1 Неделя беременности: признаки и ощущения в организме

Первая неделя беременности характеризуется переходом организма дамы в новое состояние – ожидание ребенка. Будущая мама с нетерпением ждет ощущений и примет того, что у неё будет малыш. Особенно этот период волнителен для четы при планировании беременности. Сегодня мы расскажем, как реагирует организм женщины на беременность и на какие особенности этого срока стоит обратить внимание.

Начало беременности – что чувствует беременная?

Любая женщина, предполагающая свое возможное интересное положение, с первых дней начинает разыскивать в своем организме новые ощущения, прислушивается к каждому покалыванию. Но симптомы зачатия как таковые проявляются на начальных сроках вдали не у всех и не одинаково. У кого-то появляется тревожность, у кого-то расслабленность, у других и вовсе нет никаких посторонних мыслей и волнения. О том, что наступила первая неделя беременности, подавляющее большинство грядущих мам узнают на несколько недель позже данного срока.

• Для того, чтобы представить себе вероятные признаки зарождения новой жизни, достаточно присмотреться к своему менструальному циклу, особенно к двум заключительным неделям перед менструацией (в том числе и в эмоциональном плане). Примерно так же дама будет себя чувствовать в первом триместре.
• Также у многих беременность на первых неделях «срабатывает» как лакмусовая бумажка, выявляя даже те заболевания, о каких женщина и не подозревала. Поэтому идеальный вариант для планирующих пар – полностью проверить свое здоровье до зачатия ребенка. Тогда многие проблемы можно будет предупредить.
• Чаще всего признаки и ощущения себя никак не проявляют, и грядущая мама остается в неведении как минимум до задержки менструации. Это легко разъяснить с медицинской точки зрения – в организме женщины уровень гормонов лишь начинает повышаться, и процесс вынашивания еще не идет «полным ходом».

Тем не немного бывают случаи, когда первые признаки беременности появляются чуть ли не с момента зачатия. В подобной ситуации они могут быть вытекающими:

• изменение количества и внешнего вида выделений;
• неконтролируемая сонливость;
• бессилие, апатия;
• изменения частоты стула;
• снижение артериального давления;
• появление утренней дурноты и изжоги после завтрака;
• ощущение тяжести и дискомфорта ниже пупка;
• набухание и болезненность молочных желез.

Акушерский или эмбриональный – как подсчитать срок беременности?

Часто от грядущих мам можно услышать вопрос: а существует ли официально в медицине такой срок как 1 неделя беременности? С какого момента ведётся подсчёт основы вынашивания ребенка? Научно известно лишь два подхода. Первый из них – акушерский, другой называется эмбриональным.

Акушерский отсчёт срока

Начало беременности отсчитывается от первого дня заключительнее менструации женщины. Этот метод стал основополагающим по той причине, что ввести точный срок зачатия даже лабораторным путем невозможно, особенно при регулярной сексуальный жизни. Подход очень понятен и прост, его единственный минус – в разноречивом понятии «первая неделя беременности», ведь первая акушерская неделя – это как минимум две недели от момента оплодотворения.

Эмбриональный отсчёт срока

Этот подход гласит, что беременность наступает на 14-16 день цикла. В середине цикла надвигается овуляция, т.е. яйцеклетка готова к оплодотворению. Эмбриональный подсчет считается немало точным, но он имеет весомый минус – определить момент наступления овуляции будет сложно из-за индивидуальных особенностей организма женщины.

Традиционно в дамской консультации срок беременности врач определяет по первому дню последних месячных. Если к вышеупомянутой дате добавить 7 календарных дней, определится день предполагаемого зачатия. Акушерский отсчёт срока охватывает целый срок беременности (40 недель), эмбриональный же всего 38 недель. В дамской консультации все сроки подсчитываются исключительно акушерским методом.

Развитие малыша на 1 неделе беременности

Учитывая, что срок 1 неделя, беременность ёще фактически невозможно назвать наступившей, поэтому об эмбрионе еще не идет и речи. Лишь спустя 2-3 недели доктор сможет установить, что плодное яйцо действительно есть, оно благополучно прикрепилось и на стенке матки образовалось куполообразное выпячивание. Пока же основным признаком свершившего оплодотворения можно считать лишь возникающее в 1/3 случаев особое явление – имплантационное кровотечение. Оно проявляет себя на 5-7 день с момента зачатия как слегка намазывающее кровянистое выделение.

Рассматривая эмбриональный и акушерский подсчеты, эмбриона как такового ещё в материнской утробе нет. Начинается деление клеток плода, и первую неделю своего существования он проводит в пути – медленно, но неизменно продвигается в матку по маточным трубам. Как только он достигнет цели, то прикрепится к одной из слизистых стенок, где совершенно скоро образуется связь с мамой в виде пуповины и ветвистого хориона.

Изменения в организме будущей мамы

С медицинской точки зрения первая неделя беременности – это начин менструального цикла. Необычных ощущений ждать пока не стоит. К моменту имплантации плодного яйца может кратковременно тянуть низ брюха, так проходит прикрепление к слизистой оболочке матки. Длится этот процесс возле двух суток, и может дать о себе знать лишь малозаметным намазывающим пятном на белье и небольшим дискомфортом в малом тазу.

Параметры	Показатели на этом сроке
Диаметр желтого тела	15–20 мм
Показатель ХГЧ в крови	от 20 до 150 мЕд/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)
Фаза зачатия (концепции) на УЗИ	визуализация плодного яйца к 3-5 неделе

Что ощущает женщина в этот период вынашивания ребенка?

Первая неделя эмбрионального срока проходит в основном без каких-либо физиологических ощущений. Будущая мама, планирующая беременность, может ощущать внутреннее беспокойство и тревогу, а также сомнительные для этого периода признаки – усиление/снижение аппетита, укачивание в транспорте, повышение чувствительности в бюсты. По сути, женщина начинает чувствовать себя беременной.

Если же беременность не планировалась, то дама часто не отмечает никаких изменений в самочувствии, даже если она уже взошла в статус интересного положения.

Что происходит в женском организме на данном сроке?

Внутренний маточный слой изобильно снабжается кровеносными сосудами и готовится к скорому прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Формируется новоиспеченный эндометрий, который при благополучном раскладе будет надежно защищать и питать эмбрион.
[embedded content]
Невидимая глазу труд провоцирует легкие сокращения и напряжения маточных мышц, что женщина может воспринимать как спазмы и боль. От зачисления обезболивающих средств и анальгетиков лучше отказаться, – если же дискомфорт будет продолжаться более 3 часов, стоит обратиться к врачу.

Признаки беременности и обследования на раннем сроке

При акушерском подсчете срока о приметах беременности пока речи идти не может. Фактически беременность еще не состоялась, и как наружно, так и внутренне наблюдать пока нечего. Если же 1 неделя беременности рассматривается в эмбриональном плане, то этот махонький срок может начать проявлять себя единичными симптомами.

Основной признак того, что беременность произошла – это закрепление оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости. Оно сопровождается кратковременным покалыванием в лоне. Дама обычно узнает об этом, заметив появившиеся скудные выделения с кофейным оттенком, но имплантация может пройти и вовсе безо всяких намеков на состоявшееся событие.

Осмотр доктора

Обследование на кресле на условной первой неделе беременности врачом не проводится. Акушерские приметы, говорящие о наличии беременности (увеличение размеров матки, повышение подвижности шейки и т.д.) на столь раннем сроке отсутствуют. Вероятно, что доктор посоветует прийти через 3-4 недели, чтобы проследить за ростом матки и поставить даму на учет, а также назначить необходимые анализы и обследования.

Экспресс-тест на беременность

Самый популярный способ разузнать о беременности – провести дома анализ на содержание ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в урине с помощью струйного теста с реагентом. Стоит знать, что даже самые инновационные тесты из аптеки демонстрируют результат не ранее, чем через 14-16 дней с момента полового контакта.

На первой неделе беременности такая проба по сути ненужна – реагент просто не распознает столь маленькую концентрацию ХГЧ, но попробовать всё же можно. Одними из буквальных считаются тесты с чувствительностью 25 мМЕ/мл. Проводить тестирование лучше итого с первой утренней мочой, так как за ночь количества гормона в ней становится на распорядок выше.

УЗИ на раннем сроке

УЗИ по назначению врача делают на этом сроке в необыкновенных случаях, например, для контроля при длительном планировании беременности. Сканирование яичников и полости матки проводится на 1 неделе трансвагинальным способом (датчик вводится во влагалище). Ультразвуковая процедура способна уточнить образцовые сроки начала овуляции, изменение размеров матки, оценить структуру маточных труб. Большенный информативности от исследования в начале беременности ждать не приходится, поэтому без сетований профилактический осмотр лучше отложить на чуть более поздний срок – до 4-5 акушерских недель.

Свидетельствами к проведению УЗИ на первых неделях беременности могут быть:

1. исследование эндометрия при присутствии заболеваний;
2. наличие болей внизу живота;
3. выявление результата после стимуляции беременности;
4. подозрение на беременность, наставшую при наличии внутриматочной спирали;
5. наличие маточных кровотечений вне менструации.

Разбор крови на ХГЧ

Один из точных методов ранней диагностики беременности – это разбор крови на количество гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Воспользоваться разбором можно уже тогда, когда домашний тест-полоска еще не показывает результат. Степень гормона в первые недели беременности удваивается каждые 2 дня, поэтому в срок 1 неделя после зачатия метод может выявить повышение гормона. У дам не в положении количество гормона будет колебаться в пределах от 0 до 5 мЕд/мл. А у беременных в крышке первой акушерской недели он находится в диапазоне от 20 до 150 мЕд/мл.

[embedded content]

Что может тревожить на 1 неделе беременности?

Боли в спине

У некоторых женщин на самых ранних сроках беременности начинаются хворай в спине и пояснице, тянет низ живота. Нередко виной этому обострение имеющихся заболеваний, таких как сколиоз или тазовое смещение. Найти причину поможет доктор – вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника). После его консультации можно записаться на сеансы легкого массажа, плавание или дела йогой, – они подготовят позвоночный столб к перераспределению нагрузки, и на немало поздних сроках боли в спине уже не будут так беспокоить будущую маму.

Тяжесть в брюхе

На первых акушерских неделях у беременных иногда возникают странные ощущения в желудочно-кишечном большаке – дискомфорт, вздутие, беспокоит и болит живот. Причин возникновения этих симптомов может быть несколько:

1. Первая из них – ферментативная недостаточность поджелудочной железы. Она проявляет себя изжогой, отрыжкой, повышенным газообразованием или даже диареей. Развитию такого состояния содействует сама беременность. Как справиться с напастью? Необходимо пересмотреть питание – порции распределить на 6-8 зачислений и уменьшить в объеме, а также исключить из меню продукты, вызывающие метеоризм.
2. Вторым «виновником» тяжести в брюхе нередко является гормон прогестерон. С каждым днем беременности его степень в крови увеличивается. Это приводит к снижению мышечного тонуса и проблемам в труду кишечника (запоры). Решить эту проблему поможет врач, назначив даме необходимые медикаменты и диетотерапию.

Симптомы простуды

Насморк, температура и хворай в горле, когда идет 1 неделя от зачатия, – частая проблема у грядущих мам. Иммунитет под действием гормонов ослабевает, и инфекции буквально атакуют организм, особенно в осенний и зимний этап. К любым симптомам следует отнестись со всей серьезностью, ведь на кону здоровье не лишь женщины, но и будущего ребенка. Начинать беременность с бесконтрольного применения медикаментов опасно, потому даже самый безобидный ринит стоит лечить под контролем ЛОР доктора или терапевта.

Здоровый курс: меняем рацион с первых недель

Положительный подход к планированию беременности обязательно включает в себя корректирование повседневного меню. Многообразное, регулярное и полноценное питание должно стать образом жизни на ближайшие 1-1,5 года. При этом важно не «пускаться во все тяжкие», начиная кушать любимые блюда в удвоенном количестве. Повышенное количество калорий может лишь отложиться в облике лишнего веса, без пользы для малыша. Поэтому есть за двоих достоверно не нужно.

Даже на самом раннем сроке рацион женщины должен вводить:

• нежирное отварное и запеченное мясо;
• морскую и речную рыбу;
• свежие сезонные фрукты и овощи;
• молочные и кисломолочные продовольствие;
• злаковые культуры.

Количество сахара и животных жиров нужно минимизировать, а лучше и вовсе исподволь исключить из питания беременной. Способ приготовления пищи также играет не заключительную роль: желудочно-кишечный тракт под воздействием гормонов претерпевает изменения, потому его лучше пощадить и не есть острых, копченых и жареных продуктов.

Вот как может глядеть меню для будущей мамы на 1 неделе беременности:

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первоначальный завтрак	Каша овсяная с бананом, йогурт, некрепкий чай с лимоном
Другой завтрак	Печеное яблоко с творогом и изюмом, компот из сухофруктов
Обед	Салат из пекинской капусты, свежих огурцов и зелени, куриный суп с вермишелью, бутерброд с влажном, чай
Полдник	Тост со сливочным маслом и джемом, фруктовый сок или чай
Ужин	Запеченное филе рыбы, картофельное пюре, овощной салат, чай
Перед сновидением	Кефир 1% или питьевой йогурт, хлебцы/галетное печенье

Ниже повергнуты несколько простых и полезных рецептов для беременной женщины на каждый день.

Омлет с влажном и шпинатом

Нарезанную зелень шпината смешать с двумя яйцами, добавить чету ложек сметаны (или легких сливок), взбить. Подрумянить смесь на сливочном масле под покрышкой 5 минут, затем без крышки – 2 мин. Перед подачей посыпать горячий омлет натертым неострым влажном. Вместо шпината можно использовать зеленый лук или укроп. Сытный и лакомый завтрак благодаря оптимальному содержанию белков и углеводов станет отличным начином дня для будущей матери.

Печеночные оладьи с зеленью

Куриную печень (0,7 кг) измельчить с поддержкой блендера вместе с луковицей и морковью. Добавить зелень петрушки, щепотку соли и перемешать. Некрепкое тесто порционно выкладывать на подогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать оладьи с обеих сторонок 3-5 минут до готовности. Подавать теплыми со сметаной. Такой полезный перекус можно кушать как самостоятельное блюдо (закуску), либо подавать с гарниром.

Милк-шейк «Гранатовый браслет»

Этот лакомый коктейль является профилактикой возникновения анемии у беременной из-за рекордного содержания железа. Необходимо смешать в блендере полстакана гранатового сока со стаканом обезжиренного кефира. По жажде можно добавить в коктейль измельченные ягоды (черника, клубника, ежевика) или банан. Тянуть нужно охлажденным, мелкими глотками за час до основного приема пищи.

Рекомендации для грядущей мамы

Внутри женщины зарождается новая жизнь, потому на этом этапе важно приложить все усилия для благоприятного протекания беременности. В первую очередность стоит начать следить за своим самочувствием, отказаться от вредных обыкновений – конечно же, под запретом курение и алкоголь. Начать следует уже сейчас, содержа курс на здоровый образ жизни. Такой разумный подход благотворно скажется и на беременной, и на внутриутробном развитии малыша.

Откажитесь от концентрированного кофе и чая

Терапевты придерживаются мнения, что будущим мамам вредно тянуть крепко заваренный чай и употреблять больше 1 чашки кофе в день. Кофеин в неконтролируемом числе вреден даже для полностью здорового человека, а если у беременной кушать риск остеопороза, гастрит, заболевания почек или повышенный холестерин, то вышеупомянутые напитки и вовсе стоит выключить. Заменить их можно цикорием, зеленым чаем с мелиссой и мятой, домашним лимонадом.

Не занимайтесь самолечением

Любой препарат, какой женщина принимает будучи в интересном положении, должен быть согласован с доктором. Даже безобидные биодобавки и витамины могут стать причиной ухудшения состояния беременной, потребовав проблемы со стулом или спровоцировав пищевое расстройство. Антибиотики и другие положительные медикаменты на раннем сроке назначаются исключительно по назначению врачей и лишь в самым крайних случаях.

Помните об опасности рентген-исследований

Рентген и флюорография не делается на ранних сроках (до 12 недель) из-за рослой дозы облучения, опасной для течения беременности и развития плода. В негустых случаях, когда рентген-исследование жизненно необходимо (при переломе, подозрении на пневмонию и т.д.) его могут назначить и прочертить. Но в рамках ежегодной медкомиссии стоит отказаться от данной процедуры. Не стесняйтесь сообщать врачам о своем положении – рентген в это время действительно опасен, и изыскание определенно подождет.

Избегайте стрессовых ситуаций

Частое присутствие в существования стрессов, конфликтов, ссор сопровождается выработкой гормонов кортизола и адреналина, что негативно сказывается на самочувствии грядущей мамы. Помните, что вы сейчас в ответе не только за свое моральное и физиологическое здоровье, но и за зарождающуюся жизнь. Если критической ситуации не удалось избежать – постарайтесь разрешить все мирным путем, не действуя сгоряча. Сейчас как никогда важно быть в спокойной умиротворенной атмосфере, и иногда для этого нужно постараться.

Ограничьте контакты с теми, кто болен

На первых неделях беременности даме крайне нежелательно болеть – от этого зависит развитие будущего малыша. Побеспокойтесь о себе, избегайте встреч с нездоровыми людьми, при необходимости такого общения наденьте медицинскую личину. В качестве профилактики простудных заболеваний нужно чаще бывать на гуляниях в лесопарковой зоне, проветривать помещение, проводить влажную уборку раз в 2-3 дня. Укрепить невосприимчивость можно как народными средствами (лимон, мед, ореховые смеси), так и специальными витаминами по направлению врача. Не стоит забывать и о полноценном питании, богатом всеми необходимыми микроэлементами.
[embedded content]