ухудшиться. Для самой беременности увеличение прогестерона безусловно здорово – этот гормон ослабляет тонус матки, обеспечивая все условия для подходящего вынашивания малыша.
| Параметры беременной женщины | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Надбавка в весе к середине триместра | 0,5 кг |
| Показатель ХГЧ в крови | 101 – 4870 мЕд/мл |
| Норма прогестерона в первом триместре | 25 нг/мл (80 нмоль/л) |
Как выглядит брюхо на 4-й неделе?
Женская талия может к этому сроку слегка возрасти на 1-2 см. Фото живота «до» и «во время» беременности помогут сравнить, как выглядит и меняется тело беременной по неделям. Если платье ранее была свободной, то теперь может сесть плотнее по фигуре. О излишнем весе здесь речи не идет – всему виной задержка жидкости и «гормональная штурм» организма.
Изредка на столь раннем сроке будущая мама может слегка набрать вес. Увеличение массы тела на первом триместре имеет все то же объяснение – на первом пункте в организме сейчас будущий ребенок, и прогестерон вместе с эстрогеном трудятся в полную силу. Если же женщину в положении сразит ранний токсикоз, то это может повергнуть к потере веса до 1-3 кг. При нормальном самочувствии будущей мамы тревожиться не стоит, – организм возьмёт своё и вскоре вес начнет увеличиваться.
Выделения – на что обратить внимание?
При крепкой протекающей беременности очередной менструации женщина не дождется – теперь она настанет только после родов. Если же оплодотворение не состоялось и зигота не закрепилась в матке, пришагают «красные дни». На самом деле, подобное явление случается гораздо пуще, чем сами девушки об этом подозревают. О выкидыше речи не идёт, дамский цикл продолжает свой привычный ход.
Имплантационное кровотечение – это единовременные кровянистые выделения, носящие ничтожный характер. Один-два мажущих пятна – вот и всё, что заметит беременная на своём нательном белье. Этот симптом возможен в момент закрепления эмбриона в матке, но случается он не вечно и не у всех.
Слизистые выделения вырабатываются женским организмом для формирования особой защитной пробки. Желеобразная, но прочная, она закроет проход в шейку матки и до самых родов будет стеречь малыша от любых вмешательств извне.
Если слизистые выделения носят необычный нрав, то следует сдать мазок и другие анализы для обследования микрофлоры влагалища. Дама должна насторожиться, если у неё выделяется секрет:
- имеющий неприятный аромат (напоминающий кислое молоко или рыбу);
- слишком интенсивного цвета – золотого, коричневого, прозрачного с вкраплениями;
- в большом и приносящем неудобства объеме;
- излишней густоты и удивительной консистенции;
- схожий с творожными хлопьями;
- приносящий зуд и дискомфорт даже при дробной смене белья.
Посещения врача и обследования на 4 неделе
На 4 неделе беременности дама в большинстве случаев еще только догадывается о своем интересном положении. Становиться на учет в дамскую консультацию можно с того момента, как на руках окажется тест с двумя заветными полосками. Если же адресоваться к врачу-гинекологу на данном сроке, скорее всего, визит не будет выделяться от стандартного ежегодного обследования, а все назначения будут носить рекомендательный нрав.
Что скажет врач на первичной консультации?
1. Задаст вопросы о самочувствии, уточнит имеющие заболевания в анамнезе.
2. Проведет общий осмотр, оценит состояние здоровья.
3. Назначит дату вытекающего визита, и, учитывая возможную беременность, пропишет препараты фолиевой кислоты и витамина Е.
Для собственного успокоения грядущая мама может сдать анализ на TORCH-инфекции (герпес, краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз). Обыкновенно его назначают на 6-10 неделях, но исследование можно пройти и раньше, чтобы установить, есть ли антитела к перечисленным заболеваниям. Эти инфекции опасны тем, что могут повлиять на внутриутробное развитие малыша. При отсутствии антител к ним даме незамедлительно назначают дополнительные анализы, уточняют диагноз и начинают лечение.
[embedded content]
Ультразвуковое изыскание на 4 акушерской неделе
УЗИ на 4 неделе покажет развитие беременности в женской матке. Обследование будет проводиться трансвагинально – для этого особый датчик вводится врачом во влагалище. Процедура достаточно достоверна для этого срока, хотя врачи предпочитают выждать время для назначения УЗИ еще как минимум в чету недель. На фото плода можно будет рассмотреть небольшой черноволосый круг диаметром с 2-3 мм. Это – плодный, или, именуемый желточным, мешок. Уже через 7-10 дней на ультразвуковом изысканье можно будет увидеть на желточном мешке крошечный эмбрион.
Что может беспокоить даму на 4 неделе беременности?
Кратковременные недомогания на четвертой неделе могут почитаться нормой, ведь женский организм переживает настоящий гормональный всплеск. Приметы и ощущения раннего токсикоза сопровождают женщину вплоть до 10-12 недель; однако, они случаются не у всех, а скорее у тех, кто особенно уязвим. Рассмотрим, с чем же может столкнуться беременная на 4 неделе и как проявляют себя эти факторы.
| Недомогание | Нехорошее самочувствие у будущей мамы может возникнуть в самом начале пренатального этапа, на которые как раз приходятся 4 и 5 неделя. Учащается мочеиспускание, постоянно хочется почивать, повышенная слабость и утомляемость тревожат беременную день ото дня. Эти симптомы специфически для первого триместра, они вызваны физиологическими причинами из-за гормональных изменений. Если же состояние дамы ухудшается, то здесь причина может крыться в скрытых болезнях, – в этом случае требуется медицинская поддержка. |
| Раздражительность | Повышенная нервная возбудимость свойственна женщинам, только-только начавшим собственный путь в 9 месяцев. Виновник нестабильного состояния – гормон прогестерон. Его повышенная концентрация оказывает воздействие на весь организм мамы, в том числе и на нервную систему, что сказывается на её психологическом самочувствии. Это явление проходящее, основное, чего следует придерживаться, это правильного восприятия данного периода и не поддаваться негативным эмоциям целиком. |
| Головокружение | Спровоцировать головокружение у беременной на раннем сроке может любой банальный фактор – душное помещение, острый подъем со стула, перегревание. Могут быть и более серьезные вина. В период беременности повышается нагрузка на организм, и голова кружится от низенького уровня сахара в крови, недостатка железа или пониженного давления. Выяснить вино неприятностей помогут анализы и врач. |
| Расстройство стула | Функционирование кишечника у беременной дамы часто нарушается из-за выработки гормонов, поддерживающих развитие эмбриона. Диарея, запор, снижение аппетита и дурнота – все неприятные симптомы говорят о сбое в желудочно-кишечном тракте вследствие большенного количества прогестерона. Постепенно организм адаптируется к изменениям, и пищеварение наладится. Если же проблема основы носить патологический характер, следует обратиться к терапевту и гинекологу для консультации. |
| Нерегулярные хворай внизу живота | «Доктор, у меня тянет внизу живота…» Подобные тянущие хворай на сроке с 4 недель и до конца первого триместра – не редкость. Многим они напоминают ощущения как при слабом начале менструации. Причин возникновения этой напасти может быть несколько, но все они будет серьезные: от повышенного тонуса матки до угрозы прерывания беременности. Потому о любом дискомфорте на раннем сроке следует сообщать врачу; а при мощных болях – незамедлительно вызывать скорую помощь. |
Рацион беременной
Внутриутробное развитие малыша во многом зависит от столы матери. Женский организм обеспечивает питание плода, поэтому качество и порядок потребления пищи дают возможность крохе нормально расти и развиваться. Начиная с первых (даже предполагаемых) недель вынашивания ребенка маме рекомендуется применять питательные, легко усваиваемые и разнообразные продукты для здорового протекания беременности.
Продовольствие, которые должны входить в ежедневный рацион беременной женщины:
- молочная и кисломолочная продукция (творог, сыр, йогурт, кефир);
- сезонные овощи и фрукты, за исключением белокочанной капусты и бобовых;
- отварное/запеченное мясо;
- отварная/запеченная рыба;
- зерновые в облике каш, мюсли (овсяная, гречневая, рисовая каши);
- куриные или перепелиные яйца.
Каких пищевых продуктов во пора беременности следует избегать:
- блюда острые, жареные или с большим числом жира (фастфуд, жареный картофель или мясо, сало, жирные бульоны, соусы образа майонез и т.д.);
- консервированные продукты (рыба и мясо в консервах, паштеты, кабачковая икра, сгущенное молоко);
- продовольствие быстрого приготовления и снеки (лапша и пюре моментального заваривания, чипсы, сухарики с вкусовыми добавками);
- сдобные и кондитерские изделия, сласти (мороженое, леденцы, торты с жирным кремом, попкорн);
- солёные перекусы (сушеная рыба, кальмары, фисташки).
Вот как может глядеть примерное меню на четвертой неделе беременности:
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
|---|---|
| Первоначальный завтрак | Каша 5 злаков, печёное яблоко, стакан тыквенного сока |
| Другой завтрак | Хлебцы с творожным сыром и зеленью, напиток из цикория |
| Обед | Рыбный суп с гренками, куриное яйцо, компот или отвар шиповника с мёдом, банан |
| Полдник | 1-2 питательных батончика мюсли, некрепкий чай |
| Ужин | Отварной рис с куриными котлетами, винегрет, шарлотка, томатный сок |
| Перед сновидением | Сырник со сметаной, ягодный или фруктовый кисель |
[embedded content]
Манер жизни женщины
Беременность началась, и весь привычный мир переворачивается «с ног на башку» – многие погрешности в образе жизни придется оставить позади. В приоритете сейчас здоровье и благополучие будущей матери и её еще не родившегося, но столь желанного малыша.
Здоровье
Чем ранее беременная начнет уделять особое внимание своему здоровью и самочувствию, тем лучше. Если во пора планирования не удалось вылечить зубы, то самое время сейчас заняться стоматологическим лечением. Также не стоит забывать и об имеющихся хронических заболеваниях – во время вынашивания ребенка могут случаться обострения, и женщине значительно быть готовой к такому развитию событий заранее.
Психологический настрой
Постарайтесь с первых дней беременности оградить себя и вырастающего ребенка от конфликтов, ссор, выяснения отношений. Чаще переключайтесь на симпатичные и позитивные мысли, даже если «весь мир вам не мил». Если расслабиться и утихнуть сложно, душе и телу помогут умеренные физические нагрузки. Йога, пилатес, дела в бассейне или специальная гимнастика для беременных – выбирать лишь вам.
Гигиена
С первых недель увлекательного положения будущей маме стоит обратить особое внимание на чистоту и уход за телом. Секреции из влагалища углубляются, что может приносить неудобства. Поэтому душ необходимо принимать как минимум двукратно в день. Потовые железы также усиливают активность. Грудь может приступить побаливать к 4-й неделе, ей нужен деликатный уход без жестких мочалок и утиральников. Молочные железы ежедневно необходимо омывать прохладной водой с мылом и обтирать мягким материалом.
Гуляния
Времяпровождение на свежем воздухе оказывает поистине целебное воздействие на организм грядущей мамы. Врачи рекомендуют гулять не менее двух часов в день в ведренные дни. Места для пешего или велосипедного отдыха лучше выбирать подальше от путей, лучший вариант – в парке, городской роще или сквере. Время, проведенное на гулянию, поможет не только улучшить самочувствие, взбодриться, но и привести в порядок думы о грядущих изменениях в жизни.
Советы будущей маме на текущей неделе беременности
Неплохо, если беременность протекает благополучно, и состояние беременной (а вместе с ней и вырастающего плода) не вызывает у гинеколога никаких сомнений и опасений. Но если дама все-таки замечает присутствие дискомфорта и неприятных симптомов в своём позе, ей стоит прибегнуть к нижеперечисленным советам.
- Сейчас вам просто необходимо на несколько недель «поставить существование на паузу» и просто позволить себе больше гулять, расслабляться и высыпаться. Заведите в свой распорядок дня обязательные вечерние прогулки на свежем воздухе, в парке или во дворе. Одним из условий для концентрированного сна является свежий воздух, поэтому не забывайте помимо ходьбы проветривать подробнее комнату.
- Постепенно обновляйте гардероб. Одежда не должна стеснять движений, затруднять дыхание или быть прекрасной, но неудобной. Комфорт – превыше всего. Начните носить бесшовное нательнее бельё для поддержки груди. Удобный лиф без косточек при носке снизит болевые ощущения, возникающие из-за меняющегося гормонального полы. Специальные дородовые трусики и бюстгальтеры способствуют профилактике растяжек, потому их можно носить с первых недель беременности.
- Спать учитесь на боку – совершенно скоро растущий животик отучит вас от привычки спать на животе. Подогните хороший матрас, много подушек, которые можно расположить между ногами, под шеей или брюхом. Если мучит тошнота и изжога, то хорошим решением станет добавочная подушка под голову.
- Пессимизм, плохое настроение, стрессы и переживания оставляем в прошедшем. Сейчас вы в ответе уже не только за себя: мамин настрой передается крохе в утробе, и он тоже будет быть в дискомфорте. Помните об этом всегда, когда начинаете тратить нервы по пустячкам: мысли о родном растущем человечке помогают сосредоточиться на более значимом и значительном.
- Ранний токсикоз может доставить много неприятных ощущений. С ним можно и необходимо бороться. Как? Очень просто – не переедайте, перейдите на дробное питание. Устраивайте подробнее легкие полезные перекусы (мюсли, курага, орехи). Подавить припадок тошноты можно подкисленной лимонной водой, прохладным мятным чаепитием. Это состояние носит временный характер и пройдет к 11-12 неделям.
- Пересмотрите своё меню и обогатите рацион витаминами: так улучшится самочувствие, и вы будете уверены, что кроха получает с едой все самое нужное. Девушки в положении должны выводить из своего столы вредную еду: быстрые бутерброды, чипсы, снеки, колбасу и газированные напитки под запрещение. Приветствуется употребление блюд из овощей – салаты, запеканки, рагу, это всё весьма полезно и вкусно! Не стоит забывать и о красном мясе: этот продукт одинешенек из важнейших в питании беременных для профилактики анемии.
- Ну и напоследок – как минимум на год, а лучше навеки распрощайтесь с вредными привычками. Никотин и алкоголь можно назвать худшими попутчиками, которые могут быть во время беременности, поэтому от них надо избавляться. От вашего решения зависит внутриутробное развитие вашего ребенка. Негативное воздействие пагубных обыкновений может спровоцировать ухудшение женского здоровья, обострение давно «почивающих» болячек и даже стать причиной тяжелого токсикоза.
Узнайте, что начинает выходить с организмом женщины и плодом на 5 неделе беременности.
