Четырехмесячный малыш веселит родителей появлением новых навыков и открытий. Он подрос и окреп, сделался больше бодрствовать в светлое время суток. В распорядке дня появляются отдельный изменения, по сравнению с режимом в 3 месяца. Он по-прежнему чередуется периодами сна, кормления, дневным времяпровождением и гигиеной. Основные изменения затронут лишь длительность данных промежутков времени.
Содержание:
Примерный режим дня на 4 месяце жизни
В четырехмесячном году маленький человечек ясно различает лица и голоса взрослых. Среди опоясывающих он с легкостью узнает свою маму. Время сна сократилось с 16 до 14 часов, а бодрствования – возросло на 1-2 часа. Ребенок растет, набирает вес и рост в особом ритме, запрограммированном натурой.
Распорядок дня у младенца претерпевает изменения, и в четыре месяца он выглядит образцово так:
| Время | Режимные процессы |
|---|---|
| 7 ч | Пробуждение, первое кормление, гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника) |
| 7 ч 30 мин. – 8 ч 30 мин | Игры в кроватке, бодрствование |
| 8 ч 30 мин. – 9 ч 30 мин | Утренний сон |
| 9 ч 30 мин – 10 ч 30 мин | Второе кормление, игры и общение с мамой |
| 10 ч 30 мин – 12 ч | Сон (желательно на свежем атмосфере) |
| 12 ч – 14 ч | Третье кормление, гимнастика, легкий массаж и принятие воздушных ванн |
| 14 ч – 16 ч | Сон во пора дневной прогулки в коляске |
| 16 ч – 18 ч | Четвертое кормление, бодрствование, прослушивание ребяческих песен, времяпровождение со взрослыми |
| 18 ч – 19 ч | Сон |
| 19 ч – 20 ч | Период бодрствования, покойного общения и игр |
| 20 ч – 21 ч | Купание в ванночке, пятое кормление, подготовка ко сну |
| 21 ч – 7 ч | Ночной сон |
Кроха уже отличает ясное и темное время суток, а для кормления просыпается по ночам все реже, предпочитая высыпаться до утра. Днём он способен резаться и проводить время без сна около 3 часов подряд. Грудничку уже неинтересно возлежать без дела, он любит слушать разговоры взрослых и оживляется, когда обращаются к нему. В дневные часы бодрствования малыш учит через прикосновения мир, рассматривает окружающие предметы и вслушивается в новые звуки.
Крохе 4 месяца: умелки и развитие ребенка в 4 месяца (эксперимент мамы):
Сон младенца в 4 месяца
Необходимость в продолжительном сне у детей в данном году остается по-прежнему на высоком уровне. После приема пищи грудничок охотно засыпает и может вздремнуть ненадолго в вечернее пора. Режим сна сам собой установится не позднее полугода, пока же мама не вечно может предугадать, в какой конкретно час уснет её дитя. Помните, что кроха пока еще чересчур мал, и не в каждой ситуации целесообразно следовать графику по времени. Достаточно блюсти необходимую общую длительность суточного сна.
Нормы дневного сна
| Ночной сон | 10 ч |
| Дневной сон | 4 – 5 ч |
| Число дневных снов | 3 – 4 |
| Общее количество часов сна/сутки | 15 ч |
Отвечая на проблема, сколько должен спать ребенок четырех месяцев, стоит отметить, что во сне кроха должен коротать не менее 14-15 часов в сутки. При этом на дневной сон уходит не менее 5 часов, прочие 10 часов – на ночной сон. Продолжительность дневного бодрствования с каждой неделей увеличивается, меняется с этим и порядок сна. У некоторых детей четыре периода дневного отдыха сменяются тремя.
Питание ребенка в 4 месяца
Режим кормления, установленный у 4-х месячного грудничка, предполагает мягкий переход на питание пяти раз в день. В этом заключается основное отличие распорядка дня от предыдущих недель. На сегодняшний день у мам кушать возможность выбора питания для своего младенца – путем грудного, смешанного или ненастоящего вскармливания.
Питание на грудном вскармливании
Самой подходящей едой для детей этого года является грудное молоко. Малютку необходимо кормить каждые 3-4 часа. В ночное пора интервал между прикладываниями к груди становится больше – около 7 часов. Порядок дня на грудном вскармливании чаще всего налаживается не ранее 5-6 месяцев, т.к. малютка все еще предпочитает питаться не по часам, а по требованию. Между тем, количество приемов еды на ГВ сокращается в сравнении с предыдущими месяцами.
Питание на ненастоящем вскармливании
На искусственном вскармливании питание осуществляется исключительно адаптированной смешением, либо смесью и материнским молоком, количество которого не превышает 200 мл в день. В этом году ребенку подходит стартовая (начальная) смесь с маркировкой «1». Необходимое число смеси зависит от веса и состояния здоровья маленького чада. На основании этих этих врач рассчитывает примерные объемы и частоту приемов пищи в сутки.
Образцовая схема питания 4-х месячного младенца на искусственном вскармливании выглядит так:
| Годы малыша | Суточный объем пищи
(от массы тела) |
Суточный объем кормлений (мл) | Частота кормлений в сутки |
|---|---|---|---|
| 4-5 мес. | 1/7 | 800-1000, из каких:
500-700 мл смеси, остальное – продукты прикорма |
5-6 раз |
Первоначальный прикорм на ИВ
Детям, питающимся смесью, первый прикорм вводят в 4 с половиной месяца, чтобы восполнить организм всеми недостающими веществами. Представлять со «взрослой» пищей педиатры рекомендуют с осторожностью, понемногу вводя в рацион однокомпонентные пюре из овощей, затем каши без молока и глютена, а после уже и фруктовые соки для ребяческого питания.
Допустимые продукты для введения в прикорм детям старше 4-х месяцев:
| Овощи | кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, картофель |
| Фруктовые соки | яблочный, грушевый, сливовый, персиковый, абрикосовый |
| Каши | рисовая, гречневая |
Реакция малютку на прикорм имеет первостепенное значение: продукт должен быть ему по вкусу. Начав с ½ ч.л. новоиспеченной пищи, её количество увеличивается ежедневно на 1 ч.л. Спустя десять дней объем впрыскиваемого компоненты должен составить 120-150 мл. Так, четыре кормления в день остаются необыкновенно молочными, а пятое заменяется нововведенным продуктом.
Прикорм малыша с 4 месяцев – на что обратить внимание:
Порядок дня на искусственном вскармливании имеет свои особенности:
- Как правило, молочная смешение переваривается детским желудком дольше, чем материнское молоко. Следовательно, сытыми груднички остаются длиннее, и распорядок по часам с такими малышами наладить проще.
- У младенцев на ИВ с верно подобранной смесью к 4-4,5 месяцам проходят колики, благодаря чему ребята спят ночью в разы спокойнее своих сверстников.
- Потребление молочной смешения может отличаться от приема к приему. Младенец съел 160 мл поутру, а в обед не осилил и 120 мл? Это нормально и может быть связано не с отсутствием аппетита, а с порой суток или даже настроением крохи.
Смешанное вскармливание
Режим столы на смешанном вскармливании подразумевает, что младенец получает грудное молоко (минимум 1/5 от суточного объема) и адаптированную смешение. Если четырехмесячный кроха находится на смешанном питании, его нужно кормить по заявке. Педиатры в этом случае советуют давать разведенную смесь из ложечки, а не из бутылки – привыкание к ней может нехорошо сказаться на ГВ. Пить из бутылки легче, и вскоре многие дети наотрез отрекаются брать грудь.
Прогулки с ребенком
Карапуз начинает проявлять деятельный интерес к окружающему миру. Во время прогулки старайтесь рассказывать ему обо всем, что встречается на линии: играющих в мяч детях, животных, растениях и транспорте. Выходить на свежий атмосфера с дочкой или сыночком необходимо как минимум дважды на 1,5-2 часа в день.
Порядок ребенка зимой и поздней осенью может меняться в зависимости от погодных условий – в мощный мороз, ветер и проливной дождь лучше остаться дома. Также и порядок ребенка летом может корректироваться в слишком жаркие дни, которые неопаснее для здоровья младенца провести в проветриваемом помещении.
Плюсы и минусы гуляния при разных температурных режимах можно увидеть в таблице ниже.
| Температура атмосферы на улице | Особенности прогулки |
|---|---|
| -8°C и ниже | У младенцев еще довольно слабая носоглотка. Гуляние при низенькой температуре воздуха может привести к заболеваниям дыхательных путей. Если выход на улицу необходим, то побеспокойтесь о согреве вдыхаемого ребенком воздуха. Заверните кроху в меховой конверт с капюшоном, создав воздушную подушку возле рожицы. Находиться на улице с малышом при такой температуре можно не более 20 минут. |
| От 0°C до -8°C | Непродолжительные 30-минутные гуляния помогут малышу крепко уснуть. Позаботьтесь о том, чтобы обезопасить грудничка от вихри – используйте для коляски теплое одеяло или утепленный мехом зимний конверт. Перед выходом наметите на щечки и носик маленького специальный защитный крем от мороза. |
| От +1°C до +8°C | При подобный температуре воздуха самое время устраивать малышу длительные полуторачасовые гуляния. Дети замечательно засыпают в условиях свежего прохладного воздуха, мамы также могут передохнуть и без спешки пройтись в парке с коляской. |
| От +8°C до +15°C | Температура атмосферы комфортна и располагает к гулянию. Следует обращать внимание на то, чтобы махонький не потел от лишних слоев одежды. Не кутайте карапуза, лучше в случае нестабильной погоды сервировать его в коляске запасным пледом для утепления. |
| От +15°C до +20°C | В солнечную погоду может показаться, что на улице горячо, но в тени и при наличии ветра все же еще далеко не лето. Учитывайте перед выходом во двор с дитятей все факторы – светит ли солнце или пасмурно, дует ли ветер. Не одевайте крошку чересчур легко, в +16 еще довольно легко замерзнуть, особенно находясь без движения в коляске. |
| От +20°C до +25°C | Заполненные солнцем и теплом дни хороши для долгих гуляний с грудничком. Но прямые солнечные лучи могут воображать опасность для беззащитной детской кожи. Выбирайте тонкую дышащую платье, а незащищенные участки тела смазывайте солнцезащитным молочком 0+. |
| От 25°C и рослее | Безопасный период для выхода на улицу – до 11 утра и после 15 часов дня. В такую жар грудничку потребуется дополнительная жидкость, поэтому обязательно берите с собой питьевую воду. Прогуливаясь с коляской, создайте в ней тень, опустив капюшон и открыв «окошко» с сеткой для вентиляции. Если гуляние проходит у мамы на руках, то обязателен головной убор и ювелирная, но закрывающая тело от солнечных лучей одежда. |
Физическое развитие малыша
Укреплением и развитием мышц у махонького ребенка важно заниматься регулярно и уделять этому время не лишь по утрам. Гимнастика с младенцем – важный шаг на пути к подготовке и освоению навыков переворачивания и ползания. Педиатры находят оптимальной 5-7 минутную нагрузку, выполняемую с помощью мамы утром, днем и вечерком.
- В 4 месяца дети стремятся самостоятельно переворачиваться в положение «на животик». Укрепляя мышцы горбы, можно ускорить процесс обучения. Полезно поиграть с малышом в «мячик». Перекатывая грудничка на животик и назад, сопровождайте занятие сказкой, что он стал мячиком и теперь хочет далеко-далеко укатиться. Такое упражнение мастерит гибкими мышцы брюшного пресса у детей.
- Упражнение для укрепления позвоночника и рук подготовит кроху к навыку сидения. Чадо ухватывается за указательные персты взрослого; затем родитель осторожно и невысоко тянет грудничка на себя. Досчитав до десяти, опускаем его назад в лежачее положение.
- Для стимулирования к ползанию взрослый может подставлять длань под пяточки грудничка при выкладывании на животик. Карапуз будет использовать ладоша как опору, – стараясь оттолкнуться ножками, он сделает попытку продвинуться вперед. Чтобы старательности вашего чада не были напрасными, сделайте поверхность удобной для ползания – это может быть сервированный пледом или одеялом пол.
Гимнастика и возможные упражнения с малышом (видео):
Игры и развитие в 4 месяца
Четырехмесячные ребята в течение дня бодрствуют не менее восьми часов. Подборка для своего малютку интересных развивающих занятий может стать хорошим подспорьем для молодой мамы на любой день.
«Экскурсия»
Малютке нравится проводить время у мамы на дланях и рассматривать все вокруг. Устраивайте младшему члену семьи прогулки по дому. «Странствуя» у родителей на руках, он пополняет свой пассивный словарь названиями различных объектов. Вся услышанная от взрослых информация помалу откладывается у младенца в памяти, в чем совершенно скоро можно будет убедиться – ваше чадо будет поворачивать башку в сторону того предмета, который был упомянут в разговоре.
«Шуршим – бренчим»
Мелкая моторика и тактильные ощущения способствуют развитию интеллекта. Кроху здорово знакомить с предметами/игрушками, имеющими разную текстурную поверхность. Ребята с удовольствием шуршат бумагой, мнут плюшевого медвежонка и изучают погремушку с дырами. Важно делать акцент именно на материале, а не на цвете – перенасыщенные нюансами игрушки рассеивают внимание.
«Музыкальная минутка»
Ритмичная музыка – то, что приводит четырехмесячных детей в восхищение. Простое хлопанье в ладоши в такт мелодии помогает сформировать «с пеленок» эмоция ритма. Просто возьмите на ручки чадо и потанцуйте с ним под задорную музыку – такое дело улучшает настроение, развивает память и координацию.
«Сорока – белобока»
Махоньких очень забавляют пальчиковые сюжетные игры, такие как «Ладушки», «Прятки», «Шагает коза рогатая» и различные игровые действия с их ножками и ручками. В сочетании со забавными рожицами, поглаживаниями пальчиков, активизируются мозговые центры – они отвечают за подготовку артикуляционного аппарата, и, в грядущем, речи.
