12 неделя беременности: развитие плода и ощущения мамы

12 неделя беременности- это 3-й акушерский месяц. С момента зачатия прошло в среднем 80 дней, что означает почти пройденную треть линии вынашивания ребенка. Организм матери и будущего малыша привыкают товарищ к другу. В конце первого триместра уже значительно уменьшается вероятность выкидыша. Самочувствие беременной дамы улучшается, а малыш продолжает активно расти.

12 недель беременности: что значительного происходит на этом сроке

В материнском организме происходят масштабные изменения:

• стабилизируется степень половых гормонов;
• плацента начинает функционировать и обеспечивает ребенка всем необходимым для его внутриутробного развития;
• выходит перестроение в обмене веществ, питательные элементы дольше задерживаются в крови маме, чтобы поступить к малышу;
• физические и психологические чувства женщины (в том числе и ощущения в брюхе) становятся все более глубокими, постепенно приходит осознание того, что внутри неё растет махонькая жизнь.

Развитие плода на 12 неделе беременности

Завершается эмбриональный этап развития ребенка, и начинается следующий – плодный, который продлится до самых родов. Грядущий малыш из одной клеточки превратился в крохотного человека размером 53-61 мм.

Размер плода:

Все его системы и органы деятельно функционируют, за исключением лишь дыхательной системы. Половая дифференцировка пришлась к концу, и уже на следующем УЗИ родители смогут узнать пол и получить фото плода.

Параметры развития плода	Образцовые показатели нормы (на данном сроке)
Рост	~ 53 – 61 мм
Вес	9 – 13 г

Как выглядит плод на 12-й неделе

Во пора УЗИ родители могут уже хорошо разглядеть, как выглядит их будущий ребенок.

Даже без всякой расшифровки изыскания и объяснений узиста можно с легкостью различить контуры тела малыша.

• Тело малыша и животик чуть больше его головы, а ножки и ручки еще куцые и пока едва различимы.
• Распознать пол ребенка врач сможет лишь при использовании современной аппаратуры и при условии, что половые органы крохи будут неплохо видны.
• Обследуя у беременной живот, видео с изображением ребенка можно уже на этом сроке записать на носитель и сохранить для семейного архива.

Что происходит с малышом на данном сроке беременности

Можно отметить вытекающие моменты в развитии малыша в утробе:

• основные органы и системы к 12 неделям сформированы. Доля из них выполняют свои непосредственные функции, например, сердечко бьется и перекачивает кровь. Прочие же органы продолжают свое совершенствование, такие как кишечник;
• на месте благосклонности будущих ресниц и бровей намечается легкий пушок;
• формируется уникальный рисунок на крошечных подушечках перстов младенца;
• активно развивается мимика плода: через пару недель на УЗИ можно будет следить забавные гримасы малыша;
• перепонки между пальчиками окончательно исчезают, являются маленькие тонкие ногтевые пластины;
• наружные ушки еще недоразвиты, но продолжают созревание и на них уже формируются мочки;
• в крови плода формируются грядущие регуляторы иммунитета – лейкоциты;
• работают первые рефлексы: плод сжимает/разжимает кулачки, имитирует дыхательные и глотательные движения;
• выходит сокращение мышц кишечника;
• идет ежедневное и последовательное укрепление костных материалов в организме плода.

Изменения в организме будущей мамы на 12 неделе

К крышке 12-й недели самочувствие беременной, которая страдала от токсикоза, обычно улучшается. Сонливость и хроническая утомление, вызванные действием прогестерона, сменяются хорошим настроением и приливом сил.

Параметры беременной дамы	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности)	~ 2 – 3,5 кг
Надбавка в весе (за неделю)	~ 400 г
Объем околоплодных вод	90 мл
Увеличение высоты дна матки	2 – 6 см

Как выглядит брюхо на 12-й неделе беременности

На этой неделе будущая мама уже ощущает, как начинает исподволь расти ее животик. При первой беременности живот начинает расти чуть запоздалее, чем при повторных. На 12 неделе талия округлена лишь слегка, и грядущая мама чувствует себя вполне комфортно, ей еще впору повседневная обыкновенная одежда.

Фото животиков:

Если же беременность вторая и последующая, брюхо увеличивается раньше, заставляя женщину уже к концу первого триместра подыскивать немало просторную одежду.

Иногда рост живота сопровождается легким чесом. Это может быть первым «звоночком» образования растяжек, причем их появление вероятно не только на животе – растяжкам подвержены также грудь и бедра. Также к 12 неделе беременности могут обозначаться пигментные пятна и беспросветная полоса, идущая от пупка вниз. Акушеры-гинекологи успокаивают: это временные явления, не являющиеся предлогом для беспокойства.

Что происходит в организме женщины к данному сроку беременности

• матка перестает помещаться в тазовом пространстве и начинает занимать брюшную полость;
• токсикоз пуще всего полностью прекращается на этом сроке беременности, очень негусто он длится вплоть до 13-14 недели;
• эмоциональное состояние уже более стабильно, но могут сохраняться раздражительность, плаксивость и чувствительность;
• ощущения сонливости и утомления проходят;
• бывает трудно сосредоточиться, организм тратит много сил на поддержание благополучия мамы и малыша;
• немножко увеличивается объем крови;
• заметно подросла грудь, может завязаться выделение молозива из сосков.

12 недель беременности: что происходит с организмом, какие ощущения (эксперимент мамы – видео):

Что может беспокоить будущую маму к крышке первого триместра

• отеки ног и рук;
• волосы становятся сухими и ломкими, такая же проблема возникает с ногтевыми пластинами;
• кожа брюха растягивается;
• немного тянет живот или поясницу;
• все еще сохраняются пищевые «причуды», несмотря на завершение токсикоза.

Манер жизни будущей мамы в 12 недель

На что необходимо обратить внимание и как выстроить порядок дня на этом сроке.

Режим дня

Если самочувствие женщины находится на старом уровне, то она может вести привычный для себя образ жизни. Разумеется, ей стоит побеспокоиться о достаточном количестве сна – не менее 8 часов в сутки, трехразовом питании, достаточном движении в течение дня и возможности вовремя улечься отдохнуть.

На 12 неделе беременности не стоит злоупотреблять физическими нагрузками. Помните, что ваш малыш только-только устраивается в брюхе и лишний раз его тревожить ни к чему. Да и женщина еще мало изучила возможности своего организма, будучи в интересном положении, – внезапное головокружение при привычной пробежке может сразиться злую шутку.

Сейчас, на третьем месяце беременности, будущая мама закладывает основы здоровья своего ребенка – это весьма важная работа, которую сделать, кроме самой матери, не под мочь никому.

Гигиенические процедуры

На данном сроке беременности еще нет уверенности в том, что вынашивание ребенка будет протекать нормально и без осложнений. Многие врачи придерживаются мнения, что принятие ванны может спровоцировать попадание инфекции из воды в родовые линии. А также излишне горячая вода (выше 38-39 градусов) повышает давление и может потребовать выкидыш. И хотя при погружении тела женщины в воду воды не проникает рослее нижней трети влагалища, на 12 неделе лучше обойтись без ванной, ограничившись душем.

Времяпровождение за компьютером / телевизором

При труду на компьютере или просмотре телепередач во время беременности страшно не пресловутое «излучение», а длительная неподвижность. Любые полчаса-час после сидения на одном месте нужно делать интервалы, во время которых подвигаться или пройтись. Будущим мамам следует беречься плохих мониторов, которые мерцают и могут вызвать переутомление глаз. Также подбирайте себе спокойные стулья и кресла при сидячей работе – неудобные поверхности дают чересчур сильную нагрузку на позвоночник, которая в интересном положении ни к чему.

Интимные взаимоотношения

Правило здесь только одно – если врач, наблюдающий вашу беременность, не находит противопоказаний для интимных контактов, и грядущая мама пребывает в хорошем самочувствии, то не стоит себя лишать наслаждения времяпровождения с супругом. Но при наличии у беременной беспокойств (болей, тошноты, бессилия) или отсутствии желания придется пойти на определенные лишения в данной сфере. Помните, что сквозь это испытание проходят много семей, и виной всему, зачастую, изменившийся гормональный фон.

Противопоказаниями к интимным касательствам на 12 неделе являются:

1. повышенный тонус матки;
2. низкое благосклонность плаценты;
3. тяжелое протекание беременности;
4. вагинальный герпес;
5. беременность немало чем одним плодом (вынашивание двойни, тройни и т.д.).

Медицинские обследования на 3 месяце беременности

На этот пункт стоит обратить особое внимание.

Визиты врачей

На 12 неделе беременности женщине выдается обходной лист, в каком отмечены специалисты, консультация которых необходима на данном сроке. Непременны посещения следующих врачей:

Акушер-гинеколог	На третьем месяце будущая мама посещает кабинет этого врача 1 раз в месяц. Специалист осматривает беременную, записывает в карту основные измерения (льющиеся вес, давление, высоту дна матки). Главная цель визита к акушеру-гинекологу – увериться, что нет угроз развития беременности.
Терапевт	Консультация терапевта нужна для исключения присутствия у матери хронических болезней, например порока сердца или гипертонии. Если таковые все же есть, то за самочувствием будущей мамы будет установлено более пристальное наблюдение на тяни период ведения беременности в женской консультации.
Окулист	Этот специалист оценивает состояние ретины и глазного дна. От результата обследования зависит выбор тактики ведения родов. При положительных проблемах с внутренней оболочкой глаза врачи советуют избегать потуг, потому в большинстве подобных случаев назначается кесарево сечение.
Стоматолог	«Зубных дел искусник» определяет, есть ли очаги инфекции в полости рта (т.е. кариес), и по мере возможности устраняет их. Весьма важно не откладывать лечение проблемных зубов на долгосрочный период, так как во пора беременности процесс разрушения эмали и образования кариозных полостей течёт с удвоенной скоростью.
Лор-врач	Исключает наличие хронических инфекций в слуховых ходах, носовой полости и горле. Иногда в первом-втором триместрах будущую маму атакует «ринит беременных», какой характеризуется выделениями из носа, затруднением дыхания и заложенностью пазух. При этом всеобщей состояние здоровья не ухудшается, и температура тела в норме. Консультация отоларинголога в этом случае поможет в куцые сроки справиться с проблемой.

Анализы

В конце первого триместра даме назначается большой спектр анализов. Их результаты позволят врачу объективно оценить развитие беременности. Разборы на 12 неделе беременности в обязательном порядке будут включать в себя:

1. разбор крови на сифилис;
2. анализ крови на ВИЧ-инфекцию;
3. анализ на антитела к вирусу гепатита В и С;
4. разбор на определение группы крови и резус-фактора;
5. клинический анализ крови;
6. биохимический разбор крови;
7. мазок из влагалища и цервикального канала на инфекции, передающиеся сексуальным путем;
8. исследование факторов свертываемости крови;
9. общий анализ урины.

Пренатальный скрининг и УЗИ

К концу первого триместра будущей маме вытекает не только встать на учет по беременности, но и сделать первый скрининг в 12 недель беременности на пороки развития плода. Он вводит в себя УЗИ плода и анализ крови на гормоны хорионического гонадотропина (ХГЧ) и плазменного протеина (ПАПП). Изменение степени их содержания является маркером наличия тех или иных отклонений у ребенка.

УЗИ пренатальный скрининг на 12 неделе (видео):
[embedded content]
Пол ребенка на УЗИ в 12 недель еще не видан. Но на фото, которое предоставят родителям, уже отчетливо видно, что плод вылит на миниатюрного человечка, – можно рассмотреть голову, крохотные ручки и ножки.

Осложнения и риски при беременности на 12 неделе

К любым болям на льющейся неделе беременности нужно прислушиваться с особым вниманием. При резких болях внизу брюха, носящих длительный или схваткообразный характер, беременной стоит немедленно улечься в постель и вызвать скорую помощь.

Кровотечения

Небольшие кровотечения, проходящие без хворай, иногда могут сопровождать процесс имплантации плаценты. Малое число выделений с кровью возможно после активных занятий сексом или после планового осмотра у врача-гинеколога. Также кровотечения можно отнести к приметам наличия у женщины эрозии шейки матки.

Выделения

Любые выделения с несимпатичным запахом и необычной консистенцией говорят об угрозе выкидыша. К ним же относятся кровянистые. Если они являются одновременно с тянущими болями внизу живота, то будущей маме необходима незамедлительная медицинская помощь. Первые признаки выкидыша на ранних сроках сопровождаются кофейными или красными выделениями, они должны насторожить женщину, как и любые проявления хворай или болевых ощущений в спине и в области живота.

Что делать для сохранения беременности при угрозе выкидыша на 12-й неделе?

Для сохранения беременности весьма важно, чтобы будущая мама успела вовремя распознать угрозу и адресоваться за квалифицированной медицинской помощью (в первые сутки). В дальнейшем при вынашивании ребенка даме следует соблюдать предельную осторожность, быть внимательной к своим ощущениям и здоровью в цельном, четко следовать всем рекомендациям доктора, наблюдающего данную беременность.

Чтобы сохранить беременность, даме может потребоваться:

• соблюдать дома постельный режим и по возможности ликвидировать любые физические нагрузки (в некоторых случаях возникает необходимость улечься на сохранение в больницу);
• избавиться от негативных переживаний, постоянных стрессовых ситуаций, избегать беспокойств;
• принимать гормональные препараты или иммуномодуляторы (по назначению врача);
• пройти интенсивную противовирусную терапию, а также противогрибковую и антибактериальную по направлению лечащего врача-акушера;
• крайняя мера при опасности выкидыша на 12 неделях – оперативное вмешательство. К образцу, если диагноз истмико-цервикальная недостаточность, врач наложит швы на шейку матки, какие снимутся лишь перед самыми родами. Благодаря этому вмешательству вырастающий в маточной полости плод сможет удержаться в ней. Также существует оперативная коррекция при патологических или аномальных постройках матки, правда, показана такая коррекция не во всех случаях.

Дыхательная гимнастика в 12 недель: здоровые упражнения для беременных

Весь первый триместр организм будущей мамы адаптируется к своему новоиспеченному состоянию. Этот процесс нередко сопровождается неприятными симптомами – вздутием кишечника, токсикозом, сонливостью и раздражительностью. По этой вину акушеры-гинекологи рекомендуют снизить спортивные нагрузки, но в то же время призывают не отрекаться полностью от физкультуры.

Комплекс упражнений для тренировки глубины дыхания можно использовать для самостоятельных дел, также его активно практикуют инструкторы лечебной физкультуры в «школах грядущих мам».

1. Для начала сядьте ровно, не пережимая паховые складки. Если горбе тяжело выдержать такую нагрузку, найдите место с жесткой опорой.
2. Первым делом прочертим тренировку брюшного дыхания. Оно расслабляет тазовую диафрагму и учит осмысленно править ей в родовом процессе. Положите ладони на живот и начинайте в спокойной темпе вдыхать и выдыхать. Наблюдайте за тем, как всходят и опускаются ваши руки.
3. Через 3 минуты положит ладони на нательные ребра и начинайте дышать, делая упор на брюшную диафрагму. Длани при дыхании должны расходиться в стороны. Такой дыхательный процесс улучшает труд легких и помогает справиться с тошнотой при токсикозе.
4. Через 5 минут ладоше перемещаются на ключицы. Расположите руки на ключицах параллельно бедрам. Вдыхайте мягко, спокойно, при этом стремитесь немного раздвинуть ключицы ладонями в сторонки. Такое упражнение расслабляет верхнюю диафрагму и регулирует кровоток в башке и шее.
5. По окончанию дыхательной гимнастики попробуйте задействовать все диафрагмы сразу – вдыхайте «снизу-вверх», исподволь включая живот, ребра и ключицы. Затем медленно выдыхайте, мысленно проделывая возвратный путь.

5 советов будущей маме, чтобы беременность текла без осложнений

Беременность – это, по сути, настоящий экзамен для женского организма. Чтобы вынашивание ребенка проходило благополучно, значительно скорректировать свой образ жизни. Ниже дано несколько рекомендаций, каких стоит придерживаться даже в том случае, если у вас нет никаких рисков и угрозы прерывания беременности.

Не волнуйтесь

Одним из главных условий благоприятного протекания беременности является уменьшение усилия в жизни и избегание стрессовых ситуаций. Конечно, вам не под силу изменить опоясывающую действительность, но поменять свое отношение к внешним раздражителям – задача вполне посильная. Прежде итого думайте о здоровье своего малыша!

Избавьтесь от вредных привычек

Неплохо, если этот пункт обходит вас стороной. Но если нет – прежде итого необходимо отказаться от курения. Отказ от сигарет должен пройти максимально скоро, такой шаг непременно благоприятно скажется на течении беременности. Помните, что любая нездоровая привычка пагубно отражается на состоянии организма в целом, а уж на ходе беременности – тем немало.

Соблюдайте сбалансированную диету

Плод на 12 неделе беременности необходимо обеспечивать витаминами, минералами и питательными веществами для его верного и здорового развития. Если нет возможности получать нужные элементы из еды, с ситуацией помогут справиться витаминные комплексы для беременных (после консультации с акушером-гинекологом). Весьма важно принимать фолиевую кислоту и витамин Е – они предотвращают развитие пороков нервозной системы у ребенка.

Избегайте горячей ванны/бани

Такие процедуры на сроке в 11-12 недель содействуют повышению тонуса матки. В главном женском органе повышается давление, что является патологическим состоянием и может повергнуть к угрозе выкидыша. На время беременности ограничьтесь принятием душа комфортной температуры – он, в отличие от ванны, расслабляет маточную мускулатуру.

Не стимулируйте кишечник

Кишечник размещён в непосредственной близости от матки, и при его активной перильстатике происходит механическое повышение маточного тонуса. Это сообщает о том, что беременным категорически нельзя использовать средства от запоров на первом-втором триместрах. Если есть проблемы со стулом, ешьте больше пищи, богатой клетчаткой. Заведите в свой рацион кисломолочные продукты и отруби – эти продукты помогут наладить кишечную флору.