Нужны ли пренатальные витамины для зачатия ребенка и на каком этапе планирования беременности их можно пить.
Во время беременности женщинам запрещается принимать отдельные виды лекарств, поскольку они могут негативно повлиять на развитие малыша. Однако пренатальные витамины не только разрешены, но и настоятельно рекомендуются врачами. Подобный витаминный комплекс обеспечивает растущему ребенку здоровье и защищает от врожденных патологий. Но если пренатальные витамины предназначены для беременных, почему их советуют пить до зачатия? Насколько это безопасно? Попробуем вместе разобраться, нужны ли витамины при планировании беременности для женщин и когда следует начать прием витаминов для зачатия ребенка. Приступим?
Содержание:
Когда следует начать прием пренатальных витаминов, чтобы забеременеть?
Абсолютно нормально, если ты не планировала беременность и начала пить пищевые добавки лишь после первого приступа токсикоза. Впрочем, гинекологи настаивают, что чем раньше женщина начнет пить витамины, тем лучше для ее здоровья и здоровья ее будущего малыша.
Если ты готова к продолжению рода, сразу начни принимать пренатальные витамины, чтобы забеременеть. В дополнение к пищевым добавкам:
- посети акушера-гинеколога;
- откажись от использования контрацепции;
- поставь точку в употреблении алкоголя, наркотиков и курении.
Сложно угадать, сколько времени потребуется тебе и партнеру, чтобы увидеть две полоски на тесте. Может пройти несколько недель, а может и лет. Независимо от обстоятельств, начинай пить витамины с началом планирования пополнения в семье – пренатальные витамины являются важной частью подготовки женского организма к будущей беременности. Почему витамины нужно пить, начиная планировать беременность и нуждается ли в пищевых добавках мужчина, читай на портале YAMAMA.
Можно ли пить витамины для беременных постоянно? Некоторые врачи утверждают, что женщинам репродуктивного возраста это не помешает. Однако мы не беремся делиться подобными рекомендациями, поэтому проконсультируйся в этом неоднозначном вопросе с гинекологом.
Как выбрать витамины для зачатия ребенка?
Аптеки предлагает десятки вариантов пренатальных витаминов. Чтобы выбрать препарат, который подойдет тебе и принесет пользу будущей беременности, учти несколько ключевых моментов:
- Дозы. Внимательно изучи инструкцию к препарату и дозы каждого питательного вещества. Важно, чтобы количество витаминов и минералов, включая железо и фолиевую кислоту, не превышало рекомендуемую норму. Перед покупкой витаминов при планировании беременности для женщин лучше проконсультироваться с врачом.
- Наличие добавок. Помимо питательных веществ, отдельные препараты содержат подсластители и добавки, которые нежелательны в рационе будущей мамы.
- Форма выпуска. Большинство витаминов для зачатия ребенка и беременности выпускаются в виде больших капсул. Если тебе сложно глотать таблетки, подумай о покупке перорального препарата в порошкообразном виде.
- Стоимость. Логично, что разрекламированные бренды стоят дороже. Если понимаешь, что покупка таких пищевых добавок сильно ударит по твоему бюджету, посоветуйся с врачом о выборе более доступного варианта. Можешь купить не витаминный комплекс, а каждый витамин отдельно, если подобный вариант обойдется дешевле.
Учти, что некоторым женщинам акушеры рекомендуют пить витамины для беременных после родов. Поэтому постарайся уделить максимальное количество внимания выбору препарата, который подходит тебе по всем вышеперечисленным характеристикам.
Заключение
Витамины при планировании беременности для женщин – это те же препараты, которые рекомендуется принимать беременным. Они помогают пополнить запасы питательных веществ в женском организме, чтобы их дефицит не ощущал растущий ребенок. Врачи настаивают, что начинать пить витамины для беременных следует как можно раньше до зачатия. Однако нет ничего страшного, если ты уже беременна и только начала принимать пренатальные витамины – лучше поздно, чем никогда.
