37 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

42

Настала 37-я акушерская неделя. Это пора ознаменовано активной подготовкой будущей мамы к появлению малыша на свет. Если случатся роды на 37 неделе беременности, они не будут ранними, новорожденный ребенок по врачебным меркам уже считается доношенным. Сегодня мы детально рассмотрим, что происходит с плодом и что чувствует женщина на заключительном этапе вынашивания малютку.

Изменения и самочувствие будущей мамы на 37 неделе

Содержание

Матка совместно с ребенком и остальным немаловажным «содержимым» в весе составляет до 7 кг, а её высота равновелика в среднем 33 см.

Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Надбавка в весе (от начала беременности) 11 – 14 кг
Прибавка в весе (за неделю) ~ 200 г
Окружность брюха 92 – 98 см
Увеличение высоты дна матки 36 – 40 см

Ощущения беременной на 37 неделе

  • Для дамы на тридцать седьмой неделе беременности характерно находиться в нетерпеливом состоянии ожидания наступления родов. Жажда как можно скорее родить малыша усиливают окружающие, постоянно любопытничающие, когда же кроха появится на свет.
    Совет! С личными вопросами про пол ребенка, дату родов и иными сталкивается практически каждая мамочка. К подобному проявлению интереса вытекает относиться с пониманием и спокойствием, ведь рождение нового человечка – волнительное событие для всех, кто есть рядом с вами.
  • Шейка матки находится в процессе активного созревания. О том, что шейка готова к родам, врач-акушер установит на осмотре по ее длине – она должна быть меньше 1 см. Длина незрелой шейки составляет от 2 см. Шейка матки к крышке срока беременности размягчается, но в районе внутреннего зева остается плотной. Если зрелость шейки достигла своего пика, то не за горами наступление родового процесса.
  • Одним из примет – предвестников родов может быть повышенная температура тела грядущей мамы. Для женщины в интересном положении низкая теплоотдача считается нормой, потому температура выше 37 градусов может быть на протяжении всей беременности. Но если показатель на градуснике внезапно стал выше 38 градусов (без признаков ОРВИ), то об этом необходимо сообщить врачу, ведущему беременность. Это может быть как сигналом того, что близится момент рождения ребенка, либо последствием начинающейся инфекции что также требует пристального медицинского наблюдения на этом сроке.

Что может беспокоить будущую маму на данном сроке:

  • отчетливые распирающие хворай в области малого таза и промежности;
  • боли в икроножных мышцах и суставах ног;
  • онемение конечностей, конвульсии в ночное и дневное время суток;
  • интенсивные боли в копчике, пояснице, носящие длительный нрав;
  • ощутимо сильные толчки ребенка (хотя и более редкие в сравнении с предыдущими неделями беременности);
  • тянущие ощущения внизу брюха, напоминающие менструальные боли.

Если беременную беспокоят частые ноющие хворай в области живота, не стоит терять время, – необходимо адресоваться к врачу-гинекологу. Хотя ощущения того, что тянет живот, вполне нормальны для третьего триместра, стоит излишний раз перестраховаться.

Обратите внимание! Когда женщина в положении часто замечает, что матка будто «каменеет» на сроке в 37 недель, это также весомый предлог посетить в ближайшее время женскую консультацию. Напряженный низ живота нередко является признаком гипертонуса матки, а это прямая причина возникновения ранних родов.

Основные предвестники родов на 37-й неделе

  • «Опустился живот – роды не принудят себя ждать». Этот предвестник замечали женщины на протяжении немало веков, и он имеет под собой реальные основания предполагать, что беременность подходит к крышке. На 37 неделе беременности живот у женщины опускается вниз, а головка малыша перемещается в район таза. Визуально живот становится ниже, что становится заметным как маме, так и опоясывающим.
  • Уходят такие неприятные симптомы, как изжога и одышка. Будущая мама, мучившаяся этими недугами с середины второго триместра, наконец может вздохнуть покойно. Но теперь основной вес женского органа с плодом приходится на мочевой пузырь, потому желание «сходить по-маленькому» может преследовать беременную каждые полчаса.
  • Расширение вен нательнее части прямой кишки – также один из симптомов, входящих в предвестники родов. Так как дитя на 37 неделе своей массой более 2 кг давит на нижние органы, себя может обнаружить неприятное заболевание – геморрой. Он доставит будущей маме не только неудобства, но и хворай при опорожнении кишечника. В случае появления этого недуга полезно включить в рацион продовольствие питания со слабящими свойствами – свеклу, чернослив; а также пить вяще жидкости.
  • Различные болевые ощущения в организме также могут предсказывать скорое родоразрешение. Самым часто встречающимся предвестником предстоящих родов почитаются схватки Брекстона-Хикса. Они напоминают женщине неприятные, но терпимые боли при месячных. Эти схватки зовутся по-иному «тренировочными», они готовят матку к предстоящему процессу рождения малыша.
  • Возникающие в течение дня сокращения исподволь становятся более похожими на схватки при родах. Вместе с этим увеличивается длительность болей. В связи с набранным вовремя беременности весом боли могут подавать знать о себе в позвоночнике, животе и промежности.

Предлагаем посмотреть видео о предвестниках родов у первородящих и повторнородящих дам:
[embedded content]

Малыш на 37 неделе беременности: рост, вес, развитие

37 неделя беременности – это 9 акушерский месяц и 1 неделя. Дитя на этом сроке физически готов к рождению и самостоятельной жизни вне материнской утробы.

  • В заключительный месяц беременности кроха набирает вес ежедневно до 14 г в день. Развитие плода на 37 неделе утилитарны полностью завершается.
  • Околоплодных вод становится все меньше, ребенок растет и ему уже узко располагаться в матке. Первородной смазки остается немного, пушок на коже целиком исчезает.
  • У малышей мужского пола яички опускаются в мошонку; у девочек вящие половые губы прикрывают малые.

Развитие плода, вес и рост на 37 неделе, а также иные показатели (в соответствии с нормами ВОЗ) указаны в таблице ниже.

Параметры развития плода Образцовые показатели нормы

(на данном сроке)

Рост 47 – 49 см
Вес 2800 – 3000 г
Окружность головы ~ 307 – 353 мм
Диаметр брюха ~ 299 – 361 мм
Толщина плаценты ~ 3,43 см

Расположение малыша в матке на 37 неделе

Поза ребенка на сроке в 37 недель устойчивое. Правильным предлежанием почитается головное, и именно оно чаще всего встречается у детей на этой неделе беременности. Малютка держит ножки и ручки в скрещенном положении, и лежит головкой книзу. Тазовое предлежание констатируется гинекологами гораздо реже. Из-за неверного положения плода в большинстве роддомов назначают плановое кесарево сечение. Но паниковать до родов не стоит – дитя еще может повернуться в нужное положение благодаря специальным упражнениям.

Значительно! Во время проведения УЗИ в приемном отделении роддома врач уточнит поза ребенка и примет окончательное решение о способе родоразрешения.

Изменения у малыша на 37 неделе

  • У плаценты запускается процесс старения, к ребенку с любой неделей поступает меньше кислорода и питательных веществ.
  • Легкие малютку на 37 неделе уже достаточно развиты для того, чтобы ребенок смог дышать в случае появления на свет. Они еще не включены в систему кровоснабжения, но в момент родоразрешения в сердце открывается клапан для поступления крови в легкие.
  • Вырабатывается гормон кортизон, какой говорит о полном развитии системы дыхания плода. Ребенок вовсю имитирует дыхательные и глотательные движения, что можно увидать на ультразвуковом исследовании.
  • Органы зрения и слуха полностью созрели. Деятельно включаются в общую работу организма ребенка органы пищеварительной системы. Кишечник совершает первые перистальтические движения. Образовался в небольшом числе меконий – первородный кал.
  • В головном мозге запускается процесс – развитие координации движений. Он будет продолжаться в течение первых 12 месяцев после рождения ребенка. На нейронах образуется защитная оболочка, какая слаженно передает нервные импульсы.
  • Времяпровождение крохи во время бодрствования сопровождается сосательными движениями большенного пальца руки. Так происходит подготовка малыша к грядущему грудному вскармливанию.
  • Головка остается мягкой, череп еще не закостенел, это поможет малютке пройти по родовым путям. Продолжается уплотнение ушных и носовых хрящей. К крышке недели половая система малыша также полностью завершит свое формирование.

Изменения на 37 неделе беременности

Какие обследования ожидают беременную на 37 неделе?

В третьем триместре, на поздних сроках беременности, обследования у грядущей матери проводятся по принципу – диагностировали проблему, провели её коррекцию, проверили итог лечения.

Анализы

Общий анализ мочи является исключением – беременная должна его сдавать от основы беременности и до самых родов. С 37 недели анализ мочи ставят для сдачи примерно 1 раз в неделю. Дело в том, что с приближением родов растет нагрузка на почки. Также есть риск того, что матка, сильно увеличившись в размерах, может сдавить мочеточники. А это уже повергнет к опасной для матери и плода инфекции.

КТГ

Кардиотокография (КТГ) оценивает два параметра – частоту сердцебиения ребенка и состояние тонуса матки у беременной. Это изыскание необходимо проходить как минимум 1 раз в неделю до родов. Наблюдая за сердцебиением малыша, доктора смогут вовремя заметить и предотвратить осложнения. Если КТГ покажет, что ребенку не хватает кислорода, то, вероятно, природные роды кроха может не выдержать – это прямо показание к проведению кесарева сечения.

Значительно! Если акушер рекомендует вам пройти внеочередное исследование КТГ, не стоит отрекаться от него. Чем раньше у плода выявят гипоксию, тем больше времени останется на лечение и тем эффективнее оно будет.

УЗИ

На 37-38 неделях врач-гинеколог может назначить беременной ультразвуковое изыскание. Задача УЗИ на данном сроке заключается в том, чтобы:

  1. выявить соответствие размеров плода акушерским срокам;
  2. установить степень зрелости плаценты;
  3. оценить количество околоплодных вод.

Кроме того, УЗИ позволит оценить мышечный тонус плода, изучить его двигательную и дыхательную активность, ведь уже с 32-33 недели малыш начинает внутриутробно обучаться «дышать». В качестве приятного бонуса по окончанию исследования врач предоставит вам фото ребенка для семейного архива. Даже несложное 2D УЗИ даст возможность рассмотреть черты лица крохи, и предположить, на кого из родителей он вяще похож.

Важно! Часто пациентки в положении опасаются, что ультразвуковое изыскание может навредить еще не родившемуся малышу. Беспокоиться по этому поводу не стоит – бесчисленные исследования ученых доказали, что УЗИ полностью безопасно для плода на любом сроке беременности.

Стол мамы: здоровые советы для 37 недель

Идет 37 акушерская неделя. В рационе беременной дамы в этот период не должно быть следующих категорий продуктов: соленого, жирного, копченого, жареного и обилия сладкого. Помните – малыш «черпает» питательные вещества из маминых резервов, поэтому важно, чтобы её меню было разнообразным и полноценным.

Образцовое меню будущей мамы в 37 недель

1-й завтрак Ленивые вареники со сметаной, кофейный напиток с молоком, бутерброд с маслом и влажном
2-й завтрак Чай, ватрушка с творогом, яблоко
Обед Овощной суп, жаркое по-домашнему, кисель, хлеб
Полдник Йогурт, печенье, банан, ягодный морс
Ужин Рыбная запеканка с овощами, хлеб, некрепкий чай
На ночь Булочка с изюмом, кефир

Что значительно знать о питании на данном сроке беременности:

  • Полностью исключать из меню звериный белок нельзя. Ежедневно в меню будущей мамы обязательно должны быть тушеное/отварное/запеченное в духовке мясо или рыба. В противном случае, при нехватке белка, самой даме и её сидящему внутри младенцу грозит нарушение белкового обмена.
  • Стоит отказаться от тяжких блюд в пользу овощных салатов, приправленных полезным растительным маслом. В качестве перекуса пять подойдут свежие плоды фруктов – бананы, груши, персики, яблоки.
  • Кушать желательно часто и небольшими порциями: такое дробное питание позволит содержать вес под контролем и избегать нарушений пищеварения. Это особенно актуально, когда вырастающая матка на позднем сроке вовсю давит на желудок и кишечник.

Фото животика на 37 неделе беременности:

Фото живота на 37 неделе беременности

Какие могут возникнуть осложнения на 37 неделе беременности?

Развивающийся в матке малютка забирает из материнского организма огромное количество питательных веществ и микроэлементов. Их нехватка сказывается, в первую очередность, на состоянии кожи, волос, зубов, ногтей и сосудов. Врачи на этом сроке рекомендуют прибегать к специальным витаминным комплексам, но, к сожалению, они не в мочах решить все возникающие проблемы в организме будущей мамы.

Отеки

Малыш растет, становится вяще и тяжелее с каждым днем, и все сильнее сдавливает вены малого таза мамы. Движение крови в них становится меньшим, кровяное давление в ногах увеличивается и являются отеки. У беременной начинаются проблемы с ногами (невозможно «влезть» в обувь), затем отекают длани, лицо и живот. Даже если женщина при этом чувствует себя неплохо, у её в норме артериальное давление и анализы, при отеках нужно принимать меры. При обнаружении у себя небольших отеков необходимо обратиться к врачу для проверки работы почек.

Повышение артериального давления

Гипертонические осложнения при беременности на заключительных сроках вынашивания происходят довольно часто. Предотвратить скачки давления весьма сложно – они вызываются по большей части либо патологиями, либо генетическими винами. Женщина в положении при проблемах с давлением должна быть внимательна к себе. Под запрещением стрессы, чрезмерные нагрузки, прогулки под палящим солнцем. И обязательно необходимо пить прохладную жидкость маленькими порциями, но часто – большой объем воды, выпитый за одинешенек момент, может навредить при склонности к гипертонии.

Сосудистые звездочки

Появление на коже махоньких красных точек в третьем триместре обусловлено изменением гормонального полы. Обычно такие «звездочки» исчезают после рождения ребенка, потому переживать из-за этого дефекта сильно не нужно. Главное, наблюдать за тем, чтобы красные точки не увеличивались в размерах. Застой крови, какой происходит в расширенных капиллярах, может привести к воспалению стенок сосудов. Для профилактики в этом случае доктор выписывает препарат с содержанием фракционированного гепарина.

Растяжки

Красные полоски – стрии могут показаться на теле у беременной на любом месяце, но чаще всего возникают собственно к концу срока вынашивания ребенка. Спрогнозировать их появление невозможно даже у повторнородящих мам. Все зависит от особенности кожи конкретной дамы: риск образования растяжек тем выше, чем меньше коллагена вырабатывает организм. Минимизировать число стрий помогает регулярный контрастный душ. Кроме того, на помощь пришагают и косметические средства для борьбы с растяжками, – пользоваться ими можно и необходимо, никакой опасности для мамы и ребенка они не представляют.

Акромегалия

Этим малопонятным словом врачи называют обратимое увеличение губ, носа, а также размеров ступни и ладоней рук. С проблемой акромегалии сталкиваются, ни немало, ни мало 10-15% будущих мам. Причины появления такого странного явления у беременных до крышки не выяснены, но пугаться в любом случае не стоит: внешний облик приходит в норму уже в первые дни после рождения ребенка.

Пигментные пятна

Гиперпигментация – одно из последствий изменившегося во время беременности гормонального фона женщины. Меланин в организме начинает вырабатываться в вящих количествах, и у многих накануне родов возникают пигментные пятна на самых различных участках тела. Бороться с этим явлением не нужно, после родов все пятна благополучно пропадут. Но если вы заметили их активное появление на коже, необходимо следить за тем, чтобы не спровоцировать еще немало активную выработку меланина. Для этого беременной нужно меньше коротать времени на солнце.

Активная подготовка к родам

Собираем вещи в роддом (видео – эксперимент мамы):
[embedded content]
Для будущей мамы настало самое пора идти на курсы подготовки к процессу родов. Они обычно бесплатны и проводятся в дамских консультациях. С их помощью женщина в положении освоит полезные навыки:

  1. основы продуктивного дыхания во пора схваток;
  2. обезболивающее гудение или «пение»;
  3. самомассаж поясницы и многое иное.
На заметку! На последних сроках беременности инструктор научит, как правильно тужиться, но мастерить это нужно строго под присмотром специалиста. Самодеятельность в таких тренировках на 37 неделе может спровоцировать натуральные схватки, учитывая, сколько это месяцев, и что ребенок при подобных манипуляциях может ранее времени появиться на свет.

Физические нагрузки просто необходимы дамам, ожидающим малыша. Только перейдя к практике, можно научиться упражнять дыхание, отработать технику расслабления мышц, чтобы сделать грядущий процесс родов немного болезненным. Вот перечень занятий, которые можно практиковать, начиная с 3-его триместра беременности:

Аквааэробика и плавание

Дела в воде расширяют дыхательные возможности женщины, улучшают растяжку, регулируют труд сердечно-сосудистой системы организма. Водные процедуры полезны тем, что предотвращают (порой даже решают) возможные проблемы с позвоночником у будущих мам.

Йога для беременных

Комплекс упражнений, специально подогнутых для беременных женщин, развивает гибкость, тренирует дыхание, учит концентрироваться и укрепляет мышцы тазового дна, какие имеют одно из важнейших значений в родовом процессе.

Занятия ОФП

Движения, предусмотренные в рамках курсов всеобщей физической подготовки, укрепляют задействованные в процессе родов группы мышц. Также регулярные дела ОФП повышают общую выносливость организма.

Альтернативные методики

Музыкальная и арт-терапия могут дать возможность сформулировать будущим мамам чувства, переполняющие их (привет, гормоны!) и таким манером избавиться от стресса, страхов и прочих негативных ощущений.

Важно! По итогу к крышке 37 недели женщина должна уметь контролировать дыхание в определенном ритме и расслаблять мышцы промежности. Все это облегчает схватки и помогает хранить самообладание в родах.

Роды на 37 неделе – пора ехать в роддом?

Зачастую у мамы на сроке в 37 недель могут возникнуть тревога и ужас, как правило, от недостатка информации перед предстоящим событием. Именно потому каждой женщине в третьем триместре необходимо уяснить хотя бы в всеобщих чертах, что будет происходить с её организмом во время родов.

Ехать в роддом на 37 неделе беременности

Ехать в роддом необходимо незамедлительно, если:

  • излились околоплодные воды;
  • отошла слизистая пробка – комочек слизи с прожилками беспросветной крови;
  • появились яркие кровяные выделения;
  • начались регулярные схватки с интервалом между ними 10-15 минут.

Что мастерить, если болит живот и поясница:

  • если болит поясница, каменеет брюхо и появились боли, напоминающие схватки, не нужно паниковать. Первым делом разместитесь поудобнее и наблюдайте на часах, через какое время схватки повторяются;
  • на первом этапе усилие и боль в матке возникают каждые полчаса и длятся не более 15-20 секунд. Но исподволь интервал между схватками уменьшается, а их длительность, наоборот, увеличивается. Если схватки нерегулярны и сквозь некоторое время вовсе исчезли, значит, это был ложный, «тренировочный» процесс. Эти схватки в отличие от родовых не приводят к открытию шейки матки;
  • в том случае, когда схватки все же нарастают и интервал между ними сократился до 15 минут, слабо тянет низ около 30 секунд без перерыва – самое время пускаться в приемное отделение перинатального центра.
Важно! Не забудьте взять с собой в роддом все необходимые документы: обменную карту, медицинский страховой полис, родовой сертификат и вид.

Топ-10 советов для будущей мамы на этом сроке

1. Постройте собственный режим таким образом, чтобы в нем нашлось место для дневного сна.

2. По возможности коротаете больше времени на свежем воздухе – он необходим и маме, и малышу. Во пора прогулок предпочитайте походить пешком, нежели посидеть на скамейке. Не сидите в одной и той же позе немало получаса.

3. В третьем триместре выбирайте для дальних поездок наземный транспорт, особенно если у вас вторая беременность и последующие. Матка на этом сроке становится легковозбудимой и перелеты из города в город могут спровоцировать начин родов.

4. Забудьте про газировку и крепкий кофе. Вам сейчас полезны травяные настои, травяной чай, морсы и обычная вода. Большинство этих напитков замечательно утоляют жажду.

5. Регулярно мастерите легкий массаж и гимнастику ног. Нехитрый комплекс упражнений улучшит циркуляцию крови, предупредит её застой в венах и снизит отеки.

6. Соблюдайте рациональную диету, отведайте постепенно переходить на правильное здоровое питание. Выпивайте не меньше 2 литров жидкости в день.

7. Отдавайте предпочтение спокойной обуви, в меру мягкой, не сдавливающей стопу и в меру широкой. Не позабудьте про устойчивость – лишние травмы будущей мамы ни к чему. Оптимальный выбор: туфли на танкетке или на каблуке 2,5-3 см.

8. В солнечную погоду непременно надевайте головной убор – женщины в положении более чувствительны к перегреву и особенно подвержены солнечным и термическим ударам.

9. Если на 37 неделе вы столкнулись с обильным потоотделением, что случается из-за гормональных изменений, нужно как можно чаще принимать душ и обтираться свежей водой. Использование антиперспирантов, блокирующим выделение пота, будущим мамам на этом сроке нежелательно.

10. Усердствуйте много и с удовольствием отдыхать. Не игнорируйте положенный вам по закону декретный отпуск. Трудовые подвиги перед родами принесут гораздо вяще вреда, чем пользы. Последний триместр дан будущей маме для того, чтобы напастись сил перед родами, и пренебрегать этим фактом категорически нельзя.

P.S. Также декламируйте о развитии беременности по неделям, с описанием каждой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here