Настали 33 акушерских недели беременности. До родов остается совершенно немного времени. Ребенок набирается сил в животике, много спит и продолжает прибавлять в весе. У грядущей мамы все не так радужно – она испытывает волнение и тревогу. Сегодня мы расскажем, как проходит развитие плода на 33 неделе беременности, и с чем сталкивается дама в этот период вынашивания малыша.
Содержание:
- 1 Изменения и самочувствие будущей мамы на 33 неделе
- 2 Малыш на 33 неделе беременности: рост, вес, развитие
- 3 Какие обследования ожидают беременную на 33 неделе?
- 4 Питание мамы: крепкие советы для 33 недель
- 5 Какие могут возникнуть осложнения на 33 неделе беременности?
- 6 Бессонница в третьем триместре: 5 шагов по её устранению
- 7 Рекомендации для грядущей мамы на 33 неделе
Изменения и самочувствие будущей мамы на 33 неделе
Содержание
Организм дамы активно готовится к предстоящим родам. Тело продолжает изменяться, брюхо растет, а матка время от времени сокращается, «репетируя» схватки. Размер матки увеличивается – она достигает возле 30 см в высоту. В молочных железах появляется молозиво.
| Параметры беременной дамы | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Прибавка в весе (от начала беременности) | ~ 9-11 кг |
| Надбавка в весе (за неделю) | ~ 300-500 г |
| Увеличение талии во 2 триместре | на 8-10 см |
| Окружность брюха | ~ 83-90 см |
| Увеличение высоты дна матки | возвышение над пупком – на 14 см;
высота стояния дна от лобка – на 33-34 см. |
Что выходит с мамой на 8 месяце беременности
- Прибавка в весе у будущей мамы на 33 неделе составит 350-500 г. Сейчас дама весит примерно на 9-11 кг больше с момента постановки на учет в консультацию по беременности. При вынашивании двойни масса тела может быть немного больше.
- Объем крови в организме дамы сейчас больше на целый литр, чем до начала беременности. По этой вину будущей маме нужно питаться регулярно, разнообразно и качественно. Меню надлежит быть направлено, в первую очередь, на профилактику возникновения анемии и других состояний, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов.
- У будущей мамы брюхо выглядит объемным, беременность заметна всем окружающим. Под тяжестью веса малыша он может уже с крышки данной недели слегка смещаться вниз. При этом снижается давление на диафрагму со сторонки матки и беременной наконец-то становится легче дышать.
- Периодически напрягается («каменеет») брюхо у беременной женщины. Так на поздних сроках вынашивания ребенка проявляют себя тренировочные схватки, какие не набирают силу и исчезают спустя пару минут.
- Выделения на сроке 8 месяцев должны быть умеренными (даже скудными). Норма – ясный оттенок, отсутствие запаха, консистенция однородная без каких-либо примесей.
- Из возросших молочных желез выделяется большое количество молозива. Это является неплохим показателем подготовки организма женщины к предстоящему процессу кормления ребенка разом после родов.
- Иногда на сроке в 33 недели беременности воспаляются и кровоточат десны. В этом случае неминуемо посещение стоматолога. Многие манипуляции в ротовой полости на этом сроке могут быть опасны. Так, лучше воздержаться от удаления и лечения под анестезией. Но, тем не менее, устранить кровоточивость десен необходимо, ведь их состояние напрямую влияет на прочность (читай – долговечность) зубов.
Что ощущает женщина в положении на 33 неделе
Для будущего малыша 8 месяц беременности – сравнительно спокойное время, чего не скажешь о маме:
- с увеличением веса плода растет вес матки и околоплодных вод;
- объем циркулирующей материнской крови возрастает немало чем в 1,5 раза для адекватного кровоснабжения ребенка.
Эти два пункта часто приводят к появлению отеков, повышению артериального давления. Отеки могут возникать как сами по себе, так и быть одним из грозных осложнений беременности (симптомом преэклампсии – тяжкой степени гестоза).
| Шевеления и толчки | На этом сроке поведение малыша выделяется особой активностью. В периоды бодрствования за час можно насчитать не менее 10 толчков. Порой кроха может икать в утробе – это можно заметить по ритмичным вздрагиваниям брюха.
Если ребенок за сутки «проявил» себя движениями менее 3 раз, необходимо как можно скорее адресоваться в женскую консультацию для осмотра и определения состояния здоровья малыша. |
| Слабые ощущения в груди | Боль и покалывание в молочных железах обусловлены всплеском гормонов. Несимпатичные симптомы пройдут, как только наладится гормональный фон. Для поддержки груди в этом этап подберите подходящий по размеру х/б бюстгальтер без косточек. |
| Напряжение в пояснице и крестце | Эти ощущения не раритет на 8 месяце из-за увеличившейся нагрузки на позвоночник. Дискомфорт особенно углубляется при ходьбе. Проблему решит качественный бандаж. Также старайтесь содержать спин прямо, замените простой матрас на ортопедический, и в течение дня стоите по 3-5 минут на четвереньках. |
| Психологическое состояние | В третьем триместре наиболее остро проявляют себя ужасы перед будущими родами. Женщине необходима поддержка со стороны ближних. Если с боязнью родов не удается справиться самостоятельно, стоит побывать психолога, – он даст нужный совет. |
Малыш на 33 неделе беременности: рост, вес, развитие
У крохотного человечка, вырастающего внутри мамы, уже на этом сроке формируются привычки, которые будут с ним в первые месяцы существования. Малыш уже определяет, когда ему нужно бодрствовать, спать или питаться. К 33-й неделе все доли тела практически пропорциональны, и ребенок выглядит полноценным новорожденным. Будучи в утробе, он даже может улыбаться и видит свои первые цветные сны!
Рост и вес плода на 33 неделе, а также прочие важные показатели его развития в соответствии с нормами ВОЗ указаны в таблице ниже.
| Параметры развития плода | Образцовые показатели нормы
(на данном сроке) |
|---|---|
| Рост | 42 – 44 см |
| Вес | 1900 – 2100 г |
| Диаметр животика | 87-87,5 мм |
| Диаметр грудной клетки | 85 мм |
| Число шевелений в сутки | ~ 40 раз |
| Толщина плаценты | 33 мм |
Будущих родителей первым делом интересует, что выходит с малышом на восьмом месяце беременности, какие изменения претерпевает дитя внешне, сколько раз в сутки ждать шевелений.
- Ребенок растет, набирается сил и деятельно ворочается в матке – из-за этого можно наблюдать забавные «шишки» на мамином брюхе.
- Кожа малыша становится более гладкой и розовеет благодаря увеличению толщины подкожного жирового слоя. Число пушковых волос на всем теле с этой недели начинает уменьшаться, а волосяной покров на башке с точностью до наоборот – густеет и темнеет.
- Младенцу становится все теснее во внутриутробном пространстве, растет его масса и укрепляется мышечная система организма. Движения плода чувствуются беременной немало интенсивно и резко, иногда даже болезненно.
- Кожу малыша покрывает большенное количество первородной смазки, которой к восьмому месяцу беременности становится вяще. Смазка необходима для грядущего процесса родов. Вырабатывая смазку, организм готовится к предстоящему событию появления ребенка на свет.
- В большинстве случаев к 33 неделе дитя располагается вдоль матки головкой вниз. Но если кроха еще не поспел принят нужное положение, еще есть время помочь ему повернуться верно с помощью специальных упражнений.
Фото живота будущей мамы на 33-й неделе:
Развитие плода на восьмом месяце имеет свои особенности. Внутренние органы продолжают развиваться и улучшаться, основные изменения в них мы отобразили в таблице.
| Орган | Основные изменения к 33 неделе |
|---|---|
| Головной мозг | Мозг плода к 8 месяцам беременности уже целиком сформирован. Теперь его основной задачей развития становится формирование нервозных центров, отвечающих за управление важнейшими процессами в организме. Непрерывно растет число нервных связей, обеспечивающих взаимодействие между нервными клетками. |
| Сердце | Масса сердца увеличивается, благодаря чему в разы углубляется его «насосная» функция. |
| Кровеносные сосуды | Увеличивается толщина стенок кровеносных сосудов, повышается их тонус. |
| Легкие | Формирование тонких элементов легочной ткани (альвеол) к тридцать третьей неделе утилитарны завершается. Ребенок, родившийся преждевременно на данном сроке, уже сможет самостоятельно дышать. |
| Почки | Функция почек улучшается – они способны к восьмому месяцу активнее фильтровать кровь, отделяя от нее продовольствие – отходы обмена веществ организма малыша. |
Какие обследования ожидают беременную на 33 неделе?
В данный период женщина посещает своего врача-гинеколога 1 раз в 2 недели. На зачисленье стандартно измеряется окружность живота, высота матки, вес и артериальное давление. Доктор прослушивает сердцебиение стетоскопом, при этом обращает внимание, как растет и выглядит брюхо беременной. Также регулярно сдаются плановые анализы:
- общий и биохимический разборы крови;
- анализ на исследование свертываемости крови;
- клинический анализ урины.
В план обязательного обследования на третьем триместре также входят УЗИ плода (32-34 недели) и кардиотокография (КТГ) плода. Эти исследования по необходимости повторяются каждые 2-3 недели, вплоть до момента появления ребенка на свет.
Что необходимо знать будущей маме на 33 неделе беременности (видео от специалиста):
[embedded content]
Доктор при проведении УЗИ на сроке беременности 33 недель обращает внимание на:
- развитие ребенка – определяется соответствие нормам, исследуется постройка тела, проверяются движения, исключается вероятность замирания;
- вес и рост малыша – делаются замеры плода, прослушивается его сердцебиение, в заточенье ставится предварительная дата родов;
- состояние плаценты – проверяется благосклонность и степень зрелости;
- положение ребенка в матке – если кроха разместился ножками или попкой вниз, то есть вероятность, что малыш появится на свет линией операции кесарева сечения.
Питание мамы: крепкие советы для 33 недель
Главным консультантом по питанию и меню беременной является акушер-гинеколог. Собственно он дает индивидуальные рекомендации на каждой неделе по коррекции рациона в случае выявления проблем в здоровье дамы.
Вот так выглядит примерное меню будущей мамы на 8 месяце
| 7.30 – 7.45 | Первый завтрак | – овсяная каша с фруктами, батончик мюсли;
– бутерброд со сливочным маслом и влажном; – некрепкий чай. |
| 10.10 – 10.20 | Второй завтрак | – зернёный творог;
– фруктовый или овощной сок. |
| 13.00 – 14.00 | Обед | – салат из свежих овощей с маслом;
– суп на курином бульоне со сметаной; – плов; – напиток из шиповника или компот из сухофруктов. |
| 16.30 – 17.00 | Полдник | – натуральный йогурт или кефир;
– печенье-крекер; – яблоко. |
| 19.30 – 20.00 | Ужин | – рагу из тушеных овощей;
– запеченное филе рыбы; – некрепкий чай. |
| 21.30 – 22.00 | Перед сновидением | – кисломолочный продукт |
Большое внимание на 33 неделе уделяется жирной пищевой кислоте класса омега-3. Этот элемент должен превалировать в пище на поздних сроках беременности, ведь от него зависит развитие когнитивных способностей ребенка, находящегося в утробе маме. Эту кислоту содержат следующие продукты:
- рыба (треска, форель, камбала, морской окунь);
- отварные куриные яйца;
- миндаль и грецкие орехи;
- льняное, кукурузное и оливковое масла.
Какие могут возникнуть осложнения на 33 неделе беременности?
Третий триместр для грядущей мамы зачастую самый тяжелый как в моральном плане (тревога за предстоящие роды), так и в физиологическом (становится сложно ходить, неудобно сидеть и спать). Большая доля беременности уже позади, впереди «финишная прямая», и важно на этом этапе наблюдать за всеми изменениями в своем здоровье ради себя и будущего малыша.
Вероятные осложнения на 33 неделе (видео):
[embedded content]
Рассмотрим наиболее дробные проблемы, встречающиеся у беременных на 33 неделе.
Выпадение волос и разрушение зубов
Для минерализации костей ребенку требуется кальций, какой поступает к нему от мамы. В случае нехватки этого минерала с поступающей едой, женский организм «достает» его из собственных костей. Из-за этого возникают хворай в лонном сочленении, рушится зубная эмаль, ухудшается состояние волос.
Межреберные хворай
Возникают из-за повышенной подвижности ребенка в матке. Малыш буквально располагается в утробе в конфигурации «звездочки», расставив ножки и ручки; выгибается дугой. Если на первых порах это представляется маме забавным, то по мере увеличения срока такие ощущения слабы и утомительны.
Одышка
Плод так быстро растет, что на третьем триместре уже подпирает диафрагму и печень своей мамы. Из-за этого беременной дышать становится тяжело в последние месяцы вынашивания.
Ускоренное мочеиспускание
На мочевой пузырь ощутимо давит головка малыша, потому частое мочеиспускание нередко беспокоит женщин на поздних сроках. Порой может случаться и недержание мочи (при смехе, чихании, кашле и т.д.). Эти несимпатичные моменты совершенно нормальны на данном сроке.
Головокружения, усталость, обмороки
Перераспределение кровотока, нарастание массы тела в третьем триместре могут повергнуть к кислородному голоданию и к тому, что беременная будет ощущать головокружения. Это выходит при резкой смене положения тела, из-за духоты или при скудном столе и нехватке витаминов в организме.
Спазмы в матке
Нередко на 33 неделе матка начинает пора от времени напрягаться, собираться в «комок». В норме это состояние длится не немало 5-10 секунд, не сопровождается болями и возникает лишь пару раз в день. Так основной женский орган тренируется перед предстоящими родами. Но если спазмы выходят регулярно, это тревожный симптом.
Боли в спине
Спина женщины на запоздалых сроках под тяжестью живота отклоняется назад. Перераспределение нагрузки нередко несет за собой боли в позвоночнике, изменение осанки, спазмирование мышц позвоночного столба.
Бессонница в третьем триместре: 5 шагов по её устранению
Ближней к концу ожидания ребенка будущим мамам нередко становится не до сна. Устроиться спокойно в кровати мешает большой живот, а увеличившаяся матка теснит опоясывающие её органы, вызывая неприятные ощущения.
Вашему вниманию несколько несложных правил, которые помогут беременной лучше высыпаться.
1. Правильный настрой
Не увлекайтесь кофе и чаепитием перед сном. Ужинайте не позже, чем за три часа до сна, и пусть вечерний зачисление пищи будет полезным и легким. Отдых после трудового дня лучше отдать не просмотру телевизора, а прогулке на свежем воздухе.
2. Теплая ванна
Отличный сон вам подарит 20-минутная ванная за 1-1,5 часа до сна. Заведите вечернюю ванну в привычку, и вы не будете знать проблем с засыпанием. В теплую воду можно добавить концентрат для расслабления нервозной системы. Хорошо подойдут хвойные, розмариновые, лавандовые эфирные масла. Потребуется всего лишь 2-3 капли на ванну. Масла можно заменить сушеными аптечными травами – довольно лишь положить сухое сырье в мешочек и опустить в воду.
3. Обливания ног
На 8 месяце частенько на дает уснуть болезненная тяжесть в ногах. После принятия ванны завершите купание обливанием голяшек и стоп холодным душем, чередующимся с теплым. Так улучшится кровообращение в ногах, удалятся неприятные симптомы. Завершать процедуру нужно прохладной водой. После обливаний ноги вытекает хорошенько помассировать, направляясь снизу вверх – от стопы к колену.
4. Теплое молоко с мёдом
Если день прошел тяжко, и мысли не дают расслабиться и уснуть, то успокоить нервы и настроиться на сон поможет напиток из младенчества. За полчаса до укладывания в постель выпейте стакан подогретого молока с 2 чайными ложками пчелиного продукта. Это оружие поможет беременной сладко уснуть, оно полезно и безопасней любого снотворного.
5. Спокойная поза
Чтобы во время сна вас не беспокоили ощущения онемения и покалывания в ногах, приподнимите кромка кровати с помощью дополнительной подушки или пледа. Спать на данном сроке грядущей маме желательно на боку с согнутыми в ногах коленями («поза эмбриона»). Наилучший вариант – приподнять правую ногу и подложить под неё подушку для беременных.
Рекомендации для грядущей мамы на 33 неделе
Даже когда беременность проходит вполне себе благополучно, дама может волноваться по поводу тех или иных ощущений, и это естественно. Важно помнить, что любые изменения в своем организме стоит обсуждать с доктором во время каждого планового визита.
- Во избежание растяжек старайтесь каждодневно ухаживать за кожей груди, живота, ягодиц и бедер. Делайте легковесный массаж, используя любой лосьон или масло для профилактики стрий. Если тело в проблемных пунктах зудит и чешется, это говорит о том, что именно там истончился верхний слой кожи, и вероятность появления растяжек в этом месте очень высока.
- Молозиво на восьмом месяце беременности может в ровном смысле «литься рекой», поэтому предпринимайте меры – используйте вкладыши в бюстгальтер для его впитывания. Но лишь не забывайте регулярно заменять вкладыши на новые, чтобы избежать проблем с бюстом на поздних сроках вынашивания.
- Будьте осторожны с интимной жизнью при таких осложнениях, как маловодие, низенькая плацента или угроза преждевременных родов – они являются противопоказанием к половым касательствам до самых родов. В остальных случаях наслаждайтесь общением с мужем, но выбирайте неопасные позы и исключайте резкие движения. Помните, какой это месяц – 33 недели? Срок беременности уже чересчур высок для экспериментов.
- Выделяйте время на пешие прогулки, но ходите неторопливо, это поможет избежать одышки. Не отрекайтесь от физической активности – без движения неприятные явления будут осложнять вашу беременность.
- При конвульсиях икроножных мышц старайтесь как можно скорее потянуть на себя большенный палец той ноги, которую «свело». Попросите супруга сделать вам массаж голяшки, чтобы расслабить мышцы, или сделайте его сами – на все про все уйдет не более 3-5 минут, и боль отступит.
- На 7-8 месяце беременности нередко возникает «ринит беременных», слизистая носа распухает без видимых вин. Спасет ситуацию увлажнение. Поддерживайте дома оптимальную влажность, орошайте нос морской водой или несложным физраствором. Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями – в данном случае они неэффективны.
