11 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Подходит к крышке первый триместр беременности. Эмбрион теперь называется плодом, случилась закладка всех систем и органов. Впереди ещё полгода счастья совместного сосуществования, как сберечь своё здоровье и гарантировать здоровое развитие малыша?

11 неделя – осталось еще 29

Чувствительность эмбриона, а сейчас уже плода, к негативным воздействием, уменьшается с его ростом. При переходе во второй триместр число самопроизвольно прерываемых беременностей (выкидышей) уменьшается более чем в 10 раз.

Одиннадцатой неделей акушерского срока, что отвечает концу 8-ми-недельного развитию эмбриона, начинается фетальный период – продолжающийся до родов.

В акушерском месяце 4 недели – 28 дней. 11 недель – это 2 акушерских месяца и 3 недели, самом же малыш, скорее итого, растёт в вашей матке 2 месяца и неделю.

Следует понимать, отчего беременность характеризуется либо акушерским, либо эмбриональным сроком. При первом же визите врача – по первому УЗИ – женщины часто сталкиваются с недопониманием ситуации, когда достоверно известен день зачатия, по которому понятен возраст эмбриона, но ей устанавливают срок больше реального на две недели. Это – акушерский срок, он считается докторами от последней менструации, что составляет в подавляющем большинстве случаев на две недели вяще эмбрионального. Начальный срок беременности имеется смысл рассматривать её в плоскости двух этапов. К одиннадцатой неделе максимально точно уточняется срок беременности благодаря УЗИ, и течение беременности измеряется, как правило, акушерскими неделями. Так, рождение малыша ожидается в посредственном на 40 неделе от начала последней менструации. Считая по эмбриональным неделям – этапу развития от зачатия, средняя продолжительность беременности составит 38 недель.

Что выходит с малышом

Его размеры и достижения

Плод размером с лайм: длиной – 5-6 см, весом – возле 8-10 грамм. Он всё ещё напоминает инопланетянина. Голова – большая, руки – длиннее ног, но в цельном выглядит более пропорционально.

Появились хватательный и сосательный рефлексы, они помогут ему адаптироваться при появлении на свет. Он уже может глотать, сосать, икать и зевать, сжимает пальчики в кулачки, поднимает башку, реагирует на внешние раздражители яркий свет и громкий звук.

Он деятельно двигает ручками и ножками, плавая в околоплодной жидкости. Может, отталкиваясь ножками от стенок матки, переворачиваться на 360 градусов. Мама ощутит шевеление малыша сквозь 1,5-2 месяца, ведь он ещё мал. Первыми ощущения движения в животе почувствуют статные женщины, ожидающие малыша не первый раз.

На лице просматриваются веки, нос, уши ещё низко, но продвигаются к пункту своего положения.

Состав крови малыша – красные кровяные тельца – эритроциты.

В плаценте начинает увеличиваться число кровеносных сосудов, необходимых для донесения до плода кислорода.

Процессы в организме малыша

• С созреванием лимфатической системы являются первые лейкоциты – иммунные клетки;
• Развиваются: диафрагма, голосовые вязки, радужная оболочка глаз, вилочковая железа;
• Появляется обоняние – дитя реагирует на запах пищи;
• Начинают формироваться половые органы, у мальчишек начинает вырабатываться тестостерон; уже через неделю-две можно определить пол дитя;
• Он начинает глотать околоплодные воды, начинается работа кишечника, его первые сокращения;
• Почки начинают изготовлять мочу. Чтобы облегчить процесс обновления вод, цикл которого повторяется возле 8 раз в сутки, будущей маме надо пить достаточное количество воды – до 2 л. Воды фильтруются внутренней поверхностью плаценты.

Что ощущает женщина

Однозначного определения, что чувствует женщина в одиннадцать недель, нет. Есть счастливицы, у которых нет никаких признаков беременности, кроме выросшего животика, вплоть до самого рождения дитя. Кто-то ощущает подъём все 9 месяцев, получая от этого периода лишь позитивные эмоции.

Улучшение самочувствия

Но, как правило, только в одиннадцать недель вы можете ощутить приток сил, время токсикоза подходит к концу, тошнота и рвота отступают. Начинается «эпоха блаженной беременности». В исключительных случаях токсикоз может продлиться до 14 и немало недель, но его проявления делаются менее мучительными.

Ваша беременность ещё не приметна окружающим, но организм уже адаптировался к состоянию вынашивания ребёнка. Базальная температура нормализуется, склонившись ниже 37С. Страхи позади, эмоциональный фон стабилизируется, но перепады настроения всё ещё наблюдаются. Постарайтесь не списывать всё на гормоны и контролировать свои эмоции. Будьте терпеливыми и благоразумными. Обучаетесь расслабляться, это вам пригодиться в беременности, родах и после рождения малыша.

Не подавайте себе переутомляться. Большие нагрузки – особый стресс для организма беременных.

Изменения: вес, бюст и животик

К этому времени будущая мама обычно прибавляет в весе 1,5-2 кг. При мощном токсикозе возможна даже его потеря. Ничего страшного, значительная надбавка веса ожидаются во втором и третьем триместрах. С возвратом аппетита вы можете приступить набирать до 0,5 кг за неделю.

Ускоренный обмен веществ, возросший объём циркулируемой крови могут провоцировать жажду, усиленное потоотделение, ощущение жар.

У некоторых женщин подрастает животик снизу, и, хотя матка – размером с кулак, ещё в пределах небольшого таза, джинсы с низкой талией могут не застегнуться. Пора задуматься о приобретении особой одежды – комфортной, из натуральных тканей. У женщин, занимающихся спортом, мышцы пресса пока целиком скрывают беременность, поддерживая матку.

Состояние груди индивидуально. Как отсутствие перемен, так нормальны и изменения очертания и чувствительность и груди, когда природа готовит её к грудному вскармливанию. Может наблюдаться болезненность, набухание бюсты, потемнение сосков, появление молозива – бело-прозрачной жидкости. Не стоит пробовать его выдавливать.

Выделения: норма или нет

Привычные прозрачные женские выделения могут измениться собственно в одиннадцать недель.

Повышенная температура во влагалище в период беременности провоцирует рост дрожжеподобного грибка рода Candida, какой является частью здоровой флоры. При кандидозе, или молочнице, наблюдаются вытекающие симптомы:

• выделения белого цвета творожистой консистенции;
• кислый аромат;
• зуд, жжение;
• боль при мочеиспускании, половом акте;
• отёчность, покраснение.

Заболевание не попросту доставляет дискомфорт. Это – потенциальная опасность как для матери – снижение эластичности влагалищных выстилок и шейки матки, как и для малыша – опасность внутриутробного инфицирования плода, а также заражения при прохождении родовых линий. Опасность внутриутробного поражения органов и систем при их формировании может владеть самый трагический исход.

Исключено использование противогрибковых пероральных медикаментов. Симптомы могут увеличиваться от повышенного потоотделения: пребывания на жару и долгих физических нагрузок, от использования ежедневных прокладок, создающих «парниковый эффект», узкого белья. Терапия заболевания включает:

• Личная гигиена: водные процедуры, душ, но сквозь некоторое время зуд может вернуться. Для его снижения можно использовать содовые ванночки, для подмывания – марганцовый раствор, водный раствор хлоргексидина.
• Диета – исключение пряных, маринованных, жирных, солёных блюд, фаст-фуда и сладких газировок. Показано употребление свежих фруктов и овощей, кисломолочных блюд, углубляющих кислотность флоры влагалища, препятствуя развитию грибка.
• Начиная со второго триместра, если доктор не примет другого решения, используются местные противогрибковые препараты: свечи, таблетки и мази, впрыскиваемые во влагалище.

Необходимо лечение обоих партнёров, с временным прекращением сексуальный жизни.

Подобные симптомы возможны не только при кандидозе, при их появлении необходима консультация вашего гинеколога. Мазок даст возможность поставить диагноз, при нужды разработать схему терапии. Она может включать отсроченный на третий триместр зачисление антибиотиков, местное лечение, народные средства.

Присутствие грибов Candida допустимо при отсутствии воспаления. Нормальными почитаются белые выделения с кисловатым запахом. Они могут продолжаться всю беременность.

Уход за кожей, волосами и ногтями

Многие грядущие мамы замечают благоприятные изменения: кожа светится, улучшается состояние ногтей, волосы приобретают объём и сияние.

У кого-то наблюдается обратная ситуация, гормональный фон приводит к изменению труды сальных желез и появлению или обострению проблем. Ногти становятся ломкими. Волосы – пересушенными или навыворот – жирными, может появиться перхоть. Может измениться статус кожи, наблюдаться несвойственная чувствительность, жирность, расширение пор, появление черноволосых точек или прыщей. Картину могут дополнять пигментные пятна и отёки на лике.

Чтобы сгладить ситуацию, можно прибегнуть к рецептам, прошедшим проверку порой.

Для ногтей можно практиковать солевые ванночки. 1 ст. л. морской или йодированной соли на 1 стакан горячей воды. Содержать 10-15 минут.

Волосы и кожа головы

Для нормализации состояния ополаскивайте их отваром или настоем трав разом после мытья шампунем.

Приготовление отвара: трава заливается кипятком при соотношении 1:10, кипятится от 15 до 45 минут – в подневольности от плотности сырья, настаивается и процеживается.

Приготовление настоя: сырьё заливается кипятком, настаивается в термосе или плотно укутанной ёмкости. Вероятно нахождение на водяной бане до 15 минут. Затем полученный настой процеживается.

Для сухих волос используйте отвары или настои: соцветий липы, листа берёзы, ромашка, шалфей, мелисса, душица, зверобой. Применение надлежит придать живой блеск волосам, укрепить корни, избавить от перхоти.

Для жирных волос придётся отвар коры дуба, пижмы, хвоща, зверобоя.

Пилинг морской солью неплохо очищает кожу головы при себорейных проявлениях. Можно добавить немножко растительного масла. Массировать корни волос, при жирных волосах – покинуть минут на 10-15. Смыть отваром.

Маска с горчицей, очищающая кожу башки и укрепляющая волосы. По 2 ст. л. сухой горчицы, растительного масла и сахарного песка + 1 желток развести тёплой водой до состояния кефира. Намести на корни волос, затем распределив по длине волос. Накрыть плёнкой, сверку укутав утиральником. Держать от 15 минут по 40, в зависимости от чувствительности кожи.

Кожа лики

При использовании косметических средств изучите их состав. Косметику, содержащую ретинол и витамин А, надо выключить на период беременности, отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам на растительной основе.

От отёков помогут кубики льда на основе ромашкового отвара. Они стимулируют дренаж, довольно провести кубиком льда один раз провести по местам отёка, предварительно обмотав его тонкой тканью.

Остывшие пакетики чая поместить на области отёков кругом глаз, ведь танин – компонент чая, улучшает лимфооток и микроциркуляцию крови.

Повлиять на появление пигментных пятен можно, применяя солнцезащитные кремы с высоким фактором. Осветлить пятна попробуйте, протирая их на ночь соками: лимонным, огуречным, клюквенным, луковым. Можно применять кисломолочные напитки: кефир, йогурт.

Окраска волос в этап беременности не рекомендуется. Даже не рассматривая химическое воздействие на кожу башки и волосы – благодаря гормональным изменениям вы можете получить цвет волос, дальний от ожидаемого.

Правила питания

Питание этого периода должна быть сбалансированным, здоровым, безопасным.

Рацион должен включать:

• Говядину;
• Каши;
• Творог;
• Овощи;
• Фрукты;
• Зелень;
• Орехи;
• Растительные масла.

Столоваться лучше дробно – небольшими порциями каждые 2-3 часа. Это поможет вам не переесть и избежать изжоги и запоров. От жирного, копчёного, заостренного лучше отказаться. Отдавать предпочтение приготовленным на пару и варёным блюдам. Тянуть – воду, морсы и свежевыжатые соки.

Безопасность:

• Крепкий чай, кофе – не немало 300 мл в день. Также не забывайте, что кофеин содержится – компонент шоколада;
• К выбору рыбных блюд надо подходить с осмотрительностью. Морская рыба способна накапливать тяжёлые металлы, например – ртуть;
• Уделяйте пора термической обработке пищи, обеззараживая её от болезнетворных бактерий и паразитов. Целиком прожаривайте мясо;
• Не употреблять мясо, рыбу холодного копчения, так как при этом способе обработке продукта нет гарантии целого обеззараживания продукта;
• Воздержитесь от употребления сырых яиц и соусов на их основе.

Скрининг 11 недель

Если вы всё ещё не поднялись на учёт в женской консультации, то самое время сделать это. Приблизилось пора скрининга – ультразвукового исследования с биохимическим анализом крови. Результаты скрининга позволяют оценить состояние плода, выявить риски отклонения развития – синдромов Дауна и Эдвардса, оценить развитие и структуру органов и систем, оценить показатели кровотока. Обыкновенно предполагается троекратное проведение скрининга – эти периоды: 10-12, 20-22, 30-32 недели.

Процедура неопасна для здоровья мамы и малыша. При выявлении тревожных факторов беременную направляют на консультацию к генетику, коротают более детальное обследование.

Ультразвуковое исследование

Это УЗИ особенно интересно грядущим родителям: вы увидите, как выглядит плод, движения, услышите его сердцебиение.

В ходе первого пренатального скрининга производится оценка течения беременности, имеющая мишени и задачи:

• Возможно выявление многоплодной беременности;
• Визуализация физической активности – шевеление ручками и ножками;
• Проверка присутствие и частоты сердцебиения;
• Наличие, толщина желточного мешка, важны до 12 недель при диагностике застывшей беременности;
• Структура, расположение хориона – показатель внутриутробного инфицирования, резус-конфликта, развития плаценты;
• Выявляются отклонения развития плода;
• Производится измерение воротникового пространства плода – показатель синдрома Дауна, косвенно информативен до 13 недель;
• Уточняется буквальный срок беременности.

Нормы показателей зависят от срока, они включены в таблицы с допустимыми смыслами.

УЗИ позволит измерить размер плодного яйца, копчико-теменной размер, окружность башки, живота, длина бёдер и параметры других частей тела. Эти эти сопоставляются с таблицей норм, соответствующих акушерским срокам – и, соответственно, гестационному году плода. На ранних сроках – до 12 недель – все дети развиваются с ближними темпами, поэтому можно максимально точно определить его возраст, разбирая результаты УЗИ. Именно на него ориентируются акушеры. Ведь затем – после 12 недель, нормативы малыша по УЗИ не вечно соответствуют табличным, начинают влиять физиологическим особенностями младенца.
[embedded content]
Срок гестации или гестационный года плода – количество полных недель, прошедших со дня последней менструации, то кушать при 11 неделях и 6 днях гестационный возраст плода = 11 неделям, аналогично акушерским.

Гестационные нормы, соответственные 11-недельной беременности:

Самым показательным является КТР – копчиково-теменной размер. Он не зависит от физиологических особенностей матери. Размер плода от копчика до темени измеряется троекратно, учитывается минимальное значение.

Количество недель + дней	Среднее смысл КТР, мм	Максимальное – минимальное значения КТР, мм
11 недель	42	34 – 50
11 недель + 1 день	53	35 – 51
11 недель +2 дня	44	36 – 52
11 недель +3 дня	45	37 – 54
11 недель + 4 дня	47	38 – 56
11 недель + 5 дней	48	39 – 57
11 недель + 6 дней	49	40 – 58
12 недель	51	42 – 59

Несоответствие этого показателя немало чем на 0,7-1 см может означать патологическое развитие беременности. Увеличение КТР может быть показателем: резус-конфликта маме и ребёнка, крупного плода. Возможные причины уменьшения КТР: позднее оплодотворение, вероятно, ввиду поздно наступившей овуляции; нарушение гормонального фона беременной; присутствие инфекции, особенно урогенитальных; патология матки; генетические отклонения плода.

Таблица основных показателей малыша

Частота душевных сокращений – ЧСС, уд/мин	165 (153 – 177)
Рост, см	6,8
Вес, граммы	11
Бипариентальный размер головы – БРГП (БПР), мм	18
Длина ляжки – ДлБ, мм	7
Диаметр грудной клетки – ДГрК, мм	20

Итак, несоответствие гестационного года соответствующим параметрам плода может означать ошибку при установке срока, и указывает на нужда дополнительных обследований развития, в результате которых проводится коррекция ведения беременности.

Биохимический разбор крови

Анализ сдаётся утром натощак, последний приём еды – не менее 8 часов назад. Благодаря ему определяется состояние здоровья маме, необходимое для протекания беременности и последующих родов.

Нормы показателей биохимического разбора крови при беременности

Показатель	Норма, 1 триместр
Общий белок, г/л	63-83
Альбумин, г/л	32-50
Глобулин, г/л	28-112
Мочевина, ммоль/л	2,5-7,1
Креатинин, мкмоль/л	35-70 (допустимо до 32)
Холестерин, ммоль/л	6,16-13,72 (в подневольности от возраста женщины)
Глюкоза, ммоль/л	3,89-5,83 (допустимо до 3,5)
Диастаза, Ед/л	25-125
Билирубин всеобщий, мкмоль/л	3,4-21,6
Билирубин прямой, мкмоль/л	0-7,9
Билирубин непрямой, мкмоль/л	3,4-13,7
АЛТ, Ед/л	До 32
АСТ, Ед/л	До 31
ГГТ, Ед/мл	До 36
Щелочная фосфатаза, Ед	40-150
Натрий, ммоль/л	135-155
Калий, ммоль/л	3,4-5,3
Хлор, ммоль/л	98-107
Кальций, ммоль/л	2,2-2,5
Магний, ммоль/л	0,85-2,0
Фосфор, ммоль/л	1,0-1,57
Железо, мкмоль/л	8,93-30,4

Одиннадцатая неделя – всё ещё пояс риска, когда бурное развитие ребёнка увеличивает нагрузку на организм грядущей мамы. При тяжести в животе, тянущих ощущениях в пояснице необходимо спешно обратиться к врачу, наблюдающему беременную. Любые выделения крови, намазывающие или подтекающие – повод вызвать скорую помощь.
[embedded content]

Простуда

Процессы перестройки организма существенно снижают невосприимчивость, делая вас уязвимыми разного рода инфекциям. Тяжелые простудные заболевания, текущие с высокой температурой, могут представлять угрозу плоду. Грипп особенно опасен – вероятны негативные последствия для беременности и развития малыша.

Принимайте меры предосторожности – по возможности, ограничивайте контакты с нездоровыми. Принимайте витамины, ешьте лук и чеснок для укрепления организма, ведь медикаментозные препараты запрещены.

При заражении инфекционным заболеванием решение, какие лекарственные оружия употреблять, принимает врач. Ваши возможные самостоятельные действия:

• Заболевание, даже простуду, не надо выносить на ногах. Постельный режим при недомогании – лучший выход, ведь максимальное сохранение сил позволит вашему организму побороть заболевание;
• Обильное тёплое питьё, выводящее токсины – вода, можно с лимоном, мёдом и имбирём, морсы, липовый и ромашковый чай;
• При отсутствии температуры можно пропарить длани, это должно снять заложенность носа, облегчить дыхание;
• Запрещено реять ноги, просто – держите их в тепле. Достаточно тёплых носков.

Природные оружия не всегда безобидны. Кроме того, что возможна индивидуальная переносимость, отдельный травы негативно влияют на развитие беременности.

Так: чай с малиной усиливает сокращения матки, не рекомендуется в первоначальный триместр и при повышенном тонусе матки, а шалфей – нарушает циркуляцию крови плаценты.

Рекомендации будущей маме

• В правильное сбалансированное питание этого периода непременно включите сырые овощи, фрукты – свежие и сухие. Потребляйте достаточное число жидкости – до 2-2,5 л. Это поможет работе вашего кишечника, укрепит невосприимчивость;
• Есть опасность возникновения варикоза нижних конечностей. Выбирайте спокойную обувь, одежда не должна сдавливать на ноги;
• Геморрой – ещё один попутчик запоров. Чтобы избежать его появления, не напрягайтесь во время дефекации, почиваете на боку, избегайте долгого нахождения в статичных позах;
• Полноценно высыпайтесь, отдыхайте. Умеренная физиологическая активность – тонизирующая зарядка, больше прогулок на свежем воздухе;
• Скорректируйте собственный гардероб. Выбирайте натуральные дышащие ткани, комфортные модели платья. Избегайте тесных юбок, брюк;
• Пока готовить кожу к растяжению: неплохо использовать оливковое масло, нанося его на кожу живота;
• Ограничьте появление в многолюдных местах, что снизит риск заражения респираторными заболеваниями;
• Не поднимайте тяжести немало 2-3 кг. При тянущих ощущениях в животе обратитесь к врачу;
• При появлении выделений крови необходимо возбуждать «скорую».

Пока беременность несёт внутренние изменения, не заметные для опоясывающих, и не ограничивает вас физически. А впереди – 12 неделя беременности и время самых порядочных перемен.