Одна из основных проблем молодых родителей – ребенок и кроватка. Хочется, чтобы малыш почивал в своей кроватке. Это безопаснее, чем лежать под боком у мамы, которая может во сне поворотиться и ненароком придавить кроху. Кроме того, совместный сон не дает возможности утомленной женщине выспаться.
Содержание:
Почему малышу лучше спать отдельно
Психологи ратифицируют, что ребенок психологически разделяется с мамой только в возрасте 7 лет. Грудной дитя еще очень плохо воспринимает мир вне мамы. Для него важно слышать родимый голос, чувствовать прикосновение, ощущать привычный стук маминого сердца. Это все помогает ему справляться с тревогой от пребывания в новоиспеченном незнакомом мире.
Но мама ни физически, ни психологически не способна быть с малышом 24 часа в сутки. Да и крохе это нездорово. Ему нужно приучаться быть одному. Это необходимо для развития его психических и физиологических функций.
Примечание: Если малыш очень тревожно воспринимает отсутствие мамы ночью и не желает спать в кроватке, придется пойти ему навстречу. Тогда учить самостоятельному передышке надо постепенно, без насилия со стороны родителей. Иначе за отдельный сон будет уплачена чересчур большая плата: нервная система ребенка.
Опасности совместного сна:
- Травматизм ребенка.
- Моральное и физиологическое переутомление мамы.
- Задержка развития психических функций. Самость – необходимое условие полноценного психического развития ребенка.
- Охлаждение эмоций между мамой и папой. Не каждый папа выдерживает сон втроем, а это совместно с общей стрессовой ситуацией в доме может привести к увеличению конфликтности в чете.
Помните, приучить ребенка спать отдельно от родителей, важно, но мастерить это нужно правильно и своевременно. Годовалого малыша на грудном вскармливании до 1 года без обыкновения к пустышке в периоды прививок, режущихся зубов и физических недомоганий лучше класть почивать там, где ему нравится. Во всех остальных случаях, потихоньку двигайтесь к самостоятельному сну.
Правила и способы приучения к самостоятельному сну
Есть много хитростей и секретов, как пройти этот этап без слез и истерик:
- Приучить ребенка почивать отдельно от родителей легко, если вы смогли сделать это еще на стадии роддома. Малыш покойно спит отдельно в больнице? Значит не нужно его тянуть дома в всеобщую кровать – он чувствует себя хорошо и без этого.
- Спокойная беременность – значительное условие нервного здоровья ребенка. Спите положенное количество поре, не переутомляйтесь, избегайте нервных перегрузок, и новорожденный спокойно будет ощущать себя в отдельной кроватке.
- Правильный режим дня. Активные игры в первой половине дня, покойные – после обеда. Обязательный дневной сон. Тогда малыш к вечеру подойдет утомленным, но не переутомленным, и сможет заснуть спокойно.
- Правильные ритуалы перед сновидением. Особенно это важно для немного старших деток. Купание, сказка на ночь, сон.
- Приучайте исподволь:
- некоторое время лежите рядом, пока заснет;
- давайте лишь руку;
- делайте что-то возле малыша;
- оставьте дверь в горницу открытой, чтобы он знал, что вы где-то рядом.
- Бывает, что новорожденный категорически отрекается от самостоятельного сна, когда в семье неспокойно. Общая нервная обстановка истощает даже малютку. Он будет нуждаться в дополнительном успокоении, которым является совместный сон.
- Скачайте с интернета звук сердца взрослого человека и вводите во время засыпания ребенка. Педиатры и психологи утверждают, что стук сердца успокаивает и присыпает не хуже колыбельной.
Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что в воспитании детей значительны правила и общее отношение к ребенку со стороны семьи. Малыш – член семейной системы, но не основной. Не нужно перестраивать всю жизнь под маленького. Надо встраивать его в семью. Потому ребенок должен четко понимать, что в доме существует жизненное пространство собственно его (кроватка) и других (кровать родителей).
Приучаем к отдельному сну по месяцам
Как приучить новорожденного, месячного, трехмесячного ребенка почивать в кроватке самостоятельно? Некоторые мамы делятся опытом плавного приучения по вытекающему алгоритму:
- малыш до 4 месяцев засыпает на маминой груди и перекладывается в кроватку;
- в 5-6 месяцев мама укачивает махонького на руках под колыбельную песенку;
- 11 месяцев – 1 год, просто под песенку.
В 7, 8, 9 и 10 месяцев все зависит от процесса прорезывания зубов. Малыш может неспокойно спать из-за того, что его мучает боль в деснах. В таких случаях используйте особую жидкость для обезболивания. Она снимет болевой синдром и маленький заснет покойнее.
Важно знать! Кроватка срабатывает как место, где мгновенно засыпают, лишь тогда, когда она используется только для сна. Малыш проснулся, заберите его оттуда. Пускай играет и ест в других местах. Кладите в кроватку только тогда, когда кроха сама готова ко сну.
В 1,5 года можно и необходимо разнообразить ритуалы засыпания. Добавьте к ним мягкую игрушку, одевание пижамы, чтение книжки. В 2-3 года предстоит следующий шаг – отдельная кровать. Если ребенок страшится, сначала поставьте кровать рядом со своей. Обставьте переезд в собственную горницу, как праздник.
